Новости за 31 декабря 2023 года
Важны принцип питания долгожителей- употребление большого количества растительной пищи - не менее 400 грамм в сутки. Такое количество растительной клетчатки позволяет сохранить здоровье и замедлить процессы старения организма.
Врач Екатерина Иванникова предложила варианты необычных блюд с добавлением овощей и зелени, которые подойдут для новогоднего стола.
Хумус из жареной свеклы
Потребление свеклы позволяет защитить сосудистую стенку, способствует притоку питательных веществ и кислорода к мозгу с током крови, сердцу и мышцам.
Салат из капусты Кале с тушеными яблоками
Кальций из Кале усваивается на 25% лучше, чем молочный.
Соус песто из кинзы и грецких орехов
Вещества, содержащиеся в грецких орехах, снижают воспалительную нагрузку на организм, поддерживают здоровье сердца, предотвращают рак, борются с диабетом, улучшают когнитивные функции и способствуют хорошему сну. Однако порция должна быть небольшой.
Вегетарианская лазанья
Лазанья - отличное основное праздничное блюдо, которое можно приготовить заранее.
Добавление грибов в это классическое блюдо стимулирует иммунитет и
обеспечивает противоопухолевый эффект. Однако важно помнить, что от грибов людям с хроническим панкреатитом лучше
отказаться.
Овощной Веллингтон
Теплый овощной Веллингтон - хорошая замена любому основному блюду на праздничном столе. Шпинат способствует повышению уровня гемоглобина, выводит токсины, уменьшает воспалительные процессы, поддерживает
здоровье нервной системы. Но будьте аккуратны с ним, если у вас подагра или
мочекаменная болезнь.
Имбирное печенье
Имбирь способен бороться с раковыми клетками, уменьшать воспаление и снижать стресс, что делает его
ингредиентом, достойным любого праздничного лакомства. Свежий имбирь следует
употреблять в небольшом количестве, а людям с хроническими заболеваниями органов
ЖКТ и гастритом лучше от него отказаться.
Полные рецепты блюд можно найти на сайте о здоровом долголетии «Возраст онлайн»
Варианты блюд предоставила руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач - эндокринолог, врач - диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова.
Георгий Иванович Гусев перед новым годом принял поздравления от тех, кто продолжает его труды - сохраняет правопорядок и справедливость.
Бойцам Управления Росгвардии по Волгоградской области есть на кого ровняться.
«Спасибо вам за ратный труд в годы войны, за добросовестную службу в войсках правопорядка в мирное время. Для всех нас большая честь ежегодно
встречаться с вами – свидетелем и участником героических событий,
навсегда ставших достоянием истории Отечества», - заместитель
начальника территориального органа полковник Леонид Фомин.
Георгий Иванович Гусев поделился воспоминаниями о пережитом. Он рассказал, как в свои шестнадцать, приписав себе пару лет, упросил военкома призвать его на военную службу. В предновогодние дни 1944 года молодого бойца зачислили в Краснознаменный 230-й полк НКВД СССР, подвиги воинов которого в боях за первое освобождение Ростова-на-Дону стали
примером стойкости и отваги. На фронт рядовой Георгий Гусев попал зимой 1945 года. Вместе с войсками 3-го Белорусского фронта штурмовал Берлин, был ранен. Известие о подписании акта безоговорочной капитуляции фашистской Германии Георгий Иванович встретил в московском госпитале.
Волгоградцев предупредили об изменении расписания работы Госавтоинспекции и управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Волгограду.
В новогодние праздники ГИБДД будет работать 3,4 и 5 января с 9:00 до 18:00 (с перерывом на обед с 13:00 до 14:00). Запись на прием ведется заранее через Госуслуги.
Управление по вопросам миграции ГУ МВД России по Волгоградской области будет работать 3,4 и 5 января с 9:00 до 13:00. По данным ведомства, в эти дни можно будет зарегистрировать автомобиль или получить водительское удостоверение.
Анна Кожевникова
Время работы сократиться, но несмотря на это волгоградцев будут ждать в магазинах даже 31 декабря. Чтобы не оказаться у закрытых дверей, ознакомьтесь с обновленным графиком работы любимых торговых центров.
31 ДЕКАБРЯ.
ТРЦ «Акварель» работает с 10.00 до 19.00
- "Ашан" ждет покупателей с 8.00 до 20.00
- "Леруа Мерлен" - с 8.00 до 18.00.
Волгоградские врачи волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики предупредили об опасности, которую несет детское шампанское.
Приближается новый год. За новогодний стол наряду с алкоголем родители часто покупают детям детское шампанское. Хоть это и обычный лимонад, но стилизован под настоящий алкоголь в соответствующей бутылке.
