Новости по теме: "февраль"
Холод, ветер, перепад температур и нехватка солнечного света: февраль - один из сложных месяцев для нашего организма. Специалисты рассказали волгоградцам, как сохранить иммунитет и какие сезонные продукты этому способствуют.
Как сообщили МТВ.Онлайн на сайте Роспотребнадзора по Волгоградской области, для того, чтобы сохранить здоровье и поддержать иммунитет в феврале, волгоградцам необходимо правильно питаться, выбирать сезонные полезные продукты. Главное постоянно пополнять запасы витамина С. По словам специалистов, аскорбиновая кислота обеспечивает четкую работу иммунной системы в организме и синтез коллагена. Этот витамин способствует заживлению ран и является мощным антиоксидантом. Особенно важен для правильно обмена веществ и работы органов пищеварения. Врачи советуют пить соки, чай, травяные настойки, смузи и компот из шиповника, облепихи, рябины и смородины. Совутуют употреблять киви, апельсины, грейпфруты. Помимо цитрусовых, источник витамина С - брокколи, квашенная капуста, красный перец и даже запеченный картофель.
В этом месяце специалисты советуют уделить внимание на продукты, содержащие витамин А. Он способствует поддержанию остроты зрения, здоровью кожи и выработке иммунитета. Для этого желательно употреблять в пищу молоко, сметану, сливки, говядину, яйца, рыбу, морковь, томаты, и орехи.
Волгоградцам рекомендуют чистить свой организм, вот список продуктов, которые способствуют выводу токсинов: отруби, злаки, яблоки, виноград, курага, фасоль, петрушка,авокадо и фисташки.
Поддерживать тонус в организме вам помогут витамины группы В. Они содержаться в мясе, рыбе, бобовых, рисе и гранате.
По словам специалистов важным компонентом для здоровья считается витамины Е и Д, Омега-3, минералы, жиры, углеводы и белки. Следить за ежедневным рационом нужно обязательно, это поможет вашему организму выработать крепкий иммунитет и преодолеть трудности межсезонья. Врачи рекомендуют в этот период включить в рацион продукты, которые обладают сильными защитными свойствами: пряные напитки, специи, чеснок, имбирь.
По данным ЦГМС, вероятно налипание мокрого снега на проводах и деревьях.
Утром 14 февраля на территории Волгоградской области прогнозируют небольшой снег, туман и гололедно-изморозевые явления. Днем ожидается небольшой, местами умеренный снег, мокрый снег. В отдельных районах возможна метель. На дорогах образуется гололедица.
Ветер западный от 7 до 12 м/с. Утром и днем порывы разовьются до 15-20 м/с. Днем будет минут 3 до плюс 2 градуса. В ночь на среду – до минут 10 градусов.
Непосредственно в Волгограде температура во вторник будет колебаться от минус 2 до 0 градусов. Ночью температура воздуха составит от -6 до -8 градусов. В остальном погода схожа с погодой по области.
Синоптики обещают сильный снегопад в каждом районе города, а также в муниципальных районах Волгоградской области.
Самый обильный снегопад ожидается в Волгограде утром 14 февраля. Об этом говорится на сайте «Яндекс», где отражается погодная карта осадков. Снежная туча придет с западной стороны области, она принесет с собой интенсивные осадки.
Согласно карте, снег с дождем начнется где-то с 08:00 утра. К 09:00 Волгоград накроет мощный снег, который продлится недолго.
Кроме того, снег засыпет часть Жирновска, Петров Вала, Котово и Даниловского района. Также снегом завалит Михайловку, Калач-на-Дону, Фролово, Котлубань, Новый Рогачик, Дубовский и Чернышковский районы.
Сегодня, осадки возобновятся в Волгограде около семи часов вечера. Пойдет снег с дождем, и будет он длиться до 9 часов вечера. Ночью будет срываться небольшой снежок, однако ситуация с погодой ухудшится в Волгоградском регионе только утром.
О сложных погодных условиях сообщили синоптики Волгоградского ЦГМС.
В понедельник, 13 февраля, на территории региона ночью ожидается метель, днём местами осадки в виде мокрого снега сохранятся. Ночью и утром в отдельных районах региона на дорогах будет гололёд. Юго-западный ветер сменит направление и подует с запада, северо-запада со скоростью 9-14 м/с. Температура воздуха в ночное время -1…-6 градусов, при прояснении до -10 градусов; в дневное – 0…-5 градусов.
