Mori cinema
Реклама

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией
Фото: freepik.com

По мнению ученых, употребление продуктов с большим количеством белка поможет снизить уровень депрессии.

Специалисты выяснили, что спортсмены, которые употребляют большое количество белка, достаточно низкий уровень депрессии, цитирует Psychology of Sport & Exercise.

В эксперименте приняли участие 134 спортсмена, которые заполнили анкету о своей диете, а эксперты рассчитали общее потребление энергии и количество потребляемых микроэлементов. Кроме этого, спортсмены прошли тест на определение уровня депрессии.

Исследование показало, что те спортсмены, которые употребляют большее количества белка, имеют более низкий уровень депрессии, чем остальные испытуемые. Эксперимент также доказал, что другие макронутриенты никакого влияние на ментальное здоровье человека не оказывают.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Около сотни сельхозпредприятий предложили работу волгоградским студентам
22:27, Общество

Около сотни сельхозпредприятий предложили работу волгоградским студентам


Что волгоградцам строго запрещено делать 26 марта, чтобы беды обошли стороной
22:26, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что волгоградцам строго запрещено делать 26 марта, чтобы беды обошли стороной


ВолгоградЭКСПО
Реклама

В Волгоградской области чествовали лучших работников сферы культуры
22:12, Культура

В Волгоградской области чествовали лучших работников сферы культуры


Памятка соблюдения правил пожарной безопасности для детей
22:11, Общество

Памятка соблюдения правил пожарной безопасности для детей



Волгоградцы выбирают: 33 объекта благоустройства вынесены на голосование
22:09, Благоустройство

Волгоградцы выбирают: 33 объекта благоустройства вынесены на голосование


Обзор МЧС России по Волгоградской области: проводы на отдых огнеборца и Всероссийские учения
21:50, Происшествия

Обзор МЧС России по Волгоградской области: проводы на отдых огнеборца и Всероссийские учения


Введение жёлтого уровня опасности из-за ветра и тумана обсуждают волгоградцы
21:35, Общество

Введение жёлтого уровня опасности из-за ветра и тумана обсуждают волгоградцы


Аномальная жара, подозрительные спирали в небе и штрафы за неправильное сжигание мусора на дачах
21:19, Общество

Аномальная жара, подозрительные спирали в небе и штрафы за неправильное сжигание мусора на дачах


В Волгограде капитально отремонтируют 62-летний детский сад № 205
21:06, Общество

В Волгограде капитально отремонтируют 62-летний детский сад № 205


В Михайловке Волгоградской области потушили крупный пожар
20:33, Происшествия

В Михайловке Волгоградской области потушили крупный пожар


Архив новостей