Новости по теме: "рацион_питания"
Весной у детей наблюдаются чрезмерная утомляемость, вялость. Зачастую обусловлено это дефицитом в их рационе необходимых витаминов и микроэлементов. Как же восполнить весенний дефицит?
Сбалансированное питание - единственно правильный выход: меню ребёнка должно быть разнообразным, чтобы детский организм получал все необходимые ему микроэлементы.
- Каша, макароны и хлеб - это основной источник сил и энергии для ребенка. Самые полезные крупы - гречка, овсянка, бурый рис, а также макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Разные виды круп должны чередоваться в течение недели, поскольку их пищевая ценность различается, - отметили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.
В весенний рацион ребёнка специалисты советуют добавлять также кисломолочные продукты, мясо и мясопродукты - ежедневно, рыбу, витамином С помогут напитаться фрукты, капуста, зелень, сухофрукты.
"Голодные боли" в желудке после еды могут указать и на другое заболевание – об этом на своей странице в Инстаграм рассказал онколог-хирург Иван Карасёв.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Москва 24", специалист отметил, что "голодные боли" после употребления пищи – первый признак язвы желудка. В него регулярно поступают агрессивные вещества, играющие свою роль при расщеплении пищи, вырабатывается специальный защитный фактор. В том случае, если защитный слой истощается, стенки желудка начинают медленно повреждаться – сначала это обычная эрозия, а затем уже происходит образование язвы.
"Здесь важную роль играют наследственная предрасположенность к заболеванию и употребление нестероидных противовоспалительных препаратов. Если не прийти к врачу вовремя, могут возникнуть серьезные осложнения", – пояснил медик.
Список осложнений внушительный – это и кровотечение, и перфорация язвы, и стеноз пилорического отдела желудка (сужение места выхода из желудка), и возникновение и рост злокачественной опухоли. Стандартный приём обнаружения язвы – эндоскопия, она же позволит специалистам отслеживать и рубцевание язвы. Иван Карасёв также обозначил для подписчиков конкретные периоды, например, заживление язвы до красного рубца происходит за 6-7 недель, полное формирование рубца – 3 месяца, поверхностные язвы заживают быстрее – в течение пары недель.
Отметим, возникновение язвенной болезни, как правило, результат употребления нездоровой пищи, а также "комканного" рациона питания. Организм должен получать питательные вещества регулярно.
