Новости по теме: "утро"
Специалисты Роспотребнадзора сообщают, что существует 4 стадии сна.
Первая стадия:
Расслабленное бодрствование или поверхностный сон. В этот период человек находится не во сне, но частота дыхания и пульса снижается а также понижается уровень давления и мышечного тонуса.
Вторая стадия:
Классика русской поэзии. Сергей Есенин «С добрым утром!». Читает: София Лунева.
Задремали звезды золотые,
Задрожало зеркало затона,
Брезжит свет на заводи речные
И румянит сетку небосклона.
Улыбнулись сонные березки,
Растрепали шелковые косы.
Шелестят зеленые сережки,
И горят серебряные росы.
У плетня заросшая крапива
Обрядилась ярким перламутром
И, качаясь, шепчет шаловливо:
«С добрым утром!»
Медики советуют исключить привычные ритуалы по утрам
Как сообщает РИА Новости, врач Мириам Стоппард призвала отказаться от энергичной зарядки для бодрости духа по утрам. Как заверяет медик, после сна тело обезвожено, а, значит, неловкие движения могут привести к травмам и защемлениям. Также Стоппард рекомендует отказаться от привычного ритуала – выпить чашечку кофе или стакан апельсинового сока. Эти напитки на голодный желудок повышают уровень сахара в крови, а также увеличивают уровень кислотности в организме. Но если пробуждение без этих продуктов для вас невозможно, то для начала нужно хорошо позавтракать, а потом уже позволять себе эти напитки.
Еще чуть-чуть, и можно выезжать за Волгу загорать.
Весна в этом году наступила раньше привычных сроков. Уже в конце февраля из зимних пуховиков волгоградцы переоделись в легкие курточки. Погода радует теплом.
3 марта в регионе ожидается переменная облачность без существенных осадков. Но будет ветрено, порывы могут доходить до 14 м/с. В Волгоградской области синоптики обещают днем +6...+11º. В Волгограде воздух прогреется до +10º.
В Волгоградской области снежная метель была в ночь, а днем – солнце.
В регионе настоящие климатические качели. Жители области не успевают привыкнуть к теплу, как спустя пару дней налетает ураганный ветер и приносит с собой снег с дождем. В этот раз ситуация повторилась. Сегодня в ночь на территории региона в некоторых местах была метель, а днем, по прогнозам синоптиков, ожидается ясная погода, без существенных осадков.
Погода сохраняется ветреная. Днем ветер юго-западный 5-10 м/с, местами порывы до 14 м/с. Но при этом заметно потеплеет. В Волгоградской области ночью на столбике термометра в некоторых районах наблюдалась отметка в -9º, то днем ожидается +3...+8º. В Волгограде воздух прогреется до +5...+7º.
Сегодня, 20 февраля, на территории Волгоградской области возможны зимние осадки.
20 и 21 февраля в регионе ожидается переменная облачность, утром и ближе к вечеру возможны поистине зимние осадки – мокрый снег. Все-таки волгоградцы еще рано обрадовались весне, холодный циклон не ушел насовсем, а лишь взял небольшой перерыв. На дорогах в эти два дня возможен туман и гололедно-изморозевые явления. Ветер северо-восточный, восточный 3-8 м/с.
Что интересно, зимним осадкам будет сопутствовать плюсовая температура. Погода 20 февраля на территории Волгоградской области +1...+6º.
В Волгограде воздух прогреется до +4º.
Но в ночь на 11 февраля столбик термометра показывал до -12º.
После сильных морозов, которые неожиданно нагрянули на регион, возвращается уже ставшее таким привычным для Волгоградской области – потепление. Правда, ночью было также холодно, как и вчера днем. Местами мороз доходил до отметки -18°. В Волгограде в ночь было -10…-12º. А вот днем погода за окном изменится. В регионе потепление - -3…+2, а в Волгограде - 0...-2º.
Осадков, кстати, не ожидается. Ветер южный, юго-западный 6-11 м/с, днем местами порывы 15-18 м/с.
Во вторник, 4 февраля, на территории Волгоградской области вовсе не зимняя погода.
Несмотря на то, что в первой половине дня синоптики обещают облачную погоду, дождь со снегом. В некоторых районах так вообще возможны сильные осадки. Но при этом днем за окном тепло. По области на столбике термометра можно наблюдать отметку +4º. В Волгограде днем также по-весеннему +2...+4º.
