Mori cinema
Реклама

СОВЕТЫ НА ЛЕТО: Как не упасть в обморок от жары — советы специалистов

Как не упасть в обморок от жары — советы специалистов
Фото: Иван Богданов / МТВ.ОНЛАЙН.

Чтобы хорошо себя чувствовать в летний зной, нужно соблюдать ряд правил.

Через два дня наступит лето. В Волгоградской области уже в последнюю неделю мая температура достигала +35°С. Как спастись от иссушающего зноя, рассказывает МТВ.ОНЛАЙН.

Во-первых, всегда нужно носить с собой воду. Это не должна быть газировка, лучше всего простая бутилированная вода.

От перегрева головы спасет панама или легкая бейсболка.

«Пиковое» время жары – с 12.00 до 16.00 – лучше пересидеть в прохладном помещении.

Если у вас есть проблемы с сердцем, всегда имейте при себе нужные лекарства.

Снизьте физическую активность.

Исключите из рациона жирную пищу, продукты с большим содержанием соли.

Ранее сообщалось, что частое употребление соленого задерживает в организме воду и человек не худеет даже при активных занятиях спортом.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

ИП из Волгоградской области нарушил требования при декларировании 60 тонн пшеницы
15:13, Общество

ИП из Волгоградской области нарушил требования при декларировании 60 тонн пшеницы


В Волгоградской области лицам до 16 лет запретили продавать бензин
14:50, Общество

В Волгоградской области лицам до 16 лет запретили продавать бензин



Обещания славы после съемок в сериале, незаконный оборот запрещенных веществ и ДТП с пострадавшим
14:41, Происшествия
ХРОНИКА ПРОИСШЕСТВИЙ

Обещания славы после съемок в сериале, незаконный оборот запрещенных веществ и ДТП с пострадавшим


Хельви Латту и Павел Андреев стали Почетными гражданами Волгоградской области
14:21, Общество

Хельви Латту и Павел Андреев стали Почетными гражданами Волгоградской области


В Волгоградскую область идут грозы, похолодание и мокрый снег
14:00, Погода

В Волгоградскую область идут грозы, похолодание и мокрый снег


Улица Гоголя в Волгограде преобразилась благодаря сакурам и спиреям
13:48, Благоустройство

Улица Гоголя в Волгограде преобразилась благодаря сакурам и спиреям


Автомобиль польских дипломатов с символикой Z заметили в Волгограде
13:31, Общество

Автомобиль польских дипломатов с символикой Z заметили в Волгограде


Жителей поселка Городище приглашают на открытие нового магазина ПОБЕДА
13:05, Общество

Жителей поселка Городище приглашают на открытие нового магазина ПОБЕДА


Волгоградские врачи и фельдшеры поборются за звание лучших в России
12:34, Здоровье

Волгоградские врачи и фельдшеры поборются за звание лучших в России


Жители Волгограда обсуждают снос бывшей трикотажной фабрики
12:31, Общество

Жители Волгограда обсуждают снос бывшей трикотажной фабрики


Архив новостей