Mori cinema
Реклама

СОВЕТЫ НА ЛЕТО: Как не упасть в обморок от жары — советы специалистов

Как не упасть в обморок от жары — советы специалистов
Фото: Иван Богданов / МТВ.ОНЛАЙН.

Чтобы хорошо себя чувствовать в летний зной, нужно соблюдать ряд правил.

Через два дня наступит лето. В Волгоградской области уже в последнюю неделю мая температура достигала +35°С. Как спастись от иссушающего зноя, рассказывает МТВ.ОНЛАЙН.

Во-первых, всегда нужно носить с собой воду. Это не должна быть газировка, лучше всего простая бутилированная вода.

От перегрева головы спасет панама или легкая бейсболка.

«Пиковое» время жары – с 12.00 до 16.00 – лучше пересидеть в прохладном помещении.

Если у вас есть проблемы с сердцем, всегда имейте при себе нужные лекарства.

Снизьте физическую активность.

Исключите из рациона жирную пищу, продукты с большим содержанием соли.

Ранее сообщалось, что частое употребление соленого задерживает в организме воду и человек не худеет даже при активных занятиях спортом.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

ГУ МВД России по Волгоградской области предупреждает: «Не верь мошенникам!»
15:57, Общество
«Школа информационной безопасности»

ГУ МВД России по Волгоградской области предупреждает: «Не верь мошенникам!»


Волгоградские легкоатлеты с ПОДА завоевали два золота на первенстве России
15:55, Спорт

Волгоградские легкоатлеты с ПОДА завоевали два золота на первенстве России



Глава СКР контролирует дело о гибели подростков в ДТП с пьяным водителем в Волгограде
15:49, Происшествия

Глава СКР контролирует дело о гибели подростков в ДТП с пьяным водителем в Волгограде


Яхтсменка из Камышина взяла бронзу на Кубке России по парусному спорту
15:35, Спорт

Яхтсменка из Камышина взяла бронзу на Кубке России по парусному спорту


87 пожаров, 36 ДТП и 25 спасённых жизней: итоги недели работы волгоградских спасателей
15:15, Происшествия

87 пожаров, 36 ДТП и 25 спасённых жизней: итоги недели работы волгоградских спасателей


Пьяная ссора чуть не обернулась трагедией: волгоградка прирезала супруга
15:14, Криминал

Пьяная ссора чуть не обернулась трагедией: волгоградка прирезала супруга


В Волгоградской области разыскивают без вести пропавшего в 2024-м мужчину в куртке и шлёпанцах
14:51, Происшествия
ХРОНИКА ПРОИСШЕСТВИЙ

В Волгоградской области разыскивают без вести пропавшего в 2024-м мужчину в куртке и шлёпанцах


Волгоградские каратисты выступили на Всероссийских соревнованиях «Кубок Шихана»
14:50, Спорт

Волгоградские каратисты выступили на Всероссийских соревнованиях «Кубок Шихана»


Поисковики Витебска ищут родственников героя-сталинградца
14:50, Общество

Поисковики Витебска ищут родственников героя-сталинградца


Более 200 школьников и студентов со всей Волгоградской области объединил юнармейский слет «Калейдоскоп Юнармии»
14:43, Общество

Более 200 школьников и студентов со всей Волгоградской области объединил юнармейский слет «Калейдоскоп Юнармии»


Архив новостей