Специалисты отмечают, это пропаганда спиртного. Ребенок, выпивая такое шампанское, подражает взрослым. Кроме того, это фактор алкоголизации. Примерно каждый пятый ребенок является носителем этого генетического фактора риска. Употребление подобного напитка может нормализировать подобную вредную привычку.
Вместе с тем в газировках содержится много сахара, который может вызвать сахарный диабет или ожирение. Поэтому специалисты рекомендуют минеральную негазированную воду, морсы или компоты для новогоднего стола детям, пишут ИА "OBLVESTI".
Большие очереди наблюдаются в выходные дни, прям перед праздником.
Накануне Нового года, 30 декабря, волгоградцы массово начали готовиться к предстоящему празднику. В продуктовых магазинах и торговых центрах было многолюдно. У касс скопились значительные очереди с полными корзинами и тележками еды.
Большое количество посетителей отмечено и в магазинах одежды, техники. Люди выбирают подарки, которые подарят своим родным и близким.
Сегодня в утренне-дневной промежуток времени посещаемость вновь высокая.
Об этом говорится в исследовании «Авито. Недвижимость».
Спрос на покупку и аренду складов в Волгоградской области увеличился на 2% в сравнении с прошлым годом. Предложение в сегменте продажи увеличилось на 3%, а вот в аренде – сократилось на 3%.
Аналитики сервиса подчеркивают рост спроса на покупку и аренду складов по всей России – показатели выросли на 18% и 19% соответственно. Больше всего интерес проявляют жители Московской и Свердловской областей. В Волгоградской области покупка обойдется в 5 тысяч рублей за квадратный метр.
Предложение же сократилось. В Волгоградской области собственники обычно сдают склады площадью 400 квадратных метров. Цена на аренду примерно 100 рублей за «квадрат». Дороже всего метр стоит в Московской и Ленинградской областях – выше 320 рублей.
В 2023 году выросли цены на складские помещения. Причиной аналитики называют маркетплейсы, которые формируют основной спрос на такие объекты.
Социальный фонд России рассказал, насколько увеличатся доходы горожан, и что ждет школьников в грядущем году.
С 1 января до 14299 рублей увеличится пособие для беременных женщин, на ребенка до 17 лет родители теперь смогут получать 12799 рублей. Помимо этого, родители детей до полутора лет продолжат получать пособие при выходе на работу. С февраля 2024 года ожидается индексация размера материнского капитала.
Напомним, изменения затронут и правила предоставления помощи иностранным гражданам. В настоящий момент зарубежные гости страны могут получать гражданство и, соответственно, материнский капитал после рождения ребенка. Однако, в Новом году выплаты полагаются только родителям с российским гражданством, а их ребенок приобретает статус гражданина РФ по рождению.
Размер пенсий так же проиндексируется, теперь их размер вырастет до 23400 рублей.
Завтра наступит новый 2024 год, а значит сегодня - самое время проанализировать личный успех в уходящем году.
По данным аналитиков сервиса по поиску высокооплачиваемой работы, в этом году каждый второй житель города-героя будет выписывать "+" и "-" 2023 года.
Каждый третий подведет итоги года мысленно или устно (например, поделится успехами в ходе беседы с друзьями).
16% оставят информацию в личных заметках.
С 1 января 2024 года Социальный фонд России проиндексирует пенсии и детские пособия.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в администрации Волгоградской области, дети погибших военных и сотрудников силовых ведомств будут получать 1883 рублей в месяц. Пособие для многодетных семей, чей доход ниже прожиточного минимума, составит по 680 рублей на каждого ребенка.
До 61174 рублей увеличат выплату в случае потери имущества в результате пожаров или стихийных бедствий. Выплата гражданам на газификацию домовладения теперь составит 104500 рублей.
Социальная помощь в размере 1224 рублей будет перечисляться на ребенка из студенческой семьи, если доход родителей не достигает прожиточного минимума. Дополнительное единоразовое пособие на сумму 61174 будет предоставлено семьям при рождении первого ребенка в возрасте до 24 лет.
Анна Кожевникова
Приближается наступление Нового года. Многие волгоградцы готовят праздничный стол. Но как сделать так, чтобы после застолья не растерять свое здоровье?
Врачи рекомендуют не готовить на новогодний стол жареные и мясные блюда. Лучше сделать запеченные блюда или приготовить в пароварке. Будет куда полезнее.
Не забывайте кушать, а не только пить алкоголь. На голодный желудок выпитое спиртное окажет куда более негативный эффект. Кроме того, не забывайте о том, что всё нужно есть и пить «в меру».
Так, для мужчин будет достаточно двух рюмок крепкого напитка, чтобы не потерять координацию, а для женщины – пару бокалов шампанского или вина.
