Mori cinema Аренда
Реклама

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией
Фото: freepik.com

По мнению ученых, употребление продуктов с большим количеством белка поможет снизить уровень депрессии.

Специалисты выяснили, что спортсмены, которые употребляют большое количество белка, достаточно низкий уровень депрессии, цитирует Psychology of Sport & Exercise.

В эксперименте приняли участие 134 спортсмена, которые заполнили анкету о своей диете, а эксперты рассчитали общее потребление энергии и количество потребляемых микроэлементов. Кроме этого, спортсмены прошли тест на определение уровня депрессии.

Исследование показало, что те спортсмены, которые употребляют большее количества белка, имеют более низкий уровень депрессии, чем остальные испытуемые. Эксперимент также доказал, что другие макронутриенты никакого влияние на ментальное здоровье человека не оказывают.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В городе-спутнике Волгограда сгорели дотла две «Газели»
17:55, Происшествия

В городе-спутнике Волгограда сгорели дотла две «Газели»


Волгоградцы узнали о риске при обращении к частных компьютерным мастерам
17:40, Общество

Волгоградцы узнали о риске при обращении к частных компьютерным мастерам


Реклама

В Волгограде открыли новый участок верхней террасы набережной
17:20, Благоустройство

В Волгограде открыли новый участок верхней террасы набережной


Бывший игрок «Ротора» Олег Нечаев стал новым старшим тренером команды
17:00, Спорт

Бывший игрок «Ротора» Олег Нечаев стал новым старшим тренером команды



Прохор Шаляпин и Анастасия Волочкова устроили перформанс в бане
16:30, Общество

Прохор Шаляпин и Анастасия Волочкова устроили перформанс в бане


«Алые паруса на Волге» пройдут 28 июня под Волгоградом
16:10, Общество

«Алые паруса на Волге» пройдут 28 июня под Волгоградом


«МТВ» за Сталинград

Пятидневные дожди обещают синоптики волгоградцам на предстоящей неделе
15:55, Погода

Пятидневные дожди обещают синоптики волгоградцам на предстоящей неделе


Волгоградские врачи напомнили о важности занятий плаванием
14:40, Здоровье

Волгоградские врачи напомнили о важности занятий плаванием


Волгоградцам объяснили, как попасть в поликлинику не по месту жительства
14:20, Здоровье

Волгоградцам объяснили, как попасть в поликлинику не по месту жительства


Волгоградцы узнали, кому запрещено есть кровяную колбасу
14:01, Общество

Волгоградцы узнали, кому запрещено есть кровяную колбасу


Архив новостей