Новости за 15 января 2020 года

Нужно всего лишь выполнить несколько несложных физических упражнений.

Известно, что бессонница имеет разрушительное воздействие для здоровья нашего организма как физического, так и эмоционального. А хронический недосып и вовсе может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вас мучает бессонница, сделайте ряд несложных упражнений, о которых вам расскажет МТВ.ОНЛАЙН вместе с doctor.rambler.ru.

Как утверждает статистика, 63% людей засыпают, согнув колени. И это вполне нормально, поскольку такая поза позволяет расслабиться перед сном. Сделать это нужно, повернувшись набок. В результате уходит напряжение во всех группах мышц, исчезают болезненные ощущения во время «критических дней» у женщин и организм настраивается на сон.

Какие же еще позы позволят вам заснуть глубоким и здоровым сном?

Он до сих пор в строю и радует тысячи горожан и гостей Волгограда.

Сегодня в России отмечается день образования Следственного комитета Российской Федерации.

В этот день в 1713 году указом царя Петра Первого в России появились первые специализированные следственные органы. Ими стали следственные канцелярии, которые подчинялись непосредственно императору.

15 января 1795 года родился Александр Грибоедов - русский дипломат, поэт, драматург, пианист и композитор, дворянин, статский советник.

В областном центре зима до сих пор никак не вступит в свои законные права, сохраняя легкий морозец лишь по ночам.

Как сообщает волгоградский ЦГМС, третий рабочий день вновь выдастся для волгоградцев умеренно теплым. Днем столбик термометра будет находиться на нулевой отметке. На небе облачно, с небольшими прояснениями. В городе-герое осадков не прогнозируется, но возможен туман. Ветер северо-восточный и северный 2 м/с.

Несколько иная погода установится на территории Волгоградской области. Здесь синоптики прогнозируют осадки в виде мокрого снега, возможно образование наледи на деревьях и проводах, на дорогах - гололедица. Температура воздуха днем будет колебаться от -4 до +1º.