Mori cinema
Реклама

Волгоградцам перечислили полезные и насыщенные витаминами недорогие овощи

Волгоградцам перечислили полезные и насыщенные витаминами недорогие овощи
ФОТО: https://ru.freepik.com

Польза овощей неоспорима и должна быть основой пищевого рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма с раннего детства, уверяют санврачи волгоградского региона.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор по региону, волгоградцам назвали главные свойства овощей. Они способствуют росту, увеличивает продолжительность жизни, содействует сохранению психического здоровья, некоторые овощи обеспечивают нормальную работу сердца, улучшают работу кишечника и иммунитет, снижают риск развития ожирения, диабета и онкологических заболеваний.

Так, например, томаты, мякоть тыквы, картофель и все виды капусты содержат витамин А. Он укрепляет зрение, полезен для волос и кожи и необходим для формирования костного скелета.

Морская капуста, морковь и белокочанная капуста помогут укрепить нервно-мышечную, эндокринную и иммунную системы.

Брокколи, спаржа, помидоры и листовые овощи зелёного цвета содержат витамин Е, помогающий сохранять молодость коже и защищающий клетки организма от вредного воздействия.

Сладкий перец зелёного цвета, по словам специалистов, позволит защитить организм от онкологических заболеваний, свёкла - стабилизатор работы органов пищеварения, выводящий из организма вредный холестерин.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Жителям Волгограда и области пообещали жаркое лето в 2025 году
18:24, Общество

Жителям Волгограда и области пообещали жаркое лето в 2025 году


Жесткие штрафы за съемку БПЛА и вольер для белок обсуждают волгоградцы
18:18, Общество

Жесткие штрафы за съемку БПЛА и вольер для белок обсуждают волгоградцы



Чего нельзя делать волгоградцам 7 февраля, чтобы голод обошел стороной
18:01, Культура
народный календарь

Чего нельзя делать волгоградцам 7 февраля, чтобы голод обошел стороной


Где отдохнуть, чем заняться и что посмотреть в Волгограде 8 и 9 февраля 2025 года
17:46, Культура

Где отдохнуть, чем заняться и что посмотреть в Волгограде 8 и 9 февраля 2025 года


Взрывное устройство не нашли в школе № 5 во Фролово Волгоградской области
17:43, Происшествия

Взрывное устройство не нашли в школе № 5 во Фролово Волгоградской области


Дендрарий на юге Волгограда ищет желающих построить вольер для белок
17:31, Общество

Дендрарий на юге Волгограда ищет желающих построить вольер для белок


11-летняя волгоградка Ирина Кравченко победила в Общероссийской олимпиаде по «Основам православной культуры»
17:29, Образование

11-летняя волгоградка Ирина Кравченко победила в Общероссийской олимпиаде по «Основам православной культуры»


283 единицы спецтехники следят за безопасностью на дорогах в Волгоградском регионе
17:26, Транспорт

283 единицы спецтехники следят за безопасностью на дорогах в Волгоградском регионе


За мужество и отвагу на СВО волгоградцев наградили орденами и медалями
17:13, Общество

За мужество и отвагу на СВО волгоградцев наградили орденами и медалями


Сотрудники Госавтоинспекции напомнили волгоградцам о необходимости детских автокресел
17:07, Общество

Сотрудники Госавтоинспекции напомнили волгоградцам о необходимости детских автокресел


Архив новостей