Назван один из самых полезных продуктов в мире

ФОТО: https://pixabay.com/

Диетологи США причислили к таким продуктам яйца.

Яйца как одни из наиболее полезных продуктов на земле выделили медики из академического центра медицинских наук в Далласе, как сообщает МТВ.ОНЛАЙН информация об этом появилась на портале Cursorinfo.

В одном яйце содержится всего 372 миллиграмма холестерина, при этом продукт богат витаминами и минералами. В яйцах содержится животный белок, железо, холин, цинк и другие микроэлементы, необходимые для человеческого организма. Медики уверяют, что яйца улучшают работу мозга, защищают от врожденных дефектов во время беременности, помогают контролировать аппетит. Ученые более того доказали тот факт, что яйца улучшают зрение и укрепляют кости благодаря витамину D.