Mori cinema
Реклама

Волгоградские кардиологи составили меню для здоровья сердца

Волгоградские кардиологи составили меню для здоровья сердца
ФОТО: https://ru.freepik.com

Врачи волгоградского кардиологического центра предложили жителям региона сразу несколько рецептов вкусных и полезных блюд, которые отлично способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы в холодное время года.

Волгоградцам презентовали сразу несколько позиций из укрепляющего сердца меню.

Первое - тёплый крем-суп с овощами. В составе отварная курица, нарезанные перец, морковь, брокколи. Овощи с бульоном необходимо перемолоть в блендере, курицу нарезать на мелкие кусочки. В таком супе содержится большое количество клетчатки.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, вторая позиция - запечённый лосось с лимоном и зелёным горошком. Блюдо также эффективно влияет на работу сердца, обеспечивая организм полезными омега-3 жирными кислотами.

Не забыли волгоградские кардиологи и о десерте. В качестве такового можно запечь тыкву, измельчить её в пюре и добавить корицу. Сладкое блюдо, содержащее антиоксиданты и витамины, ни капли не навредить фигуре.

Если вы не любители тыквы, разрешается и горячий шоколад. Но! В него необходимо добавить мёд и корицу. А зелёный чай с имбирём и лимоном станет отличным помощником в защите от всех вирусных заболеваний.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Реклама

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде на видео сняли заметающий землю первый снег
4 Ноя, Общество

В Волгограде на видео сняли заметающий землю первый снег


В Волжском обсуждают пьяного мужчину, назвавшего покупателей бичами
4 Ноя, Происшествия

В Волжском обсуждают пьяного мужчину, назвавшего покупателей бичами



Чего нельзя делать 5 ноября, дабы трудности обошли дом стороной
4 Ноя, Культура
народный календарь

Чего нельзя делать 5 ноября, дабы трудности обошли дом стороной


Волгоградцы обсуждают смертельное ДТП в Иловлинском районе
4 Ноя, Происшествия

Волгоградцы обсуждают смертельное ДТП в Иловлинском районе


В Волгограде прошли похороны погибшего на Мали бойца из ЧВК «Вагнер»
4 Ноя, Общество

В Волгограде прошли похороны погибшего на Мали бойца из ЧВК «Вагнер»


На видео сняли место ДТП с погибшим пассажиром Mercedes под Волгоградом
4 Ноя, Происшествия

На видео сняли место ДТП с погибшим пассажиром Mercedes под Волгоградом


Когда перестанет идти снег в Волгограде обсуждают горожане
4 Ноя, Общество

Когда перестанет идти снег в Волгограде обсуждают горожане


Волгоград 19 ноября на сутки переименуют в Сталинград
4 Ноя, Происшествия

Волгоград 19 ноября на сутки переименуют в Сталинград


Волгоградский губернатор в снегопад 4 ноября поднялся на Мамаев курган
4 Ноя, Общество

Волгоградский губернатор в снегопад 4 ноября поднялся на Мамаев курган


Что волгоградцам запрещено делать в день явления иконы Казанской Божией Матери
4 Ноя, Культура
народный календарь

Что волгоградцам запрещено делать в день явления иконы Казанской Божией Матери


Архив новостей