Во вторник, 14 февраля, отдельные территории области окутает туман, местами. Днём в некоторых районах региона выпадет умеренный мокрый снег, возможно налипание снега на проводах и деревьев; ожидается также метель. На дорогах сохранится гололёд. Ветер западный, юго-западный будет дуть со скоростью 7-12 м/с, утром и днем местами порывы до 15-20 м/с. Ночью столбики термометров опустятся до -2…-7 градусов, при прояснении до -12 градусов. В светлое время суток температура воздуха 0…-5 градусов.
В среду, 15 февраля, местами выпадет снег. Ночью и утром в отдельных регионах ожидается туман, на дорогах – гололёд. Ветер западного, северо-западного направления подует со скоростью днем 6-11 м/с. Температура воздуха ночью составит -1...-6 градусов, при прояснениях до -11 градусов, днём столбики термометров поднимутся до 0…-5 градусов.
Сотрудники МЧС сообщают, что на территории региона сегодня, 12 февраля, может возникнуть ЧС.
Сегодня ночью местами в Волгоградской области выпал небольшой снег, который продолжит падать утром и днём. В первой половине дня регион окутает туман, а на дорогах появятся гололёдно-изморозевые явления. В некоторых районах начнётся метель, на проводах и деревьях возможно налипание мокрого снега.
По данным синоптиков Волгоградского ЦГМС, ветер подует с юга со скоростью 5-10 м/с, утром и днём сменит направление на юго-западное и усилится до 8-13 м/с, местами порывы до 15-20 м/с. Ночью температура воздуха в области -7...-12 градусов, днём 0...-5 градусов.
В Волгограде ночью без существенных осадков. В первой половине дня пойдёт снег, начнётся метель. На дорогах города-героя – гололедица. Днём ветер будет дуть с юго-западного направления со скоростью 8-13 м/с, порывы будут достигать 15-20 м/с. Ночью столбики термометров опустились до -9...-11 градусов, днём поднимутся до -1...-3 градусов.
Экстренные службы просят волгоградцев соблюдать все правила дорожного движения и быть осторожными. В случае возникновения ЧС следует звонить по телефону 112.
По данным синоптиков, Волгоградская область продолжает оставаться в оковах морозной погоды.
В пятницу, 10 февраля, на территории отдельных районов Волгоградской области ночью и утром возможен туман и изморозь. Ночью ветер северо-западный от 2 до 7 м/с, днем юго-западный ветер от 6 до 11 м/с.
Ночные морозы опустят столбик до -10…-15 градусов, при прояснении – до -20. Днем воздух прогреется до -2…-7 градусов.
Непосредственно в Волгограде ночью будет теплее -12…-14 градусов. Днем до 3-5 градусов ниже нуля. В остальном погода будет схожа с погодой по области.
Последний месяц зимы для многих россиян характеризуется накопившейся усталостью, дефицитом света и микроэлементов в организме. Поэтому и переносится тяжелее других. Об этом заявила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на портал «Доктор Питер», эндокринолог отметила, что в феврале людям тяжелее всего даётся рутинная работа. Многие чувствуют себя в последний зимний месяц не очень хорошо, появляются чувства изнуренности, подавленности, нет мотивации что-либо делать. Возрастает также риск появление депрессии и выгорания.
«Последний месяц зимы мы переживаем едва ли не тяжелее других месяцев в году. Накладывается несколько факторов: психологическая усталость от зимы, недостаток солнечного света, сезонная нехватка витаминов. Кроме того, повышается заболеваемость респираторными инфекциями», - подчеркнула Наталия Кирдянкина.
Респираторные заболевания провоцируют снижение иммунитета, как следствие - уменьшение работоспособности и нарушения сна. Опасен февраль еще и тем, что некоторые стресс начинают заедать, что грозит набором массы тела, от которой затем будет избавиться не так легко.
Эндокринолог посоветовала больше гулять на свежем воздухе, чаще спать и отдыхать от рутинных забот, по возможности оградить себя от всякого стресса. В феврале лучше всего сделать упор на правильное питание и отказаться от употребления переработанных продуктов, рафинированных углеводов и добавленного сахара.
Аналитики сервиса по поиску работы SuperJob выяснили, что стоимость одного рабочего дня в феврале выше, чем в любом другом месяце года.
В феврале уходить в отпуск или на больничный - не выгодно! Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, руководитель юридической практики в одной из крупнейших российских компаний по поиску и подбору персонала Александр Южалин рассказал, что стоимость одного рабочего дня в этом месяце выше, чем в любом другом.
Для тех, кто работает по 5-дневной схеме, в конце месяца будут сразу четыре выходных подряд - с 23 по 26 февраля. После Дня защитника Отечества наступит выходной, перенесённый с 1 января, затем суббота и воскресенье. Февраль так же и самый короткий месяц года: всего 18 рабочих дней.
