Диетолог предупредила об опасности персиков для некоторых людей

Диетолог предупредила об опасности персиков для некоторых людей
ФОТО: goodfon.ru

О том, в каком количестве можно съесть этот популярный летний фрукт без вреда для здоровья, рассказала "Росбалту" врач-диетолог Инна Кононенко.

Какими бы сочными, сладкими и вкусными не были персики, которые вы приобрели на рынке или в магазине, злоупотреблять ими не стоит, особенно тем людям, кто страдает сахарным диабетом, повышенной кислотностью желудка, избытком в весе, а также желудочно-кишечными заболеваниями, панкреатитом и гастритом. Несмотря на низкую калорийность персиков, есть их можно только в минимальном количестве.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на интервью, назвала врач-диетолог и много полезных свойств фрукта, любимого многими.

«В персиках много антиоксидантов, флаваноидов, которые помогают нам бороться с онкологическими заболеваниями, нормализовать артериальное давление и держать в тонусе стенки сосудов. Персики — это также хороший источник магния и калия. Особенно они полезны тем, кто страдает судорогами в ногах. А еще магний помогает бороться со стрессом и положительно влияет на выработку инсулина», — подчеркнула Инна Кононенко.

А еще персики богаты бетакаратином, витамином А, лютеином, что может оказать благоприятное действие на укреплении сетчатки. Стоит ввести в рацион этот фрукт и беременным женщинам - персики помогут устранить тошноту при токсикозе, а также вывести лишнюю жидкость из организма. Ну а для мужчин персик станет опорой в поддержании в организме уровня тестостерона.

Читайте также:

Новогодний конкурс Городских вестей

Конкурс МТВ

Новогодние каникулы

В преддверии самого сказочного и волшебного праздника телеканал МТВ запускают фотоконкурс «Новогодние каникулы», поучаствовать в котором проще простого. Всё, что нужно сделать – это прислать фото по теме праздника.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

38 тысяч семей в Волгоградской области финансовую поддержку по нацпроекту
25 Янв, Общество

38 тысяч семей в Волгоградской области финансовую поддержку по нацпроекту


Почему нельзя выходить на 40-сантиметровый лед, волгоградцам объяснили в ГИМС
25 Янв, Общество

Почему нельзя выходить на 40-сантиметровый лед, волгоградцам объяснили в ГИМС



«Видимость – минимальная»: сотрудники МЧС в Волгограде потренировались в дымокамере
25 Янв, Общество

«Видимость – минимальная»: сотрудники МЧС в Волгограде потренировались в дымокамере


26 января в центре Волгограда на 17 часов выключат холодную воду
25 Янв, ЖКХ

26 января в центре Волгограда на 17 часов выключат холодную воду



Финал всероссийского конкурса «Учитель года» проходит в Волгограде
25 Янв, Образование

Финал всероссийского конкурса «Учитель года» проходит в Волгограде


Хоккей, доноры и 5 рублей под подошвой: в Волгограде отметили День студента
25 Янв, Образование

Хоккей, доноры и 5 рублей под подошвой: в Волгограде отметили День студента


Едва не убивший сына волгоградец осужден на 3 года колонии-поселения
25 Янв, Криминал

Едва не убивший сына волгоградец осужден на 3 года колонии-поселения


Сотрудники пресс-службы Росгвардии отмечают профессиональный праздник
25 Янв, Общество

Сотрудники пресс-службы Росгвардии отмечают профессиональный праздник


Володин призвал россиян верить Президенту, а не фейкам
25 Янв, Политика

Володин призвал россиян верить Президенту, а не фейкам


На портале МТВ.ОНЛАЙН продолжается фотоконкурс «Новогодние каникулы»
25 Янв, Общество

На портале МТВ.ОНЛАЙН продолжается фотоконкурс «Новогодние каникулы»


Архив новостей