Здоровье
Главную роль в здоровье женщины играет ее гормональный фон
Как известно, одним из главных женских гормоном является эстроген, который вырабатывается в яичниках женщины. Благодаря эстрогену представительницы слабого пола имеют округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность. Также эстроген способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость, блеск и здоровье волос и кожи. А какая же женщина не мечтает сохранить юность и свежесть на долгие годы? Для этого женщинам нужно помогать своему организму с выработкой и поддержанием на необходимом уровне такого важного гормона. Что этому поможет?
Оставим в стороне лекарственные препараты – их может назначить только профессиональный врач после тщательного обследования в случае такой необходимости. К радости женщин, выработке гормона способствуют некоторые продукты питания, которые можно включить в свой рацион.
- семена льна;
17-летний Филипп Батенин сейчас пребывает в стационаре ФГУП «Волгоградское протезно-ортопедическое предприятие» Министерства здравоохранения и социального развития РФ
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров оказал содействие в решении жизненно важного вопроса для воспитанника подмосковного дома-интерната Филиппа Батенина – молодому человеку передали разработанный в нашем регионе и внедренный в практику единственный в мире экзоскелет для детей и взрослых, страдающих тяжелыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Глава региона проверил, в каких условиях находится сирота и вместе с ним оценил возможности индивидуального экзоскелета. Техническую разработку создал коллектив ученых под руководством заведующего кафедрой оперативной хирургии и топографической анатомии ВолгГМУ Александра Воробьева.
Из-за врожденного множественного артрогрипоза тяжелой формы Филипп Батенин практически обездвижен, у парня деформированы лучезапястные и голеностопные суставы. Поэтому ему приходится передвигаться на кресле-коляске с электроприводом, управление которой осуществляется при помощи головы. Однако, несмотря на столь серьезное заболевание, Филипп ведет активную деятельность: он участвует в театральной студии, играет в бочча (паралимпийский вид спорта) и успел завоевать призовые места во всероссийских конкурсах «Лучший гид России» и «Лучший теле-радиоведущий».
Отделение медицинской реабилитации пополнилось новыми комплектами специального оборудования и инвентаря.
Новое оборудование обеспечивает необходимый уход за маломобильными пациентами. Большое внимание в отделении уделяется восстановлению когнитивных функций с применением компьютерных программ, комплекса упражнений для развития мелкой моторики, стимулируя центральную нервную систему.
Сегодня в госпитале курсы реабилитации проходят пациенты с болезнями опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, а таже пациенты, которые перенесли инсульты.
Врачи-реабилитологи, логопеды, психологи помогают пациентам, перенесшим острые нарушения мозгового кровообращения, вернуться к нормальному образу жизни.
Какие сигналы нам подает организм о слишком высоком кровяном давлении?
180/120 и выше - показания давления, которые опасны для здоровья и жизни человека. "Гипертонический кризис" или всплеск артериального давления может наступить внезапно и вызвать серьезные побочные последствия: сердечный приступ, потерю сознания, повреждение глаз, проблемы с почками, расслоение аорты, стенокардию, отек легких, эклампсию и ухудшение памяти.
- Повышенное артериальное давление - следствие неправильного образа жизни и вредных пищевых привычек. Однако на ранних этапах развитие болезни можно предупредить, если обратить внимание на такие сигналы организма, как сильная головная боль, одышка, носовое кровотечение, тревожность, - сообщает корреспондент МТВ.Онлайн со ссылкой на "Актуальные новости", - и вовремя обратиться за помощью к специалисту.
Правильное питание - здоровое сердце. Для снижения риска развития гипертонии желательно ограничить потребление соли, а также увеличить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновой рис, хлеб и макароны, фрукты и овощи. Дополнительными мерами предупреждения гипертонии станут здоровый сон и активный образ жизни.
Волгоградская область присоединилась ко всемирной акции "День донора крови".
В этот день с 14.00 до 17.00 в историческом парке "Россия. Моя история" все желающие получат консультацию врача-трансфузиолога. Специалист расскажет, кто может стать донором, какие существуют противопоказания, как подготовить себя к донации и как происходит процесс забора крови. Также около интерактивного музея будет дежурить мобильный донорский комплекс, в котором врачи помогут волгоградцам определить группу крови и резус-принадлежности.
