Mori cinema Аренда
Реклама

ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ: Названы продукты, облегчающие страдания больных артритом

Названы продукты, облегчающие страдания больных артритом
Фото: pxhere.com.

Суставам помогут лосось, яблоки и сладкий картофель.

Больным артритом полезно есть кешью, бразильские и грецкие орехи, пишет «МК в Волгограде». Содержащиеся в них жиры снижают воспаление. Это же свойство есть у омега-3-кислот, которыми богато мясо лосося.

Уменьшить боль помогут суп мисо и творог тофу, но ими не стоит злоупотреблять, если у вас подагра, предупреждают медики.

Яблоки и манго, богатые антиоксидантами, снимают боль и напряжение. При лечении артрита также полезны витамин Е и бета-каротин, которых много в манго.

Калий и фолиевая кислота, а также витамин В6 и другие, делают банан незаменимым помощником в борьбе с артритом.

В отличие от привычного нам белого картофеля батат (сладкий картофель) богат бета-каротином, антиоксидантами, клетчаткой и минералами. Поэтому его полезно заимствовать из восточной кухни тем, кто хочет облегчить боль в суставах.

Получить полезный для больных артритом витамин С можно и из болгарского перца.

Воспаление суставов также снимают две чашки зеленого чая в день и экологически чистые цельнозерновые и бобовые продукты.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

«МТВ» за Сталинград

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде мигранты оскорбили ехавшего на самокате бойца СВО
02:31, Происшествия

В Волгограде мигранты оскорбили ехавшего на самокате бойца СВО


Что строго запрещено делать волгоградцам 19 июля, чтобы беды обошли стороной
02:06, Культура

Что строго запрещено делать волгоградцам 19 июля, чтобы беды обошли стороной


Реклама

Главный инженер «Концессий водоснабжений» Волгограда определен под домашний арест до 6 августа
01:39, Происшествия

Главный инженер «Концессий водоснабжений» Волгограда определен под домашний арест до 6 августа


В Волгограде на линии СТ заменили первый километр нового полотна
18 Июл, Транспорт

В Волгограде на линии СТ заменили первый километр нового полотна


Что запрещается делать волгоградцам 19 июля, чтобы беды обошли дом стороной
18 Июл, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что запрещается делать волгоградцам 19 июля, чтобы беды обошли дом стороной


В Волгограде готовят к сдаче три многоэтажки для жителей аварийных домов
18 Июл, Общество

В Волгограде готовят к сдаче три многоэтажки для жителей аварийных домов


В шести районах Волгограда ограничат электроснабжение 19 июля
18 Июл, ЖКХ

В шести районах Волгограда ограничат электроснабжение 19 июля


Квартиру участника СВО в Волгограде превратили в «умный дом»
18 Июл, Общество

Квартиру участника СВО в Волгограде превратили в «умный дом»


Череда дождей с грозами идет на Волгоград
18 Июл, Общество

Череда дождей с грозами идет на Волгоград


Выставка «Радость творчества», закрытие театрального сезона и концерты на свежем воздухе: афиша Волгограда на 20 и 21 июля
18 Июл, Культура

Выставка «Радость творчества», закрытие театрального сезона и концерты на свежем воздухе: афиша Волгограда на 20 и 21 июля


Архив новостей