Mori cinema Аренда
Реклама

Врач предупредил волгоградцев о недосыпе из-за местного времени

Врач предупредил волгоградцев о недосыпе из-за местного времени
Фото: pxhere.com.

Сомнолог и невролог Алексей Катышев объяснил, почему время «мск+1» опасно для здоровья жителей Волгоградской области.

Медик связывает проблему с тем, что большинство людей продолжают смотреть телепрограммы, которые идут по московскому времени, то есть на час позже, чем привыкли волгоградцы.

Часовых поясов в нашей стране 11, а телепередачи в России транслируются по пяти зонам. У большинства телеканалов нет дублей для каждого часового пояса. Поэтому для жителей Волгоградской области большинство передач начинается на час позже. Между тем встают работающие граждане по-прежнему в 6–6.30 утра. Так за неделю накапливается около четырех часов недосыпа.

В выходные дни человек пытается восстановить сон и спит чуть ли не до обеда. Соответственно вечером в воскресенье человек уже не может уснуть в обычное время, потому что не успел устать за день. Поэтому время отхода ко сну сдвигается. В итоге утром в понедельник человек просыпается уже с дефицитом сна.

Регулярный дефицит сна порождает социальный джетлаг. Словом «джетлаг» называют состояние после долгого перелета, когда человек перемещается сразу на несколько часовых поясов. Алексей Катышев переносит это понятие в медико-социальную сферу и связывает со временем.

Дефицит сна порождает беспокойство и недомогание днем. Медик сравнил это состояние с легким алкогольным опьянением. Лишенный полноценного сна человек чаще простужается и заболевает, у него вырастает риск развития онкологических заболеваний, сахарного диабета. Невыспавшийся человек совершает ошибки на работе, падает его продуктивность как сотрудника, он рискует попасть в ДТП, особенно зимой ранним утром, когда к недосыпу добавляется темнота.

– Короткая продолжительность сна при синдроме понедельника значимо влияет на увеличение веса у лиц с уже повышенной массой тела и способствует развитию сахарного диабета второго типа, – сделал вывод Алексей Катышев.

Таким образом, сомнолог призывает вернуть Волгоградской области московское время.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

«МТВ» за Сталинград

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Ученые зафиксировали мощнейшую за все лето вспышку на Солнце
17 Июл, Общество

Ученые зафиксировали мощнейшую за все лето вспышку на Солнце


Боевой путь, история подъема со дна: в Волгограде презентовали книгу о бронекатере «БК-31»
17 Июл, Культура

Боевой путь, история подъема со дна: в Волгограде презентовали книгу о бронекатере «БК-31»


Реклама

1,2 млн: в Волгоградской области подсчитали численность рабочей силы
17 Июл, Общество

1,2 млн: в Волгоградской области подсчитали численность рабочей силы


Цветущие кувшинки, подпольное казино, открытая тренировка Ротора и вечер памяти лидера «Короля и Шута»
17 Июл, Общество

Цветущие кувшинки, подпольное казино, открытая тренировка Ротора и вечер памяти лидера «Короля и Шута»


В Волгограде исполнят каверы на песни из известных сказок и мультфильмов
17 Июл, Общество

В Волгограде исполнят каверы на песни из известных сказок и мультфильмов


Главу СК заинтересовала жалоба волгоградки на врачей из-за неверного диагноза
17 Июл, Общество

Главу СК заинтересовала жалоба волгоградки на врачей из-за неверного диагноза


В Волгограде открыли Памятный знак «Воинам-уроженцам Удмуртии»
17 Июл, Общество

В Волгограде открыли Памятный знак «Воинам-уроженцам Удмуртии»


В Волгограде студент оформил на местных жителей 10 микрозаймов
17 Июл, Криминал

В Волгограде студент оформил на местных жителей 10 микрозаймов


В Волгограде опубликовали видео с места массовой аварии
17 Июл, Происшествия

В Волгограде опубликовали видео с места массовой аварии


В Волгоградской области ловят карантинную плодожорку, клопов и моль
17 Июл, Общество

В Волгоградской области ловят карантинную плодожорку, клопов и моль


Архив новостей