Авария произошла 30 декабря во Фроловском районе на 826 км автодороги Р-22 «Каспий».
По информации ГУ МВД по Волгоградской области, в 11:35 часов 31-летний водитель «Тойоты Авенсис» выехал на главную дорогу, где не справился с
управлением и совершил наезд на «Киа Сид». Пострадавший автомобиль развернуло от удара, что привело к столкновению с «Рено Логан».
В результате ДТП водитель и два пассажира «Тойоты» получили различные травмы.
Анна Кожевникова
Он произошел 10 лет назад.
В Волгограде 30 декабря вспоминали жертв теракта в троллейбусе.
В субботу глава Волгограда Владимир Марченко возложил цветы к мемориалу на ул. Качинцев и почтил минутой молчания память жертв теракта в троллейбусе №15. Террорист-смертник устроил взрыв в утренний час-пик, когда люди ехали в центр города на работу. В результате этого преступления погибли 16 человек, пострадал 41.
Днем ранее, 29 декабря 2013 года случился еще один террористический акт. Тогда смертник пытался пройти вглубь здания ж/д вокзала, однако ему не дали этого сделать сотрудники полиции. В результате взрыва 18 человек погибли, 45 получили ранения.
Специалисты отмечают: преимуществ у алкоголя не так много, как многие думают.
С 25 декабря по 7 января комитет здравоохранения Волгоградской области проводит акцию «Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники».
Медики развеяли 6 основных мифов об алкоголе:
- Помогает согреться. На самом деле это ложное чувство тепла, поскольку алкоголь расширяет поверхностные подкожные сосуды.
- Снимает усталость. Да, алкоголь может ускорить процесс засыпания, но сон будет прерывистым. А следующий день вы будете чувствовать усталость.
- Повышает работоспособность. При этом ухудшается координация движения и мозговая активность.
- Снижает артериальное давление. В малых дозах это действительно так, но при увеличении потребления учащается сердцебиение и давление снова растет.
- Спасает от депрессии. На самом деле контроль эмоций снижается, а депрессивное состояние становится еще опаснее.
- Снимает напряжение и повышает общительность. Алкоголь блокирует клетки нервной системы в коре головного мозга, из-за чего человек не может контролировать свое поведение, может совершить легкомысленные поступки.
Отметим, комитет здравоохранения по Волгоградской области напоминает, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Специальный график введен с 29 декабря по 9 января.
По данным областной администрации, медучреждения в Волгограде будут работать ежедневно с 8 утра до 20:00, в Волжском — до 17:00, в муниципальных районах — до 15:00. Режим работы стоматологических и детских отделений опубликован на официальных сайтах больниц.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, в поликлиниках можно будет оформить больничные листы и рецепты.
Помимо этого, в праздники круглосуточную работу в штатном режиме продолжат «Служба 112», служба скорой помощи и травмпункты.
В Народном календаре сегодня отмечается Модестов день.
Православная церковь вспоминает святителя Модеста, служившего архиепископом в Иерусалиме в XII веке. Согласно преданию, он родился в Малой Азии в христианской семье. В юные годы, почувствовав влечение к монашеской жизни, принял постриг.
В этот день рекомендуется надеть чистую одежду, чтобы 2024-й принес вам только благополучие и крепкое здоровье. Советуют положить в карман монетку - чтобы весь следующий год деньги водились.
Что касается застолья, то праздничный стол должен быть ярко накрыт и оформлен. При этом не оставляйте стол пустым - это принесет бедность.
Сольный концерт певицы после нашумевшей «голой вечеринки» отменять в Волгограде не стали.
В скандальной московской вечеринке участвовали самые разные медийные лица. На сцене перед ними там выступила певица ANNA ASTI. В столице уже начали переносить сроки ее концертов.
В Волгограде артистка выступит 19 марта 2024 в «Экспоцентре».
Дед Мороз специального назначения Росгвардии прибыл наведался в станицу Филоновскую, чтобы порадовать тех, кто лишен семейного тепла и родительской заботы.
Ребята устроили мини-концерт - одели самые красивые наряды, спели душевные песни, показали подготовленный спектакль и рассказали трогательные стихотворения, которые старательно учили наизусть.
Росгвардейский Дед Мороз - как и положено главному новогоднему волшебнику пришёл не с пустыми руками. Он вручил спортивный инвентарь и сладкий подарок каждому малышу. Росгвардейцы понимают, что этим ребятам важнее материальных вещей эмоциональная поддержка.
«Пусть от нарядных огней на елке искрятся ваши глаза и будет много поводов для радости. Будьте здоровы, благополучны и никогда не теряйте веру в человеческую доброту», – пожелала ребятам старший психолог ФГКУ УВО ВНГ России по Волгоградской области майор полиции Елена Аринина.
