ПО ПОРЯДКУ: Диетологи назвали три причины возникновения диабета

11 Июня 2019 года, 18:00Тестовый аккаунт, 641
Диетологи назвали три причины возникновения диабета
ФОТО: https://yandex.ua

Американские ученые провели исследование, в котором выяснились необычные причины появления диабета второго типа. Участие в исследовании приняли более 200 тысяч добровольцев.

Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на Medicalxpress, эксперты пришли к выводу, что важным условием для недопущения заболевания к организму является порядок употребления пищи, а также сбалансированный рацион.

Среди причин возникновения диабета второго типа специалисты выделили - недостаток в рационе растительной пищи, молочных продуктов, а также мяса. Их отсутствие в организме - риск развития заболевания. Отметили ученые, что повышают его и употребление некоторых продуктов, например печени говядины, скумбрии и красного мяса. В данных продуктах высокое содержание витамина B12, который не способствует нормализации уровня сахара в крови.

В целях профилактики американские ученые посоветовали побольше употреблять следующие продукты: темный хлеб, орехи, гранаты, апельсины, овсяную и гречневую каши.

Диета с высоким содержанием зелени, овощей, фруктов, мяса и "молочки" - снижение риска появления опасного заболевания на 60%.

Специалисты также порекомендовали следить за порядком употребления пищи, например, сначала лучше есть овощи, а затем приступать к мясу и гарнирам. Еще лучше, если 50% вашей тарелки будут составлять зеленые продукты питания!

Изменение порядка употребления пищи также может повлиять на вес и контроль аппетита", - отметили врачи.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Конкурс МТВ

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Стало известно имя мужчины, который поджёг здание горадминистрации под Волгоградом
11:58, Криминал

Стало известно имя мужчины, который поджёг здание горадминистрации под Волгоградом


В Волгоградской области развивается цифровизация в сфере здравоохранения
11:32, Здоровье

В Волгоградской области развивается цифровизация в сфере здравоохранения



На похороны бойца ЧВК «Вагнер» из Волгограда приехал Евгений Пригожин
10:53, Общество

На похороны бойца ЧВК «Вагнер» из Волгограда приехал Евгений Пригожин


В Ворошиловском районе Волгограда временно отключат свет 25 сентября
10:34, ЖКХ

В Ворошиловском районе Волгограда временно отключат свет 25 сентября



Волгоградские студенты колледжей и вузов получили отсрочку от мобилизации
10:23, Общество

Волгоградские студенты колледжей и вузов получили отсрочку от мобилизации


В Волгоград прибыли наблюдатели за голосованием на референдуме о присоединении ЛДНР
10:14, Общество

В Волгоград прибыли наблюдатели за голосованием на референдуме о присоединении ЛДНР


Четверых незаконно призванных волгоградцев освободили от частичной мобилизации
09:45, Общество

Четверых незаконно призванных волгоградцев освободили от частичной мобилизации


МЧС предупредило о грозах, граде и штормовом ветре в Волгоградской области 25 сентября
09:28, Общество

МЧС предупредило о грозах, граде и штормовом ветре в Волгоградской области 25 сентября


Под Волгоградом 58-летнего директора школы освободили от частичной мобилизации
09:15, Общество

Под Волгоградом 58-летнего директора школы освободили от частичной мобилизации


В Камышине призывников отправили на мобилизацию под марш «Прощание славянки» - видео
24 Сен, Общество

В Камышине призывников отправили на мобилизацию под марш «Прощание славянки» - видео


Архив новостей