Новости по теме: "какао"
Список вкусных и полезных для организма напитков поделились медики Волгоградского областного кардиологического центра.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на экспертов, к полезным для сердца напиткам относятся зеленый чай, имбирный чай, какао с медом, травяной чай и гибискусовый чай.
- Зеленый чай богат антиоксидантами и способствует снижению давления и укреплению сердечной мышцы, отмечают медики.
- Имбирный чай улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина в организме. Кроме этого, напиток обладает противовоспалительным эффектом.
- Травяные чаи, в состав которых входят мелисса, мята и шиповник богаты витаминами, благотворно влияющими на работу сердца.
- Гибискусовый чай содержит антоцианы, снижающие артериальное давление.
- Какао с медом снижают давление и улучшают работу сердца.
Специалисты считают, что наиболее полезным является тёмный шоколад.
Как пишут в Yahoo News Japan, шоколад препятствует старению, снижает кровяное давление, разжижает кровь и помогает при стрессе. Это происходит благодаря полифенолам, в которых содержится большое количество какао.
Согласно мнению специалистов, чем больше какао в шоколаде, тем больше полифенолов и минералов в нем находится, а, значит, тем сладкое лакомство полезнее.
В тёмном шоколаде содержится более 90% какао, однако это лакомство не назовёшь сладким. Поэтому эксперты советуют выбрать плитку с содержанием какао около 70%.
Как считают специалисты, для профилактики нужно обязательно употреблять в пищу следующие три продукта.
МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Эворус» расскажет, что нужно кушать, чтобы снизить риск онкозаболеваний.
Чтобы избежать подобного рода болезней, в свой рацион человек должен включить какао. Его лучше всего употреблять в сыром виде. Плоды этого растения богаты антиоксидантами.
Таких элементов много и в тигровых орехах чуфу. Они тоже являются верными помощниками в борьбе с раковыми клетками. Чуфу благоприятно влияет на пищеварение, помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, тигровые орехи — незаменимый продукт для диабетиков, ведь он регулирует содержание сахара в крови.
Медики отмечают, что обязательно нужно кушать и капусту брокколи. Особенно полезны ее ростки, которые наполнены сульфорафаном. За высокое содержание этого вещества брокколи прозвали «убийцей клеток рака».
