Новости по теме: "мифы"
Кальций является одним из важных микроэлементов, необходимых нашему организму. От него зависит целостность костей, мышц, волос и ногтей, а также свертываемость крови. При этом вокруг обеспечения организма необходимым его количеством ходит множество мифов. Врач-эндокринолог Марина Свиридонова развеет самые популярные.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, существует пять самых популярных мифов об усвоении кальция:
- кальций из молочных продуктов не усваивается;
- кальций усваивается только из жирных молочных продуктов;
- идеальным источником кальция является яичная скорлупа;
- кунжут как источник кальция может заменить молочные продукты;
- прием препаратов кальция приводит к его отложению в сосудах и образованию камней в почках.
Разберём подробно каждый из мифов. Врач-эндокринолог Марина Свиридонова отмечает, что молочные продукты являются главным и наиболее доступным источником кальция, причём на усвоение микроэлемента жирность молочных продуктов никак не влияет.
Разница в содержании кальция между обезжиренными продуктами и продуктами нормальной жирности невелика. А в обезжиренном молоке или йогурте кальция содержится даже больше, чем в молоке или йогурте нормальной жирност, – рассказывает специалист.
Самой популярной в России крупе приписывают множество различных полезных и вредных свойств, однако далеко не всё является правдой.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, одним из главных мифов о гречке является то, что она повышает уровень железа в организме человека. Данный элемент действительно содержится в крупе (всего 37% в 100 граммах), однако наш организм устроен так, что железо из растительной пищи почти не усваивает.
Ещё одним популярным, но ложным мнением является то, что гречка лечит сахарный диабет. Санврачи отмечают, что крупа может только предотвратить болезнь благодаря содержанию D-хиро-инозитола, но не исцелить.
В сущности же гречка улучшает сон и поднимает настроение за счёт содержания половины суточной нормы магния в 100 граммах. Кроме этого, в составе крупы есть кремний, который повышает эластичность кожи и сосудов.
При выборе гречки санврачи советуют обращать внимание на сорт. Всех их четыре, главное отличие заключается в проценте сорных примесей. Отдавать предпочтение лучше всего первому или высшему сорту.
Рак лёгких занимает второе место среди распространённых заболеваний. При этом народе существуют различные мифы и заблуждения, связанные с этой болезнью.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врача-онколога Центра амбулаторной онкопомощи Волгоградской клинической больницы № 1 Наталию Дмитриеву, среди людей бытует мнение, что рак лёгких грозит в основном курильщикам, однако это не так. Любители сигарет действительно находятся в группе риска, однако причиной онкологии могут стать наследственность, работа на вредном производстве, длительное воздействие радона и некоторые хронические заболевания.
Многие курильщики думают, что если выявили рак лёгких, то отказывать от сигарет не имеет смысла, однако это заблуждение. Медик отмечает, что отказ от курения будет способствовать эффективности борьбы с раком и даст больше шанс на благоприятный исход, при этом снижается риск рецидива.
Врач-онколог также напомнила, что онкология на ранних стадиях протекает практических бессимптомно, что усложняет её выявление, поэтому важно проходить обследование раз год.
В том случае, если появляются такие симптомы, как кашель, кровохарканье, одышка и боль за грудиной, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Своевременное выявление онкологии дает благоприятный прогноз в благоприятный прогноз в 60% случаев.
Число пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы растет с каждым годом. Иногда проблемы возникают из-за того, что люди верят в ложные данные.
Врач-кардиолог Анна Фоменко развенчивает популярные мифы о здоровье сердца.
Миф о немедленном определении сердечного приступа: сердечный приступ не всегда проявляется болью и неприятными ощущениями. Иногда он может вызывать только тошноту и сильную усталость.
Миф о необходимости отдыха при болезнях сердца: движение - это жизнь и полностью актуально для пациентов с болезнями сердца. Важно заниматься физической активностью в меру, чтобы не перегружать организм.
С 25 декабря 2023 года по 7 января 2024 года проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Медики назвали шесть слухов о его преимуществах, в которые не стоит верить.
Есть мнения, что спиртное помогает согреться, снимает усталость, повышает работоспособность, снижает повышенное артериальное давление, устраняет депрессию и повышает общительность.
Специалисты отмечают: преимуществ у алкоголя не так много, как многие думают.
С 25 декабря по 7 января комитет здравоохранения Волгоградской области проводит акцию «Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники».
Медики развеяли 6 основных мифов об алкоголе:
- Помогает согреться. На самом деле это ложное чувство тепла, поскольку алкоголь расширяет поверхностные подкожные сосуды.
