Роспотребнадзор рассказал волгоградцам правду и мифы о холестерине

Фото: unsplash.com / Alexander Mils

Известный факт, что избыток холестерина приводит к ишемическим болезням сердца и инсульта. Поэтому за его уровнем следует следить. Насколько опасен холестерин в крови, рассказали санитарные врачи из Волгограда.

В Управлении Роспотребнадзора по региону напомнили, что холестерин является жизненно важным компонентом клеточных мембран. Чтобы он был в норме, следует правильно питаться, следить за весом и вести активный образ жизни. И лучше всего ограничить потребление сладостей, выпечки и жирной пищи.

Кроме того, не стоит забывать и о вредном влиянии на организм курения и алкоголя. Эти пагубные привычки также повышают уровень холестерина в крови.

Как пишет ИА «OBLVESTI», что контроль за уровнем холестерина дело хорошее, однако не стоит делать его главной заботой. Правильный образ жизни спасение от грядущих недугов. В любом случае разнообразный рацион и двигательная активность пойдут на пользу человеческому организму.