Новости по теме: "эмоции"
Каждое переживание отражается на сердце.
Врачи Волгоградского областного кардиоцентра рассказали о правилах сохранения эмоционального сердечного здоровья. Каждое переживание влияет на работу главного органа кровеносной системы – сердца, которое отражает эмоции.
Для сохранения здоровья сердца нужно прибегнуть к практике благодарности, советуют медики. Они рекомендуют ежедневно осознанно выражать благодарность, что позволяет укрепить положительные эмоции и забыть о негативе.
Кроме того, положительно на эмоциональном здоровье сердца скажется медитация. Освободиться от обид поможет практика прошения, а занятие любимым хобби очистит от негативных эмоций.
С 30 октября по 5 ноября проходит неделя сохранения душевного комфорта. О том, как жить в гармонии с собой, рассказала завкафедрой психиатрии, наркологии и психотерапии ВолгГМУ Инна Замятина.
На устойчивое состояние душевного комфорта влияют стресс и тревога.
Тревога проявляется в ощущении неопределённости, в ожидании отрицательных событий, а стресс – это реакция организма на эмоциональное или физическое воздействие. Признаки хронического стресса: неспокойный сон, быстрая утомляемость, изменение аппетита, нестабильное настроение.
Помочь сбросить с себя последствия стресса и восстановить душевное равновесие помогут несколько правил. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в комитете здравоохранения Волгоградской области, нужно стараться избегать стихийных ситуаций и заранее планировать дела в будние и выходные дни. При этом не стоит исключать возможность нескольких сценариев развития событий.
Многие волгоградцы уверены, что такие следы на небе оставили самолёты.
В известном городском паблике жители города-героя делятся фото красивого голубого неба, исчерченного белыми полосами.
Волгоградцы делятся впечатлениями и пытаются понять, по какой причине над городом пролетело и пролетает столько самолётов. Некоторые предположили, что самолёты летят в сторону Сочи и Турции, и наоборот - из Сочи, а также из Астрахани в Волгоград или мимо Волгограда. Но с чем связано изменение траектории полёта воздушного судна - неизвестно.
В комментариях к посту волгоградцы кидают свои фотографии, устроив самый настоящий фотоконкурс.
Британские ученые выяснили, почему многих людей раздражает скрежет ногтями по стеклу или доске. Причина оказалась связана со страхом, сопровождавшим жизнь древних предков в условиях дикой природы.
По мнению ученых, слуховой дискомфорт может быть вызван подсознательной тревожностью, которую испытывали предки. Они пытались всегда быть настороже, чтобы не быть добычей для хищников. Звуки переламывающихся поблизости костей были своеобразным сигналом о возможной опасности.
Как пишет Science and Technology Daily, боязнь звуков, напоминающих трение зубов о кость, передавалась из поколения в поколение. Ученые провели эксперимент и выяснили, что частота скрежета ногтей имеет одинаковую чистоту со звуками «из прошлого».
С помощью МРТ сециалисты проанализировали показатели 13 участников: у тех, кто слышал скрежет, наблюдалось взаимодействие между миндалевидным телом и слуховой корой. Активность миндалевидного тела зависела от силы звука. Когда нижняя граница звука была превышена, миндалевидное тело раздражалось и начинало передавать в слуховую кору отрицательные эмоции.
Из-за пессимизма можно стать слабоумным, выяснили ученые из лондонского Университетского колледжа.
Британские исследователи изучили данные о людях старше 55 лет, сообщает MedikForum. Обнаружилось, что повторяющиеся негативные мысли связаны со снижением когнитивных функций и отложением вредных белков в головном мозге, что чревато развитием болезни Альцгеймера.
Ученые заявили, что такой тип мышления нужно дополнительно исследовать как фактор риска развития деменции. В связи с этим стоит обратить внимание на практики осознанности и медитации, чтобы определить их пользу для профилактики слабоумия.
Науке уже известно, что депрессия и тревожность у пожилых людей стимулируют развитие деменции.
Накануне 7-летний Гном Гномыч - сын известного российского фигуриста Евгения Плющенко и музыкального продюсера Яны Рудковской - порадовал родителей очередным успехом на льду.
Эмоциональное видео с реакцией юного фигуриста появилось на его странице в социальной сети. Александр Плющенко стал победителем Кубка "Ангелы Плющенко". Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, на видео именитый фигурист помогает сыну переодеться после проката программы, в это же время диктор объявлет результаты соревнований. Гном Гномыч внимательно выслушивает их и после слов о победе радостно проносится вихрем между гостями Кубка с криками "Да-да!"
