Mori cinema Аренда
Реклама

ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ: Названы продукты, облегчающие страдания больных артритом

Названы продукты, облегчающие страдания больных артритом
Фото: pxhere.com.

Суставам помогут лосось, яблоки и сладкий картофель.

Больным артритом полезно есть кешью, бразильские и грецкие орехи, пишет «МК в Волгограде». Содержащиеся в них жиры снижают воспаление. Это же свойство есть у омега-3-кислот, которыми богато мясо лосося.

Уменьшить боль помогут суп мисо и творог тофу, но ими не стоит злоупотреблять, если у вас подагра, предупреждают медики.

Яблоки и манго, богатые антиоксидантами, снимают боль и напряжение. При лечении артрита также полезны витамин Е и бета-каротин, которых много в манго.

Калий и фолиевая кислота, а также витамин В6 и другие, делают банан незаменимым помощником в борьбе с артритом.

В отличие от привычного нам белого картофеля батат (сладкий картофель) богат бета-каротином, антиоксидантами, клетчаткой и минералами. Поэтому его полезно заимствовать из восточной кухни тем, кто хочет облегчить боль в суставах.

Получить полезный для больных артритом витамин С можно и из болгарского перца.

Воспаление суставов также снимают две чашки зеленого чая в день и экологически чистые цельнозерновые и бобовые продукты.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Что лучше не делать волгоградцам 16 апреля, чтобы беда обошла дом стороной
07:41, Культура

Что лучше не делать волгоградцам 16 апреля, чтобы беда обошла дом стороной


Жители Волгоградской области на 7% чаще стали болеть «Омикроном»
07:27, Здоровье

Жители Волгоградской области на 7% чаще стали болеть «Омикроном»


«МТВ» за Сталинград

Дождь с грозой ожидается в Волгоградской области 16 апреля
07:07, Общество

Дождь с грозой ожидается в Волгоградской области 16 апреля


Под Волгоградом прошли похороны участника СВО Дениса Васильева
06:31, Общество

Под Волгоградом прошли похороны участника СВО Дениса Васильева


Жители Волгограда обсуждают стрельбу со второго этажа дома по людям
06:22, Происшествия

Жители Волгограда обсуждают стрельбу со второго этажа дома по людям


Сотрудника Росгвардии, отличившегося в зоне СВО, наградили медалью Жукова
06:07, Общество

Сотрудника Росгвардии, отличившегося в зоне СВО, наградили медалью Жукова


Что нужно сделать волгоградцам 16 апреля, чтобы беда обошла дом стороной
05:51, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что нужно сделать волгоградцам 16 апреля, чтобы беда обошла дом стороной


Французская компания продала ТЦ «Акварель» российскому бизнесмену
05:19, Общество

Французская компания продала ТЦ «Акварель» российскому бизнесмену


В Волгоградской области обсуждают тайну найденных обломков НЛО
05:17, Общество

В Волгоградской области обсуждают тайну найденных обломков НЛО


Чего нельзя делать волгоградцам 16 апреля, чтобы не остаться нищим
15 Апр, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Чего нельзя делать волгоградцам 16 апреля, чтобы не остаться нищим


Архив новостей