Организаторами акции выступили Волгоградский областной центр крови, Центр молодежной политики и руководители интерактивного музея.
Всемирный день донора отмечается ежегодно 14 июня с 2005 года. Дата приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера — австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата, открывшего группы крови у человека.
Акция «Диспансеризация выходного дня» проходит в регионе каждую третью неделю месяца, что особенно удобно для работающих волгоградцев. Пройти обследование можно будет в 70 поликлиниках Волгоградской области по месту жительства, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС. На протяжении 6 часов - с 8 и до 14.00 - волгоградцы и жители области смогут посетить терапевта, акушера-гинеколога, измерить давление, в том числе внутриглазное, а также сделать кардиограмму, определить уровень глюкозы и холестерина в крови. При выявлении факторов риска развития заболеваний пациента направят на второй этап диспансеризации — к узким специалистам.
Только с начала 2019 года комплексный медосмотр в выходные дни прошли уже 30 тысяч жителей региона. 5 тысяч были направлены на дообследование. Задачу по повышению качества и доступности медицинской помощи для всех жителей региона вне зависимости от удаленности территории проживания поставил губернатор Андрей Бочаров. Для жителей отдаленных территорий работают 6 передвижных модулей здоровья, в этом году они перешли на ежедневный режим работы. За это время передвижные диагностические комплексы побывали в порядка 400 населенных пунктах, проверить свое здоровье смогли более 17 тысяч жителей.
Сегодня заслуженные награды получили 76 врачей, медсестер, специалистов и руководителей медицинских учреждений волгоградского региона. Они отмечены знаками «Отличник здравоохранения», почетными грамотами и благодарственными письмами.
В канун профессионального праздника в адрес медиков звучали слова поздравления и благодарности за труд.
«Благодаря вашим усилиям многое в нашем регионе меняется к лучшему. Эти достижения — результат кропотливой работы настоящих профессионалов. Обновлены опорные медучреждения, продолжается укрепление материально-технической базы районных больниц. Наши специалисты постоянно совершенствуют свои знания и проходят стажировки в ведущих клиниках страны. Многое уже сделано, но в перспективе у регионального здравоохранения — новые достижения», - отметил Владимир Шкарин.
Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на облздрав, в медицинских учреждениях региона работают более 9 000 врачей и порядка 20 000 специалистов среднего звена. В Волгоградской области особое внимание уделяют и привлечению молодых медиков, так в регионе реализуются программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер», а также развивается программа целевой подготовки. В этом году на работу в сельские медучреждения региона отправятся 149 специалистов. За последние 3 года по целевому набору было подготовлено более 350 молодых врачей.
Новое оборудование помогает пациентам вернуть утраченные бытовые навыки.
В Волгоградский областной госпиталь ветеранов поступило оборудование для больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата и перенесших нарушение мозгового кровообращения. Сюда пациенты поступают из стационаров после инсульта и тяжелых травм. Для восстановление после перенесенного недуга пациентам требуется не только специальное оборудование и лекарства, но и занятия лечебной физкультурой, физиопроцедуры и работа над моторикой: складывание паззлов, мозаики и занятия на компьютере.
Посуда, ремни, подушки. Этот, простой на первый взгляд, набор предметов является жизненно важным для пациентов отделения реабилитации. Они позволяют успешно восстанавливать обычные бытовые функции пациентов — приём пищи, подъем с постели и перемещение на стул или на кресло-коляску. Это оборудование для, так называемой, малой реабилитации.
Владимир Пруцаков:
«Я перенёс инсульт. Поступил сюда несколько дней назад. Рука не слушается: трудно ложку удержать, тарелку боюсь уронить. Новая посуда такая удобная оказалась: ложка в руке не крутится, не съезжает и тарелка не падает. А еще на кровати у меня закреплена лесенка, благодаря ей могу подняться без помощи медсестры».
Отделение медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата в госпитале было открыто три года назад. С этого года оно расширилось на 30 коек. Кроме этого, на базе учреждения действует гериатрический центр, в структуре которого развернуто 125 гериатрических коек.