Тот случай, когда узнал, что выиграл. Эмоции", - подписали видео на странице.
В комментариях поклонники юного фигуриста поддержали его и пожелали таких же ярких успехов на каждом соревновании в жизни.
Как избавиться от внутренней усталости и постоянных стрессов? Прежде чем начать избавляться от них, нужно хорошо осознать, что они присутствуют в Вашей душе.
Симптомы эмоционального выгорания таковы:
усталость, ощущение вечного недосыпа, тяга к вредным привычкам: неумеренное употребление сладкого, кофе и алкоголь.
Прежде чем бежать к врачу или начать поиск «волшебных таблеток», попробуйте соблюдать нижеописанные рекомендации:
«Тихий час»
Представьте, что Вы — единственный человек на земле. Отключите смартфон, ноутбук, телевизор. Забудьте о невыполненных обещаниях и насущных проектах. Посветите один час себе. Можно сесть в кресло с ровной спиной и глубоко вздохнуть, послушать спокойную музыку, прогуляться в парке или у реки(если они есть по-близости).
Можно так же использовать технику «спонтанного письма»: Запишите на листочках, что думаете в данный момент, старайтесь не концентрироваться на мыслях о работе. Эта медитация хорошо перезагружает уставший мозг.
Проблему того, что подталкивает мужчин и женщин на измены, от чего они зависят, долгое время изучали Британские специалисты
Когда сохранить ту самую "искру" не получается, мужчины и женщины сами разрушают свою семейную жизнь: в нее, как неотъемлемая часть, входят измены. От чего это зависит и что становится причиной супружеских измен. Этот вопрос продолжительное время изучали британские психологи. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на издание "Актуальные новости", эксперты выделяют одной из ключевых причин - недостаточная эмоциональная поддержка друг друга. Как мужчины, так и женщины всегда ждут друг от друга заботы и внимания, участие в жизни друг друга - именно недостаток перечисленного порождает поиск эмоций на стороне. Супругам становится скучно, когда в собственной семье они не чувствуют себя интересными, самодостаточными. Многие считают, что уже давно "приелись", а потом ярких эмоций от семейной жизни можно не ждать.
Второй причиной психологи называют ухудшение сексуальных отношений между супругами. В данном случае партнеры даже не чувствуют своей вины за измену. Специалисты отмечают, что отношения в доме у изменщиков обычно скоро налаживаются: взаимные претензии выражаются реже, и как факт - те, кто изменяют, не хотят уходить из семьи. Их все и так устраивает.
На страничке в социальной сети олимпийская чемпионка поделилась своими эмоциями в тот момент, когда впервые проиграла чемпионат мира
Сейчас в социальных сетях пользователи активно участвуют в своеобразном флешмобе «10 лет назад»: рассказывают о своих изменениях, зачастую во внешности. Волгоградская спортсменка Елена Исинбаева решила сравнить себя тогда и сейчас с позиции соревнований.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, олимпийская чемпионка поделилась с пользователями отрывком видео, в котором в 2009 году ставит новый мировой рекорд. На чемпионате мира в Цюрихе она подняла планку до 5.06 и, максимально сконцентрировавшись, не только поставила рекорд, но и закрепила его на долгие годы. По сей день эту отметку так никто больше и не взял.
Однако в посте Елена поделилась своими переживаниями за неделю до этого знаменательного события – ее первым проигрышем!
Об этом заявили специалисты, которым удалось найти механизм отключения эмоциональной реакции на болевые спазмы.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, исследование провели сотрудники Стэнфордского университета. Ученые решили выяснить, как именно восприятие боли приобретает эмоциональную окраску. Сосредоточились специалисты именно на той области мозга, которая связана непосредственно с эмоциями. Это пока не полностью изученная область человеческого разума, однако уже сейчас ученые утверждают, что информация о физическом ощущении сама по себе ничего не значит, пока не достигнет мозга.
Подопытными ученых стали мыши, у которых были обнаружены нейроны, «включающиеся» в ответ на кратковременные болевые ощущения. Эксперты заметили, что в миндалевидном теле мозга, отвечающем за обработку отрицательных эмоций, имеется скопление нейронов. «Выключив» данную часть органа, специалисты обнаружили, что хоть мыши и испытывали боль, они перестали хоть как-то реагировать на нее.
Специалисты пообещали, что в скором времени найдут такие же нейроны и у человека, на основе чего будут разрабатываться новые препараты – болеутоляющие, которые не будут вызывать привыкания.