Эксперт подчеркнул, что зарплата получающих оклад из-за короткого месяца не уменьшается.
Синоптики предупредили о 19-градусных морозах. Осадки не предвидятся.
В четверг, 9 февраля, на территории Волгоградской области ночью и утром местами ожидается изморозь. Северный ветер будет дуть ночью со скоростью от 3 до 8 м/с. Днем ветер будет преобладать северо-западный 5-10 м/с. Об этом сообщили в Волгоградском ЦГМС.
Температура воздуха ночью по области будет колебаться от -14 до -19. В дневные часы – минус 4-9 градусов.
Непосредственно в Волгограде ночью температура опустится до минус 14-16 градусов. Днем значения будут 4-6 градусов ниже нуля. В остальном погода будет схожая с погодой в области.
О неблагоприятной погоде предупредили в ГУ МЧС по Волгоградской области.
По прогнозам синоптиков, во вторник, 7 февраля, в Волгоградской области ожидается порывистый ветер, мороз и повышенная влажность. Утром возможен туман, на дорогах гололедица. Днем местами выпадут осадки в виде небольшого снега.
Порывы северо-восточного ветра достигнут 15-18 м/с. Ночью температура воздуха составит 10-15 градусов ниже нуля, при прояснении – до -18. Днем воздух прогреется до -4…-9 градусов.
Непосредственно в Волгограде днем ветер разовьет скорость 7-12 м/с, местами – до 18 м/с. Ночью столбики термометра покажут -18 градусов, днем температура опустится до -5 градусов.
Осадки не предвидятся.
Похолодание пришло в Волгоград с воскресенья 5 февраля на понедельник 6 февраля. Ночью средняя температура составляет до 10 градусов. Днем немного потеплеет, столбики термометра поднимутся до -4…-6 градусов.
В понедельник будет переменная облачность. Скорость северо-восточного ветра составит от 7 до 12 м/с.
Начало новой рабочей недели встретит жителей Волгоградской области туманом и гололедно-изморозевыми явлениями. В понедельник температура воздуха днем будет находиться на отметках -3…-8 градусов. Ночью похолодает до 10-15 градусов мороза. Порывы северо-восточного ветра достигнут 7-15 м/с. Осадков синоптики не прогнозируют.
Синоптики Волгоградского ЦГМС обещают переменную облачность и повышенное атмосферное давление.
По прогнозам синоптиков, сегодняшнее потепление сменится резким похолоданием.
В ночь на 6 февраля в области выпадет небольшой снег. Утром территорию региона укутает туман, а на дорогах появится гололедица. Северо-восточный ветер усилится до 7-12 м/с. Ночью столбики термометров опустятся до -8…-13 градусов, в южный районах будет немного теплее – до -3…-8 градусов. Днём в среднем по области -3…-8 градусов.
Во вторник, 7 февраля, осадков не ожидается. Ссеверо-восточный ветер вновь усилится до 8-13 м/с, порывы будут достигать 15-20 м/с. Ночью ударят морозы -10…-15 градусов, днём столбики термометров покажут отметки -4…-9 градусов.
Всего рабочих дней в третьем месяце зимы будет 18: 17 полных и 1 сокращённый. Треть же месяца волгоградцы будут отдыхать.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на постановление Минтруда РФ, в феврале 10 дней будут выходные. Так, на пятницу, 24 февраля, перенесён один из январских праздников, поэтому волгоградцы смогут насладиться отдыхом с 23 по 26 февраля включительно. Кроме праздников, выходными в феврале являются 4, 5, 11, 12, 18 и 19 числа.
Отметим, что у большинства жителей Волгоградской области выходных в феврале выдастся 12, так 1 и 2 февраля в регионе были объявлены нерабочими в связи с проведением масштабных мероприятий в честь юбилея Сталинградской победы. Это коснулось служащих государственных и муниципальных организаций.
Напомним, что ко Дню защитника Отечества в регионе запланирован ряд мероприятий.
Прогноз погоды на последний день первое воскресенье февраля сообщили синоптики Волгоградского ЦГМС.
Согласно данным специалистов, сегодня, 5 февраля, в области выпадет снег, а на юге региона – мокрый снег. Ночью и в первой половине отдельные районы окутает туман, появятся гололёд и изморозь. Ветер подует с востока со скоростью 6-11 м/с. Днём столбики термометров поднимутся до +1...+4 градусов.
В Волгограде сегодня ожидаются умеренные осадки в виде снега. Дневная температура воздуха составит -1...-3 градуса.
В течение всего дня в городе-герое и области будет облачно.
