ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО: Волгоградцам рассказали, как правильно есть выпечку на завтрак

Волгоградцам рассказали, как правильно есть выпечку на завтрак
ФОТО: из открытых источников

Есть или не есть - вот в чем вопрос.

Многие девушки предпочитают отказываться от мучного с одной-единственной целью: не испортить фигуру. Однако, по мнению старшего научного сотрудника клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидата медицинских наук Юлии Чехониной, если на завтрак хочется кофе с круассаном, не нужно себе отказывать, нужно просто взять и съесть. Ну а чтобы не набрать лишних калорий, лучше выбирать сдобные изделия из теста, в которых содержится минимальное количество жира. Идеальным вариантом, по мнению диетолога, будет ватрушка, в которой присутствует белковый компонент. Вот только даже такая выпечка полноценного завтрака не заменит, поэтому булочку необходимо дополнить белковой пищей, например несладким йогуртом, творогом, яйцами или омлетом, цитирует слова эксперта МТВ.ОНЛАЙН.

Читайте также:

Лента новостей

Воспитанников школы-интерната № 4 в Волгограде научили собирать роботов
20:01, Образование

Воспитанников школы-интерната № 4 в Волгограде научили собирать роботов


«Смыкая квадраты»: проект благоустройства из Волгограда занял 2-е место в России
19:35, Благоустройство

«Смыкая квадраты»: проект благоустройства из Волгограда занял 2-е место в России



В Волгограде депутаты провели прием граждан по вопросам здравоохранения
19:23, Политика

В Волгограде депутаты провели прием граждан по вопросам здравоохранения


Волгоградская библиотека получила имя писателя Евгения Кулькина
18:57, Культура

Волгоградская библиотека получила имя писателя Евгения Кулькина



В Волгоградской области перераспределили бюджетные средства на 2021 год
18:40, Экономика и бизнес

В Волгоградской области перераспределили бюджетные средства на 2021 год


Новые случаи коронавируса выявили в Волгограде, Волжском и 14 районах
18:39, Здоровье

Новые случаи коронавируса выявили в Волгограде, Волжском и 14 районах



Волгоградскому фермеру грозит 10 лет тюрьмы за кредит на 30 млн рублей
18:16, Криминал

Волгоградскому фермеру грозит 10 лет тюрьмы за кредит на 30 млн рублей


В Волгограде открыли 4 новых центра амбулаторной онкологической помощи
18:15, Здоровье

В Волгограде открыли 4 новых центра амбулаторной онкологической помощи


Бывший арендатор «зачищает территорию» в волгоградском горсаду
17:58, Благоустройство

Бывший арендатор «зачищает территорию» в волгоградском горсаду


Еще 4 КДМ пополнят парк спецтехники в Волгограде
17:45, Общество

Еще 4 КДМ пополнят парк спецтехники в Волгограде


Архив новостей