Но не стоит убирать зимние пуховики, шарфы и шапки. Это лишь из окна кажется, что на улице настоящая оттепель. Не торопитесь. Из-за сильного ветра будет промозгло. Синоптики сообщают, что местами порывы могут доходить до 18 м/с.
Уже сегодня, 29 января, погода не зимняя.
На территории Волгоградской области облачная погода с прояснением. На протяжении всей ночи шел небольшой дождь, который также может нагрянуть на регион и днем. В отдельных районах туман, возможны гололедно-изморозевые явления.
Погода достаточно ветреная, порывы могут доходить до 13-18 м/с. Днем на территории области днем -2…+3º, в отдельных южных районах до +8º.
В Волгограде за окном тоже плюс. Днем на столбике термометра можно наблюдать отметку +3º.
В ночь -, а днем + - погодные качели.
Сегодня, 16 января, на территории Волгоградской области облачная погода. Тучи будто снеговые, но осадков не ожидается. Утром на дорогах возможен туман, и вместе с ним его неизменные спутники – гололедно-изморозевые отложения. На дорогах – гололедица. А виной тому хоть и небольшие, но перепады температур. В ночь столбик термометра жителей Волгоградской области показывает -1…-6º, а днем в регионе уже -3...+2º. В Волгограде такая же картина, в ночь мороз до -5º, а днем около 0º.
Если каждое утро регулярно следовать этим нехитрым правилам, то можно довольно быстро сбросить пару-тройку лишних кг.
В человеческом организме каждое утро активизируется обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, нужен солнечный свет. Специалисты рекомендуют каждое утро начинать как в фильме – вставать с постели и открывать шторы, чтобы дом наполнился светом.
В одной известной песне поется, что вода якобы губит. Это далеко не так. Чтобы пищеварительная и выделительная системы работали «как часы», каждое утро надо начинать со стакана воды – пить жидкость рекомендуется до употребления еды.
Перед завтраком нужно подвигаться, физическая нагрузка не повредит организму, а только пойдет на пользу. Утренняя зарядка не только поможет в борьбе с лишним весом, но и взбодрит тело и дух.
В связи с образованием СНГ - Союза Независимых Государств. С распадом Советского Союза обрели государственную самостоятельность все пятнадцать бывших союзных республик.
Что произошло в этот день в Царицыне-Сталинграде-Волгограде:
В декабре 1914 года газета "Волго-Донской край" сообщила, что правление Общества содействия внешкольному образованию обсудило вопрос о создании в Царицыне музея. Он должен был состоять из трех частей: музея местного края (история, природа, экономика, быт населения), педагогического музея (с передвижной экспозицией для школ и учреждений по внешкольному образованию) и художественного музея. Коллекция этого музея стала основой для развития Волгоградского областного краеведческого музея.
26 декабря 1936 года в Сталинграде на стадионе «Динамо» состоялся турнир с участием 9 хоккейных команд. Первое место заняли хоккеисты тракторного завода, второе спортивное общество «Металлург», бронзу завоевали хоккеисты спортивного общества «Зенит».
В последний четверг 2019-го, 26 декабря, в городе около 0º.
Такое глобальное потепление, вероятнее всего, оставит город-герой в Новый Год без зимы. Если на протяжении двух недель жители Волгоградской области по прогнозу погоды ожидали в канун праздника снег, то уже сейчас синоптики напротив 30 и 31 декабря заветных значков снежинок не рисуют. 1 января уже красуется знак +.
Сегодня, 26 декабря, по Волгоградской области переменная облачность, никаких осадков не ожидается. При этом будет ветрено, порывы могут доходить до 9 м/с. В регионе сегодня днем -3…+2º. А в Волгограде около 0º.
Кто знает, вдруг Дед Мороз сделает волгоградцам и жителям области новогодний подарок и на территории региона выпадет снег… Посмотрим 31 декабря.
Сегодня, 19 декабря, утром на дорогах туман.
На территории Волгоградской области ожидается облачная погода с прояснениями. В отдельных районах возможен небольшой дождь. На дорогах сегодня туман, поэтому, автомобилисты, будьте аккуратны.
