Mori cinema Аренда
Реклама

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией

Жителям Волгоградской области рассказали о диете, которая поможет справиться с депрессией
Фото: freepik.com

По мнению ученых, употребление продуктов с большим количеством белка поможет снизить уровень депрессии.

Специалисты выяснили, что спортсмены, которые употребляют большое количество белка, достаточно низкий уровень депрессии, цитирует Psychology of Sport & Exercise.

В эксперименте приняли участие 134 спортсмена, которые заполнили анкету о своей диете, а эксперты рассчитали общее потребление энергии и количество потребляемых микроэлементов. Кроме этого, спортсмены прошли тест на определение уровня депрессии.

Исследование показало, что те спортсмены, которые употребляют большее количества белка, имеют более низкий уровень депрессии, чем остальные испытуемые. Эксперимент также доказал, что другие макронутриенты никакого влияние на ментальное здоровье человека не оказывают.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы запустили новость о найденных фрагментах неопознанного объекта
01:15, Происшествия

Волгоградцы запустили новость о найденных фрагментах неопознанного объекта


Потребители трех районов Волгограда проведут без света 21 февраля
20 Фев, ЖКХ

Потребители трех районов Волгограда проведут без света 21 февраля


«МТВ» за Сталинград

Что запрещено делать волгоградцам 21 февраля, чтобы беды обошли стороной дом
20 Фев, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что запрещено делать волгоградцам 21 февраля, чтобы беды обошли стороной дом


Программа к 23 Февраля, холодный март и небанальные подарки мужчинам
20 Фев, Общество

Программа к 23 Февраля, холодный март и небанальные подарки мужчинам


На видео попал конфликт водителя маршрутки с пассажирами в Волгограде
20 Фев, Происшествия

На видео попал конфликт водителя маршрутки с пассажирами в Волгограде


Для волгоградских школьников устроили «Разговор со СВОими»
20 Фев, Общество

Для волгоградских школьников устроили «Разговор со СВОими»


В Волгограде 23 февраля запустят праздничный салют
20 Фев, Общество

В Волгограде 23 февраля запустят праздничный салют


В Волгограде продолжают восстановление братской могилы защитников Сталинграда на проспекте Металлургов
20 Фев, Общество

В Волгограде продолжают восстановление братской могилы защитников Сталинграда на проспекте Металлургов


Синоптики не ожидают ранней весны в Волгоградской области
20 Фев, Общество

Синоптики не ожидают ранней весны в Волгоградской области


В Волгограде родным погибших участников СВО передали ордена Мужества
20 Фев, Общество

В Волгограде родным погибших участников СВО передали ордена Мужества


Архив новостей