НЕИЗВЕСТНОЕ ОБ ИЗВЕСТНОМ: Названы 6 причин изменить отношение к крепкому и горячему черному чаю

Фото: pxhere.com.

Чай может нанести вред здоровью, если употреблять его без меры или слишком горячим.

Чаепитие давно вошло в повседневную жизнь людей по всему миру. Многие не догадываются, какие опасности таит этот привычный всем напиток.

Не все знают, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае. Если вы собираетесь вскоре лечь спать, лучше не пить черный чай, иначе можно долго не уснуть.

Вторая причина – чай мешает усвоению железа, поступившего с пищей, пишет «Волгоградская правда.ру». Между обедом и чаепитием лучше выждать 20 минут.

Травяные чаи воздействуют на печень токсинами. Исследования показали, что они содержатся в 86% видах чая, который предназначается беременным и кормящим женщинам.

Четвертый повод пересмотреть свои взгляды на чаепитие – наличие тяжелых металлов в напитке, который заваривался дольше 15 минут из пакетика. Из почвы в листки чайного куста попадают свинец, алюминий, мышьяк. Если держать пакетик в кипятке слишком долго, концентрация этих металлов в вашей чашке станет опасной. Лучше выбирать белый чай, для его приготовления используют молодые листья, еще не успевшие напитаться вредными веществами.

Чай разрушает зубы и кости. Известен случай, когда после 17 лет употребления ультракрепкого чая женщина потеряла все зубы. Она заваривала 100-150 пакетиков за один раз.

Диетологи советуют ограничиваться пятью чашками в день.

Шестой малоизвестный факт – слишком горячий чай сильно расширяет кровеносные сосуды, что может привести к кровотечению из носа. Оптимальная температура напитка – 50-60°С.

Чай в некоторых случаях можно заменить травяным отваром. Какой полезно пить для здоровья почек, а какой поможет при кашле, читайте на МТВ.ОНЛАЙН.