Погода ветреная, днем порывы могут доходить до 15 м/с.
В Волгоградской области сегодня днем +2...+7º. В Волгограде воздух прогреется до +5...+7º.
10 декабря в регионе и городе-герое будет тепло.
На территории Волгоградской области по прогнозу синоптиков с самого утра ожидается облачная погода, местами возможны небольшие осадки. Практически весь регион будет окутан туманом. Рано утром в отдельных районах возможны гололедно-изморозевые явления, а на дорогах гололедица. Погода более ветреная, чем обычно, порывы могут достигать 9 метров в секунду.
В Волгоградской области температура воздуха днем 0…+5º, в Волгограде +1…+3º.
Но в утреннее время суток водителям и пешеходам надо быть аккуратнее - в городе ожидается гололедица.
27 ноября будет достаточно ветреным днем. Ветер восточный с порывами до 12 м/с.
Температура воздуха от -5 градусов до нуля. К вечеру синоптики прогнозируют -1 градус мороза.
26 ноября волгоградцы буквально заскользят на работу.
Сегодня как автомобилистам, так и пешеходам стоит быть аккуратнее, особенно в утреннее время суток. В ночь погода была минусовая (до -9º, а где-то до -13º), а с утра потепление до -3…+2º. Поэтому на дорогах ожидается гололедица. Конечно, коммунальные службы выйдут на борьбу с этим неприятным зимним явлением, но и самим жителям региона стоит быть аккуратнее и соблюдать безопасность.
Осадков сегодня не ожидается. Но погода ветреная 7 - 12 м/с. Днем в регионе на столбике термометра можно наблюдать -3...+2º, в отдельных районах до -6º.
В Волгограде сегодня, 26 ноября, ожидается около 0º.
Синоптики в ночь обещают -10º, изморозь и снежные осадки.
В понедельник, 18 ноября, в регионе переменная облачность. Утром в отдельных районах возможен туман, изморозь, а на отдельных участках дорог ожидается слабая гололедица. Автомобилистам на заметку – быть аккуратнее и ни в коем случае не выезжать на летней резине! Ветер юго-восточный 3-8 метров в секунду. Что касается температуры за окном, синоптики обещают днем +5…+7º.
А вот со среды, 20 ноября, на территории области начнется резкое похолодание. Уже днем температура воздуха будет около -1 º, по ощущениям так все -7 º. И как раз в этот день возможен снег. Волгоградцы смогут порадоваться белым пушистым хлопьям до обеда, к вечеру осадки прекратятся, но при этом на улице заметно похолодает до -6…-3 º. Ночью же на столбике термометра можно будет наблюдать -10 градусов.
Еще раз снежная стихия ожидается в регионе к воскресенью, 24 ноября. Но при этом синоптики обещают небольшое потепление, днем до -3 градусов.
11, 12 и 13 ноября отдельные районы области укутает туман.
Эта неделя в регионе начнется с достаточно теплой для ноября погоды. Сегодня, 11 ноября, осадков не ожидается. В первой половине дня возможен туман. Ночью на столбике термометра можно было наблюдать, как утверждают волгоградские синоптики, отметку в -2. Днем тепло +5...+10º.
В Волгограде тоже туман. Поэтому просьба ко всем автомобилистам быть внимательнее на дорогах! Ветер восточный, юго-восточный 5-10 м/с. Днем воздух прогреется до +9°.
Если верить синоптикам, то туманная погода на территории Волгоградской области сохранится на протяжении недели. И при этом погода будет достаточно теплая, 13 ноября Волгоградский ЦГМС обещает +12º.
Сегодня, 31 октября, рано утром мокрый снег, а на градуснике минусовая температура.
Последний день октября, но вместо теплой осенней погоды в регион нагрянули холода и осадки. Рано утром на территории Волгоградской области возможен дождь с мокрым снегом. Погода ветреная, порывы могут достигать 15-18 м/с. Пока мы спали, ночью на столбике термометра можно было наблюдать отметку -1…-6º, днем будет теплее 0...+5º.
В Волгограде же осадков не ожидается. Правда, по данным синоптиков, порывы ветра могут достигать 6-11 м/с. Ночью тоже был минус, а днем температура воздуха: +2...+4°.
