РАКА НЕТ: Как волгоградцам избежать развития рака кожи в летнее время года

ФОТО: из открытых источников

Всем известно, что прямые солнечные лучи и ожоги могут вызвать рак кожи, но ограничив себя от них недостаточно. К такому выводу пришли специалисты американской организации Skin Cancer Foundation.

Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на rg.ru, повлиять на развитие заболевания, также могут и другие факторы. Например, недосыпы, в ночное время выделяется гормон мелатонин.

Чтобы не нарушить сон, необходимо ложится спать до 11 часов вечера. Те, кто привык не спать ночью, им грозит недостаток гормона и проблемы со здоровьем. Именно этот гормон защищает кожу от опасного ультрафиолетового излучения.

Исследования показывают, что курение также увеличивает риск развития рака кожи.

Еще специалисты рекомендуют есть сезонные фрукты и овощи, избегать жирного пережаренного мяса и не злоупотреблять сладостями. А лучшим напитком для профилактики рака кожи считается кофе.