Олег Кириллов, начальник «Волгоградского областного клинического госпиталя ветеранов войн»:
Проверить свое здоровье и получить направления к узким специалистам жители региона смогут бесплатно в 70 региональных поликлиниках. "Диспансеризация выходного дня" пройдет 15 июня.
Акция «Диспансеризация выходного дня» проходит в регионе каждую третью неделю месяца. Особенно удобна она для работающих граждан. Пройти обследование можно будет в 70 поликлиниках Волгоградской области по месту жительства, с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС. 6 часов - с 8 утра и до 14.00 - волгоградцы и жители области смогут посетить терапевта, акушера-гинеколога, измерить давление, в том числе внутриглазное, а также сделать кардиограмму, определить уровень глюкозы и холестерина в крови, наличие факторов риска заболевания. Если такие вдруг будут обнаружены, пациента направят на второй этап диспансеризации - к узким специалистам.
Только с начала 2019 года комплексный медосмотр в выходные дни прошли уже 30 тысяч жителей региона. 5 тысяч были направлены на дообследование.
Задачу по повышению качества и доступности медицинской помощи для всех жителей региона вне зависимости от удаленности территории проживания поставил губернатор Андрей Бочаров. Для жителей отдаленных территорий работают 6 передвижных модулей здоровья, в этом году они перешли на ежедневный режим работы. За это время передвижные диагностические комплексы побывали в порядка 400 населенных пунктах, проверить свое здоровье смогли более 17 тысяч жителей.
Употребление этого свежего овоща благотворно влияет на организм: налаживает пищеварение и даже оздоравливает клетки головного мозга.
В мякоти и кожуре свежих огурцов содержатся нерастворимые пищевые волокна – именно они позволяют улучшить работу кишечного тракта, нормализовать все процессы желудка. Не стоит забывать и о том, что на 95% свежие огурцы состоят из воды, а это значит, они крайне малокалорийны. Эта жидкость способна промывать почки и выводить из организма токсины, шлаки, соли тяжелых металлов и продукты распада. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, зачастую женщины садятся на огуречные диеты, чтобы быстро сбросить вес.
Если и есть противопоказания в применении данного продукта, то это колит и больные почки, а также гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка: сок огурца может вызвать болезненные ощущения, тошноту.
Кроме того, в свежих огурцах (если они выращены без добавок и химикатов) очень много витаминов, которые нужны человеческому организму и мозгу в том числе. Употребление огурцов полезно для сердца, а также их рекомендуют нервным людям – овощ облегчает стресс. Регулярное употребление огурцов также улучшает работу щитовидной железы, что само собой влияет на регуляцию гормонального фона организма.
Если курение и алкоголь уже давно в списке факторов, вызывающих злокачественные заболевания, то есть и менее вредные привычки, которые вызывают в организме непозитивные изменения, в группе риска, например, - кофе и горячая пища.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на "Медикфорум", американские онкологи провели исследование и назвали сразу несколько "безобидных" на первый взгляд причин онкозаболеваний. Употребление горячих напитков - чая, кофе, а также горячей еды увеличивает риск появления рака пищевода и полости рта. При этом ученые отмечают, что температура содержимого тарелки или кружки - более 60 градусов.
По-прежнему доказывают медики, что в зоне риска и все кофеманы. Образующиеся во время прожарки зерен канцерогены, накапливаются в человеческом организме. Так употребление 2 или более чашек кофе в день увеличивает риск возникновения заболевания на 41%.
Еще одной губительной причиной раки может стать переработанное красное мясо. Медики отмечают, что питание повышает риск преждевременной смерти на более чем 40%.
Бодрствование по ночам - риск развития рака грудной клетки. Какой бы вы совой не были, а по ночам медики рекомендуют все же спать, ведь сон способствует выработке мелатонина - именно он отвечает за суточные ритмы каждого человека, и если этот цикл нарушить, выработка гормона нарушится, что может стать причиной опухоли.
Работа ведется в рамках национального проекта «Здравоохранение». С начала года за помощью в учреждения Волгоградской области обратились уже около 20 тысяч пациентов из стран ближнего и дальнего зарубежья. Что привлекает сегодня иностранных граждан в волгоградских клиниках и каковы перспективы медицинского туризма?