Водителей и пешеходов просят быть предельно внимательными на дорогах, а в случае ЧП звонить по номеру 112.
Синоптики прогнозируют переменную облачность и теплый воздух.
В пятницу, 4 февраля, на территории Волгоградской области осадки не предвидятся. Ожидаются в первой половине дня и отдельных районах туман, гололедица и изморозь. На дорогах гололедица. Ветер южной четверти с порывами до 5-10 м/с. Ночью температура будет опускаться до 3-8 градусов ниже нуля. Днем – не превышать -1…+4 градусов.
Непосредственно в Волгограде погода будет схожей. Ночью будет от -5 до -7 градусов мороза. Днем температура поднимется до 0 градусов. Об этом сообщил Волгоградский ЦГМС.
Синоптики ночью прогнозируют небольшие осадки.
В пятницу, 3 февраля, в Волгоградской области будет переменная облачность. Ночью местами выпадет мокрый снег. Днем без существенных осадков. Ночью и в первой половине дня в отдельных районах ожидается туман и гололедно-изморозевые явления. Ветер южной четверти от 5 до 10 м/с. Температура ночью будет колебаться от -3 до -8 градусов. Днем воздух прогреется до -1…+4 градуса. Об этом сообщает Волгоградский ЦГМС.
Непосредственно в Волгограде днем будет около нуля градусов, ночью – от -5 до 7 градусов. В остальном погода будет схожей с областью.
Возвращается погода со снегом.
Ночью 2 февраля на территории Волгоградской области местами будут идти небольшие и умеренные осадки в виде снега и мокрого снега. Утром и днем ожидаются снег, мокрый снег, местами – сильный снег. В отдельных районах возможен туман, гололедица, изморозь, а также налипание мокрого снега на проводах и деревьях.
Температура воздуха по области ночью составит от 0 до -5 градусов, местами – до 10-градусов мороза. Днем воздух прогреется до -2…+3 градусов.
Непосредственно в Волгограде ночь пройдет без существенных осадков. Утром и днем обещают снег и мокрый снег. Ночью и в первой половине дня город накроет туман. На дорогах образуется гололедица. Температура воздуха в темное время суток будет колебаться от -3 до -5 градусов. Днем столбик термометра замрет на около нулевой отметки.
Индексация ряда социальных выплат и материнского капитала, наказание за нарушение закона о «суверенном Рунете» и другое.
В грядущем месяце волгоградцев ожидают некоторые изменения, среди которых индексация более 40 пособий и различных выплат.
- господдержка при рождении первого ребенка станет больше на 62,5 тысяч рублей и достигнет 587 тысяч рублей. Материнский капитал на второго ребенка увеличится на 82,5 тысяч рублей и составит 775,6 тысяч рублей.
Кроме того, вырастет размер выплат для ветеранов, родителей с детьми и других категорий граждан. Размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком также будет проиндексирован.
Короткая рабочая неделя и длинные выходные ожидаются в самом коротком месяце в году.
День защитника Отечества в этом году выпадает на четверг и будет выходным днем. Перенос выходного дня с воскресенья,1 января, на пятницу, 24 февраля, даст возможность россиянам при 5-дневной рабочей неделе отдыхать 23-26 февраля.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Роструда, поскольку 22 февраля - предпраздничный день, то продолжительность рабочего дня сокращается на час. При 6-дневной рабочей неделе суббота, 25 февраля, является рабочим днем.
Рабочая неделя в регионе начнётся с осадков, а в областной столице столбики термометров поднимутся до нуля градусов.
По данным синоптиков Волгоградского ЦГМС, завтра, 30 января, в отдельных районах региона выпадет мокрый снег или снег с дождём, местами опустится туман, а на дорогах ожидается гололёд, на проводах и деревьях – изморозь. Южный ветер подует со скоростью 6-11 м/с. Ночью температура воздуха опустится до -2…-7 градусов, при прояснении похолодает до -12, днём столбики термометров покажут отметки -1…+4 градуса.
Во вторник, 31 января, в отдельных районах региона также ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега, а также местами туман и гололедно-изморозевые явления. В ночные часы до 0…-5 градусов, в дневное время воздух прогреется до +5 градусов.
В городе-герое существенных осадков в начале недели не ожидается, ночью и утром возможен туман, а на дорогах – изморозь. Ночью в понедельник, 30 января, температурах воздуха опустится до -5…-7 градусов, днём – около 0 градусов. Во вторник ночью будет теплее – до -2…-4 градусов, днём также около нуля.
1 и 2 февраля, когда волгоградцы будут отмечать Победу в Сталинградской битве, ожидается снег, а днём столбики термометров поднимутся до 0 градусов.
