ОРГАНИЗМУ НА ПОЛЬЗУ: Волгоградцы узнали о 5 продуктах, которые очистят печень

Волгоградцы узнали о 5 продуктах, которые очистят печень
parade.com

Этот орган по праву считается одним из важнейших в нашем организме.

Напомним, что печень является своеобразным фильтром в организме человека, спасающим его от токсинов и вредных веществ. Ведь где собирается весь мусор? Правильно, именно в печени. Поэтому необходимо следить за «чистотой» этого органа. И способствуют этому очищению употребление ряда продуктов.

Масло

Специалисты утверждают, что хорошим инструментом для очистки печени станут масла холодно отжима. Среди них выделяют оливковое масло, а также кукурузное и льняное. Эти продукты обладают желчегонным действием, выводящим из организма вредные токсины.

Зеленые листовые овощи

Прекрасно способствует очищению печени зелень. Хлорофиллы, которые содержатся в зелени в большом количестве, фактически вытягивают из крови токсины. Также зелень способствует нейтрализации тяжелых металлов, химических веществ и пестицидов. Поэтому следует добавить в рацион листья салата, базилик, шпинат, сельдерей.

Чеснок

Чеснок, несмотря на свой вкус и запах, имеет массу полезных свойств. Так, пара зубчиков чеснока способствуют активации ферментов печени, которые помогают избавиться от токсинов. Аллицин и селен в составе чеснока способствуют очистке печени.

Зеленый чай

Как известно, зеленый чай обладает мочегонным действием. Помимо этого, в нем содержатся растительные антиоксиданты катехины. Эти вещества помогают организму выводить токсины.

Грецкие орехи

Уникальные свойства грецкого ореха также хорошо известны. Они помогут печени в детоксикации аммиака. И все благодаря высокому содержанию аминокислот аргинина. А глутатион и омега-3 жирные кислоты в грецких орехах помогают нормализовать функции печени.

Читайте также:

Лента новостей

Искусствовед расскажет волгоградцам о театре в сердце города
24 Янв, Культура
КУЛЬТУРНАЯ СУББОТА

Искусствовед расскажет волгоградцам о театре в сердце города


Волгоградские лицеисты узнали, как можно увидеть человеческий запах
24 Янв, Общество
НЕОБЫЧНЫЙ УРОК

Волгоградские лицеисты узнали, как можно увидеть человеческий запах


Найденные под Волгоградом львенок и обезьяна находятся в волгоградской ветеринарной лечебнице
24 Янв, Общество
ЖИВЫ-ЗДОРОВЫ

Найденные под Волгоградом львенок и обезьяна находятся в волгоградской ветеринарной лечебнице



Волгоградские умники попали в Хогвартс и сыграли в "Что? Где? Когда?"
24 Янв, Общество
ПО СЛЕДАМ ВОЛШЕБНИКОВ

Волгоградские умники попали в Хогвартс и сыграли в "Что? Где? Когда?"


Студенты медуниверситета начали отмечать Татьянин день по-спортивному
24 Янв, Общество
НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ

Студенты медуниверситета начали отмечать Татьянин день по-спортивному


Волгоградские кванторианцы создали эксклюзивный бизиборд
24 Янв, Образование
ДЛЯ ХАРЧЕНКО ИРИНЫ

Волгоградские кванторианцы создали эксклюзивный бизиборд


Гусева призвала малообеспеченных родителей спокойно собирать документы
24 Янв, Общество
«НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ»

Гусева призвала малообеспеченных родителей спокойно собирать документы


Эберсдорфская Библия Цинцендорфа украсила экспозицию «Старой Сарепты»
24 Янв, Общество
ТРЁХВЕКОВАЯ ИСТОРИЯ

Эберсдорфская Библия Цинцендорфа украсила экспозицию «Старой Сарепты»


Андрей Бочаров оценил квартиры новосёлов в ЖК Бастион
24 Янв, Благоустройство
МАСШТАБНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Андрей Бочаров оценил квартиры новосёлов в ЖК Бастион


Анонимные письма о минированиях, "Японская весна в Волгограде" и как завоевать доверие кошек
24 Янв, Общество
В ПОПУЛЯРНОМ

Анонимные письма о минированиях, "Японская весна в Волгограде" и как завоевать доверие кошек


Архив новостей