Операция позади, теперь Кетеван предстоит научиться пользоваться новым суставом. Помогает специальный аппарат пассивной разработки движений. Затем курс реабилитации и пешие прогулки по родному Тбилиси - об этом Кетеван мечтала почти 10 лет, с тех пор как стала прогрессировать болезнь.
Это деформирующий артроз тазобедренного сустава. Жалобы были у нее на выраженные боли в области сустава и нарушение функций. 4-го числа она к нам поступила, пятого числа была выполнена операция - тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава, в настоящий момент все хорошо», - отметил Дмитрий Новиков, врач - травматолог-ортопед ГУЗ «Клиническая больница № 12».
Полная замена тазобедренного сустава в этом случае - единственная возможность вернуться к полноценной жизни.
Американские ученые провели исследование, в котором выяснились необычные причины появления диабета второго типа. Участие в исследовании приняли более 200 тысяч добровольцев.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на Medicalxpress, эксперты пришли к выводу, что важным условием для недопущения заболевания к организму является порядок употребления пищи, а также сбалансированный рацион.
Среди причин возникновения диабета второго типа специалисты выделили - недостаток в рационе растительной пищи, молочных продуктов, а также мяса. Их отсутствие в организме - риск развития заболевания. Отметили ученые, что повышают его и употребление некоторых продуктов, например печени говядины, скумбрии и красного мяса. В данных продуктах высокое содержание витамина B12, который не способствует нормализации уровня сахара в крови.
В целях профилактики американские ученые посоветовали побольше употреблять следующие продукты: темный хлеб, орехи, гранаты, апельсины, овсяную и гречневую каши.
Акция, посвященная Всемирному дню донора крови, пройдет в областной столице 14 июня
14 июня по всему миру отмечают День донора - этому дню уделяют внимание уже с 2005 года и с каждым разом акции, приуроченные к нему, собирают все больше желающих стать донором - а значит, спасателем чьей-либо жизни.
Волгоградцы также в этот день смогут присоединиться к акции - она пройдет в парке "Россия - моя история": все желающие смогут получить бесплатную консультацию трансфузиолога, определить свою группу крови и резус-фактор. Волгоградцы узнают, кто и как может стать донором, есть ли для этого противопоказания, как происходит забор крови. Будет работать возле музея и мобильный донорский комплекс.
Акция пройдет у музея "Россия - моя история" с 14.00 до 17.00 часов. Ее цель – пропагандировать донорства, повысить уровень осведомленности населения о возможности стать донором, о необходимости донорской крови для спасения жизни других людей.
54 учреждения здравоохранения региона и поликлиника ОАО «РЖД» уже начали принимать пациентов в вечернее время в будни и на выходных - раньше такой возможности у волгоградцев не было
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на комитет здравоохранения, только с начала 2019 года диспансеризацию уже прошли 165 тысяч жителей области, больший процент пациентов - от 39 до 60 лет и преимущественно это женщины. Объем исследований зависит от возраста и пола пациента, например, после 40 и у мужчин, и у женщин добавляются обследования на выявление злокачественных новообразований.
Андрей Бочаров ранее поставил задачу усовершенствовать работу первичного звена и провести до конца года диспансеризацию сельского населения. В регионе постоянно действует программа "Диспансеризация выходного дня", проводятся профилактические акции здоровья. Теперь проверить свое здоровье можно не только в выходные дни, но и в будни после работы. Учреждения будут проводить диспансеризацию в вечернее время. На ежедневный режим работы перешли и модули здоровья, на которых врачи ездят в отдаленные уголки области с диагностическими комплексами. С начала года они побывали в 400 населенных пунктах.
Специалисты Национального исследовательского центра "Здоровое питание" составили рейтинг самых здоровых и полезных завтраков, которые не только зарядят энергией организм, но и поднимут настроение на целый день.
О пользе завтраков, а также о том, с чего же необходимо начинать свой день, издание "КП" поговорило с руководителем центра Зинаидой Медведевой. Список полезных завтраков возглавляет овсянка, приготовленная на воде. Добавить можно молоко, растительные масла и фрукты. Именно в злаковых кашах много бета-глюканов, что позволяет поддерживать чувство насыщения намного дольше. Готовить овсянку лучше без сахара.
