Mori cinema Аренда
Реклама

Кардиолог назвала самый полезный для укрепления сердца витамин

Кардиолог назвала самый полезный для укрепления сердца витамин
ФОТО: Мария Иванова/https://food.inmyroom.ru/

Особенно важен он для тех, кто страдает заболеваниями костей, ожирением, почечной или печеночной недостаточностью, воспалительными заболеваниями, туберкулезом, а также пожилым людям и беременным женщинам.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, о важной роли витамина D в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний поделилась на личной странице в Инстаграм кардиолог и терапевт Ирина Мурадян. Врач отметила, что уровень витамина в организме нужно знать всем: низкие показатели витамина D в организме говорят о повышенном риске развития артериальной гипертонии.

"Дефицит витамина D рассматривается как дополнительный неклассический фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. И может являться одним из компонентов комплексного подхода при профилактике и лечении гипертензии", — отмечает кардиолог.

Ирина Мурадян также отметила, что для жителей России нормой витамина в организме принято считать показатель от 30 до 60 нг/мл. Недостатком считается показатели от 20 до 30 нг/мл, ниже 20 - уже дефицитный показатель.

Кардиолог также отметила, в каких продуктах витамина D больше всего - это лосось, рыбий жир, сардины, печень трески, тунец, яйцо, коровье молоко, грибы, шпроты в масле, кета, форель, горбуша, черная икра. Показатели крови необходимо контролировать регулярно.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Суд передал права на использование изображения Родины-матери внуку Вучетича
07:47, Общество

Суд передал права на использование изображения Родины-матери внуку Вучетича


Арсен Мелконян, убивший в 2020 году риелтера, хочет скостить новый тюремный срок
06:45, Криминал

Арсен Мелконян, убивший в 2020 году риелтера, хочет скостить новый тюремный срок


«МТВ» за Сталинград

В Волгограде 10 учителей-дефектологов борются за право стать лучшим в профессии
06:12, Образование

В Волгограде 10 учителей-дефектологов борются за право стать лучшим в профессии


Что не стоит делать волгоградцам 19 марта, чтобы беда обошла дом стороной
05:57, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что не стоит делать волгоградцам 19 марта, чтобы беда обошла дом стороной


В Волгограде заработал новый автобусный маршрут №5А
05:41, Транспорт

В Волгограде заработал новый автобусный маршрут №5А


За использование изображения Родины-матери в Волгограде теперь взимается плата
00:42, Культура

За использование изображения Родины-матери в Волгограде теперь взимается плата


Потребители четырех районов Волгограда проведут без света 19 марта
00:08, ЖКХ

Потребители четырех районов Волгограда проведут без света 19 марта


Что лучше не делать волгоградцам 19 марта, чтобы беды обошли дом стороной
18 Мар, Общество
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что лучше не делать волгоградцам 19 марта, чтобы беды обошли дом стороной


Встреча «Ротора» с «Муромом» в Волгограде закончилась ничьей
18 Мар, Спорт

Встреча «Ротора» с «Муромом» в Волгограде закончилась ничьей


Эксперты: «Волгоградцы проголосовали за дальнейшее развитие»
18 Мар, Политика

Эксперты: «Волгоградцы проголосовали за дальнейшее развитие»


Архив новостей