Названы четыре приближающие смерть утренние привычки

4 Августа 2021 года, 08:02Виктор Плешаков, 519
Названы четыре приближающие смерть утренние привычки
Фото: pxhere.com.

Специалисты рассказали, чего не стоит делать после пробуждения, чтобы не спровоцировать опасные заболевания.

Пропускать завтрак

Регулярное отсутствие приема пищи с утра может сказаться на весе. Результат одного из исследований говорит, что люди, которые полноценно завтракали, сжигали почти в два раза больше калорий в течение дня. Кроме того, у участников эксперимента снижался уровень глюкозы в крови, пишет «Московский комсомолец». Другое исследование с участием 6550 людей выявило следующую статистику: у пропускающих завтрак риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% выше.

Есть блюда с содержанием бекона

По данным ученых, употребление даже одного кусочка бекона массой 25 граммов в день увеличивает вероятность развития колоректального рака на 20%.

Пить кофе до основного приема пищи

Ученые из Великобритании обнаружили, что черный кофе перед завтраком может влиять на уровень глюкозы в крови. По этой причине бодрящий напиток рекомендуется пить после завтрака, а не перед ним.

Употреблять сок

Соки из фруктов и другие сладкие напитки в рационе повышают риск возникновения диабета на 16%. Эти сладости рекомендуется заменять обычными фруктами с большим содержанием клетчатки.

Читайте также: Названы 6 напитков, которые помогут снизить высокое давление.

Ранее диетолог назвала продукты, спасающие от рака толстой кишки, а также были перечислены любимые блюда многих людей, вызывающие онкологические заболевания.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Лента новостей

В Волгограде пройдет «Зацарицынская весна»
19 Май, Культура

В Волгограде пройдет «Зацарицынская весна»


За 4 месяца 2022 года в ДТП в Волгоградской области погиб 21 человек
19 Май, Происшествия

За 4 месяца 2022 года в ДТП в Волгоградской области погиб 21 человек


Волгоградская область признана лидером ЮФО по финансированию нацпроектов
19 Май, Общество

Волгоградская область признана лидером ЮФО по финансированию нацпроектов


Волгоградские школьники побывали в студии МТВ и увидели процесс создания новостей
19 Май, Образование

Волгоградские школьники побывали в студии МТВ и увидели процесс создания новостей


В Волгограде поддержат жителей осаждённого Сталинграда
19 Май, Общество

В Волгограде поддержат жителей осаждённого Сталинграда


День фармацевта: как создают препараты сотрудники производственной аптеки предприятия "Волгофарм"
19 Май, Здоровье

День фармацевта: как создают препараты сотрудники производственной аптеки предприятия "Волгофарм"


В Волгограде прошел областной слет, посвященный 100-летию пионерии
19 Май, Общество

В Волгограде прошел областной слет, посвященный 100-летию пионерии


Журналисты МТВ получили высокую оценку профессионального жюри и престижные награды
19 Май, Общество

Журналисты МТВ получили высокую оценку профессионального жюри и престижные награды


В Волгоградской области возобновили выездные донорские акции
19 Май, Здоровье

В Волгоградской области возобновили выездные донорские акции


Тысячи катарантусов, популярные экзамены и фестиваль уличной культуры в Волгограде
19 Май, Общество

Тысячи катарантусов, популярные экзамены и фестиваль уличной культуры в Волгограде


Архив новостей