Новости по теме: "солнечный удар"
Выполнение физических упражнений при температуре выше 25 °C может привести к страшным последствиям.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, жители региона рискуют получить тепловой или солнечный удар, если не будут соблюдать ряд простых правил.
Солнечный удар имеет три степени тяжести (легкая, средняя, тяжелая). В первую очередь, люди испытывают сильную жажду, тошноту и головокружение.
В зоне риска находятся волгоградцы, которые пьют мало воды, носят теплую одежду в жару, имеют избыточный вес, а также те, кто работают в недостаточно проветриваемом помещении и недостаточно спят.
Пить много воды, поддерживать водный баланс, чаще находиться в тени и носить головной убор. В Волгоградской области по-прежнему стоит жара. В Гидрометцентре России предупредили об аномальной жаре, которая установилась в ряде регионов страны. Синоптики отмечают наличие очень высокого ультрафиолетового индекса. Такое активное солнечное излучение может негативно влиять и на зрение, и на кожу.
Волгоградское лето в самом разгаре. Плюсов много – тепло, много зелени и цветов, солнечно и ясно, можно купаться и загорать. Но соблюдать правила безопасного пребывания на солнце необходимо.
– В жару стараемся пить побольше воды, находиться поближе к водоему и укрываться в тени, носить головные уборы, солнцезащитные очки и прятать детей от солнышка. Обязательно пользуемся солнцезащитными кремами, стараемся укрывать плечи и в принципе всё, – говорят волгоградцы Геннадий Бесков и Ирина Бескова.
Когда стрелки термометров ползут вверх, самочувствие, наоборот, может стремиться вниз. Порой жара выше 30 градусов пагубно влияет на здоровье взрослых и детей. Годовалому малышу хватит и часа нахождения на солнце с непокрытой головой, чтобы получить солнечный удар. Взрослые тоже в зоне риска, особенно гипертоники и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Еще одна опасность такой погоды – тепловые удары, которые происходят, когда люди переутомляются, работая в душном помещении или на улице.
