СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ: Волгоградцы узнали о 6 индийских способах омоложения

Волгоградцы узнали о 6 индийских способах омоложения
ФОТО: krasota.ru

Практикующие ученые из Южной Азии раскрыли несколько секретов, которые помогают выглядеть моложе своих лет.

Как сообщают индийские специалисты, важно, чтобы на должном уровне оставалось клеточное дыхание. Для этого нужно следить за состоянием клеточных митохондрий, с каждым днем стараясь улучшить его.

Для этого существует шесть нехитрых правил:

- физические упражнения и тренировки на выносливость должны носить регулярный характер;

- правильное питание поможет оставаться молодым как можно дольше, главное – употреблять в пищу морепродукты, фрукты, овощи, мясные продукты, а также орехи;

- здоровый и крепкий сон – основа всего;

- не стоит пренебрегать отдыхом, научившись расслабляться, вы будете на полпути к омоложению;

- гуляйте каждый день, старайтесь чаще выходить из дома;

- спокойствие, только спокойствие – старайтесь снимать нервное напряжение, избегайте суеты.

Читайте также:

Красный Октябрь приглашает на работу

Конкурс МТВ

«Мисс Весна-2020»

Телеканал МТВ объявляет о начале фотоконкурса к Международному женскому дню 8 Марта – «Мисс Весна-2020». Мы принимаем на конкурс фото всех представительниц красивой и нежной половины человечества! Единственное требование — возраст от 18 лет!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Полицейские, росгвардейцы и прокуроры Волгограда сыграли в мини-футбол
20:24, Спорт
ТУРНИР СИЛОВИКОВ

Полицейские, росгвардейцы и прокуроры Волгограда сыграли в мини-футбол


Волгоградский ветеран: «После войны нас дружило 22 фронтовика, а сейчас осталось двое»
20:01, Общество
#СТАЛИНГРАД77

Волгоградский ветеран: «После войны нас дружило 22 фронтовика, а сейчас осталось двое»


Вложившая лимон в руку «Родины-матери» фирма оказалась офшорной
19:52, Экономика и бизнес
#ТАКНЕЛЬЗЯ

Вложившая лимон в руку «Родины-матери» фирма оказалась офшорной



Волгоградке грозит до 20 лет тюрьмы за посылку из Индии с бупропионом
19:10, Криминал
КОНТРАБАНДА

Волгоградке грозит до 20 лет тюрьмы за посылку из Индии с бупропионом


Хвойная душа Масленицы, из Волгограда в Крым и обратно и рецепт грузинских хинкали
18:56, Общество
ДАЙДЖЕСТ

Хвойная душа Масленицы, из Волгограда в Крым и обратно и рецепт грузинских хинкали


Волгоградские промышленные предприятия встали на защиту экологии
18:50, Экономика и бизнес
СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ — ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ

Волгоградские промышленные предприятия встали на защиту экологии


В Волгограде за бизнесом закрепят территории для благоустройства
18:35, ЖКХ
СТАНЕТ ПРОЩЕ

В Волгограде за бизнесом закрепят территории для благоустройства


«Красный Октябрь» стал 22-м участником национального проекта
18:18, Экономика и бизнес
СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ — ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ

«Красный Октябрь» стал 22-м участником национального проекта


В Волгоградской области на трассе разбилась семья, ехавшая с юбилея
17:45, Происшествия
ДТП

В Волгоградской области на трассе разбилась семья, ехавшая с юбилея


Родители волгоградских выпускников сдали пробный ЕГЭ по истории
17:40, Образование
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

Родители волгоградских выпускников сдали пробный ЕГЭ по истории


Архив новостей