- Снимает усталость. Да, алкоголь может ускорить процесс засыпания, но сон будет прерывистым. А следующий день вы будете чувствовать усталость.
- Повышает работоспособность. При этом ухудшается координация движения и мозговая активность.
- Снижает артериальное давление. В малых дозах это действительно так, но при увеличении потребления учащается сердцебиение и давление снова растет.
- Спасает от депрессии. На самом деле контроль эмоций снижается, а депрессивное состояние становится еще опаснее.
- Снимает напряжение и повышает общительность. Алкоголь блокирует клетки нервной системы в коре головного мозга, из-за чего человек не может контролировать свое поведение, может совершить легкомысленные поступки.
Отметим, комитет здравоохранения по Волгоградской области напоминает, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Специалисты уверяют, слухи о преимуществах алкогольных напитков сильно преувеличены.
С 25 декабря по 7 января комитет здравоохранения проводит акцию «Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники».
Так эксперты отреагировали на самые популярные мифы об алкоголе:
- Помогает согреться, по мнению специалистов, алкоголь расширяет поверхностные подкожные сосуды, за счет чего у человека появляется ложное чувство тепла.
- Снимает усталость, на самом деле — может ускорить процесс засыпания, но сон будет прерывистым, за счет чего следующий день будет сопровождаться усталостью.
- Повышает работоспособность, однако отрицательно сказывается на координации движения и мозговой активности.
- Снижает артериальное давление — да, в малых дозах тонус сосудистых стенок и правда снижается, но при увеличении потребления учащается сердцебиение и давление снова растет.
- Спасает от депрессии — это лишь кратковременный эффект, на самом деле, контроль эмоций снижается, а депрессивное состояние становится еще опаснее.
- Снимает напряжение и повышает общительность — алкоголь блокирует клетки нервной системы в коре головного мозга, за счет чего человек уже не способен контролировать свое поведение и может спровоцировать себя или окружающих на легкомысленные поступки.
Комитет здравоохранения по Волгоградской области напоминает, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Анна Кожевникова
В древние времена за морских чудовищ хафгуфов принимали китов - пишет The Telegraph.
В Австралии учёные пришли к выводу, что в древних сагах о морских чудовищах - хафгуфах - писали об одном из способе охоты китов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, упоминание морского монстра наряду с описаниями кракенов и русалок встречается в исландских мифах еще до 18 века. По легендам, хафгуф - чудовище, которое может замирать в вертикальном положении на поверхности воды с широко открытой пастью. Моряки принимали зубы чудовища за скалы и заплывали прямо в его пасть на своих судах.
Австралийцы из Университета Флиндсера отметили, что в последние годы эти млекопитающие также не раз были замечены в подобном положении. На поверхности воды они открывают пасть, чтобы в неё заплывали рыбы. Так киты охотятся. Исследователи думали, что такой вид охоты у китов появился недавно, но скандинавские мифы это предположение опровергли.
Мифы о «механике» развенчаны специалистами в области автотранспорта.
Есть мнение, что масло в МКПП не нужно менять, оно работает одинаково хорошо на всем сроке службы «коробки». Однако все же нужно, хотя и можно намного реже, чем в случае с автоматической коробкой передач.
Лучше менять масло на пробеге 70-80 тыс. км. Часто автопроизводители, чтобы снизить затраты, используют для первой заливки в механические КПП не самое качественное масло. Поэтому владелец авто должен быть заинтересован в его замене на более качественный продукт, передает rg.ru.
Ошибочно считать автомобили на «механике» наиболее экономичными по расходу топлива. Возможность снизить расход в какой-то мере зависит от привычек водителя и от его манеры езды. Но все же этого недостаточно, чтобы заметно повлиять на потребление горючего.
Если сама по себе коробка обычно служит долго, то диск сцепления, корзина сцепления, выжимной подшипник и маховик подвержены износу, и их нужно менять раз в 120-150 тыс. км.
Вопрос, как увеличить грудь или привести её в форму, беспокоит многих девушек. С раннего возраста им рассказывают о полезности физической нагрузки, но так ли это? Волгоградки узнали о самых распространенных мифах.
Британский консультант по онкопластике груди, эстетический хирург развеяла популярные мифы, которые касаются женской груди.
Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на news.vse42.ru, медик поведала о том, что физические упражнения не влияют на упругость груди. Форма может стать более плотной при выполнении ряда упражнений, но с возрастом все равно произойдет обвисание тканей и кожи. Отсюда и потеря эластичности, а также растяжение связок.
Ещё один миф - ношение бюстгальтера.