Откажитесь от готовых каш в пакетиках - они не подходят для здорового завтрака!
Второе место в рейтинге полезных завтраков занимают фрукты. Они богаты клетчаткой и позволяют поддерживать вес, и, конечно, разные фрукты богаты разными витаминами, которые необходимы любому организму.
Пять насекомых оказались возбудителями лихорадки Крым-Конго.
С начала сезона активности клещей к врачам уже обратились 1128 жителей региона, сообщает региональное управление Роспотребнадзора. 197 клещей исследованы в лаборатории, 4 особи оказались переносчиками иксодового боррелиоза.
На территории области зарегистрировано пять случаев заболевания Крымской геморрагической лихорадкой и один случай заболевания иксодовым клещевым боррелиозом
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, сейчас в Волгоградской области проводятся акарицидные обработки наиболее посещаемых населением участков территории. Особое внимание уделяют местам массового отдыха, территориям размещения летних оздоровительных учреждений, загородных предприятий общественного питания, кладбищам, местам хозяйственной деятельности, пастбищам.
Основные причины смертности от КГЛ – самолечение и позднее обращение за профессиональной помощью, напоминают в Роспотребнадзоре.
Немытые фрукты и овощи, молочные продукты - в жаркий летний период именно быстропортящиеся продукты становятся "залогом" инфекционного отравления и попадания в больницу. Но вот что также может быть опасно для организма в жару и быть причиной диареи, предупреждают специалисты здравоохранения.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, в последнее время в нашем городе существенно возросло количество торговых точек, в которых волгоградцам предлагают приобрести кофе любого вида и формата, классический и нестандартный, малого и большого объема - что душе угодно. Только вот именно кофе в жаркий летний период может стать причиной расстройства желудка и даже попадания в больницу. Все дело в кофеине, который содержится в кофе: он первый среди других способен вызвать диарею. И вовсе не обязательно, больной у вас желудок или нет.
Следующие на очереди по быстрому вызову диареи - лук и чеснок. Пищеварительное расстройство в данном случае вызывают фруктаны, содержащиеся в продуктах. Также не рекомендуется летом чрезмерно употреблять спаржу, пшеницу, рожь и другие злаки.
Продукты, в которых нет сахара, но есть сахарозаменители - еще одна причина диареи, которую выделяют медики. Они не только подслащают продукты питания, уменьшают их калорийность, но вместе с тем и обеспечивают регулярные побеги в туалет. С употреблением таких продуктов особенно аккуратными следует быть тем, у кого гастрит, язва или другие болезни желудка.
За апрель и май в регионе выявлено три случая заболеваемости.
Медики продолжают проводить «подчищающую» иммунизацию населения против кори, сообщает МТВ.ОНЛАЙН. Прививают от кори бесплатно в рамках Национального календаря профилактических прививок.
– На территории Волгоградской области в рамках проведения кампании с 1 апреля по 31 мая привито 5388 человека, среди которых 1165 детей, ранее не имевших прививок против кори, – уточнили в Управлении Роспотребнадзора по региону.
В регионе выявлено три случая заболеваемости за апрель-май. Заболевшие прибыли в Волгоградскую область из Краснодарского края и Чечни.
Стимулировать активность мозга можно и другими напитками.
Самый известный заменитель кофе – цикорий. Он отлично тонизирует, но не вызывает учащенного сердцебиения, пишет «Волгоградская правда.ру». Цикорий полезен витаминами А, В2, С, а также богат фосфором, калием, натрием и железом. Напиток из цикория стимулирует обмен веществ и может использоваться как общеукрепляющее средство, однако пить больше 300 мл в сутки врачи не рекомендуют.
Прекрасно восстанавливает силы и улучшить память чай с шалфеем.
Имбирный напиток рекомендуется пить вместо кофе «сердечникам» и тем, у кого не в порядке желудок. Также имбирь обладает противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Для приготовления чая свежий имбирь режут тонкими ломтиками, которые высыпают в кипяток и варят 10 минут. Дополнит вкус напитка лимонный сок или мед. Во всем нужна мера: слишком крепкий имбирный отвар может показаться острым, как жгучий перец.
