Новости по теме: "пищевод"
Врачи только предупреждают об одном: не переусердствовать с его употреблением.
Этот продукт однозначно есть в каждом доме. Более того, не зная о таких полезных свойствах, мужчины довольно-таки часто употребляют его в еде. МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на doctor.rambler.ru утверждает, что речь идет о самом обычном черном перце! Согласно новым исследованиям специалисты выяснили, что черный перец содержит витамины В, Е, С, К, большое количество клетчатки и фолиевую кислоту.
Эксперты пришли к выводам, что перчик нормализует гормональный фон, способствует ускорению обмена веществ, удаляет из организма шлаки и токсины и даже предотвращает развитие онкологических заболеваний.
Врачи отметили и другое полезное свойство продукта: черный перец положительно влияет на потенцию и помогает уменьшить мышечную боль после тренировок.
Одновременно специалисты предупреждают и о негативных последствиях употребления перца, если его съедать больше 5 граммов в день. Тогда он может обжечь пищевод и привести к язве желудка.
И просто «полежать на диване» после приема пищи тоже небезопасно.
Многие из нас после, как правило, обильного обеда-ужина любят принять горизонтальное положение. Так сказать, чтобы «жирок завязался». Или вспоминая, что «по закону Архимеда после вкусного обеда полагается поспать». Однако справедливость детского стишка оспаривают медики.
Так, специалисты утверждают, что когда человек ложится после приема пищи, еще не переваренная еда начинает давить на пищевод. Хотя должна продвигаться ниже к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может привести к изжоге и замедленному перевариванию пищи. В худшем - к грыже пищевода. Больше всех риску подвержены те, кто мгновенно засыпает сразу после приема пищи. Ведь во время сна замедляются все процессы, в том числе и переработка пищи.
Чтобы этого избежать, врачи рекомендует после приема пищи легкую прогулку спокойным шагом в течение 20-30 минут. Это позволит улучшить процесс пищеварения, а заодно и предупредить возможные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Возникает резонный вопрос: а как же детям в детском саду устраивают тихий час сразу после обеда? Врачи утверждают, что юному поколению эта процедура как раз таки ничем не угрожает. В детском возрасте все ткани, в том числе и желудок, отличаются повышенной эластичностью, поэтому им не грозит изжога, отрыжка и тем более грыжа пищевода. Более того, дети редко переедают, а в детских садах к тому же рассчитывается вес каждого блюда. В более старшем возрасте спать или просто лежать после еды не рекомендуется.
