Новости по теме: "юлия_ковальчик"
Певица - уроженка города Волжский - рассказала, что никогда не заедает стресс.
39-летняя певица Юлия Ковальчук неоднократно заявляла, что ведёт здоровый образ жизни, занимается спортом и всегда следит за тем, что ест. Как следствие - отличная фигура, а ведь экс-солистка группы «Блестящие» воспитывает 4-летнюю дочь. Своими секретами певица охотно делится как со СМИ, так и с подписчиками в соцсетях. Так, например, поддерживать себя в форме, говорит Юлия, помогает простое правило - калорий необходимо потратить больше, чем употребить.
Часто находясь на гастролях, певица не может не сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Бороться со стрессом с помощью еды - вариант не для Ковальчук.
"По еде я приверженец достаточно дробленого питания. Мне удобнее кушать меньше, но чаще. На перекус подходят орехи (кроме арахиса), финики, всякие сушеные фрукты, - отмечает Юлия. - По утрам я выпиваю стакан воды на голодный желудок, завтракать в идеале через полчаса. Ну и спорт - в любом виде, что вам больше нравится: фитнес, танцы, плавание, велосипед, терренкур, теннис".
Певица - уроженка города Волжский - продемонстрировала подписчикам самодельную открытку.
Певица призналась, что в прекрасный, весенний праздник 8 Марта она настолько растрогалась подарком дочери, что не смогла сдержать слез. Маленькая Амелия - дочке Юлии Ковальчук и Алексея Чумакова всего 3 года - сделала маме подарок и преподнесла ей открытку "собственного производства": аппликация с цветами, сердечком и трогательной записью "Мамочке". Юлия Ковальчук не смогла сдержать слез счастья.
"Мои слёзы счастья от этого праздника в этой открытке дочери", – отметила Ковальчук.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, певица также не оставила без внимания и всех женщин, подарив им мотивирующее и жизнеутверждающее поздравление.
"Плачьте от счастья, утопайте в любви и будьте за мужчинами, ведь нет ничего прекраснее и женственнее, чем чувствовать себя под крылышком любимого", – обратилась ко всему представительницам прекрасного пола Юлия.
