СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Названы 5 продуктов питания, от которых лучше отказаться после 50

Названы 5 продуктов питания, от которых лучше отказаться после 50
Фото: pxhere.com.

Перешагнувшим 50-летний возраст врачи рекомендуют перестать употреблять алкоголь, крепкий кофе и сладкие газированные напитки.

В первую очередь людям старше 50 лет стоит ограничить себя в алкоголе, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на портал «В городе N». Спиртное только усугубит проблемы с повышенным давлением и хронические болезни.

Сладкие газированные напитки повышают уровень сахара в крови и количество жировых отложений, поэтому лимонады тоже нужно исключить.

Полуфабрикаты содержат много жиров, соли и консервантов, поэтому вредны организму из-за риска развития атеросклероза, заболеваний пищеварительной системы и других «возрастных» недугов.

Поедание сладких булок, рогаликов и круассанов может быть чревато развитием деменции, онкологии, болезней сердца и сосудов. Стареющему организму вредят мука, сахар и маргарин.

Чтобы не провоцировать перепады давления, людям за пятьдесят рекомендуется воздержаться от кофе, особенно черного и крепкого. Если же вы не можете прожить без бодрящего напитка, максимально разбавьте его молоком или сливками и не добавляйте сахар.

Читайте также:

Лента новостей

Путевка в бизнес: волгоградка получила 100 тысяч рублей на собственное дело
30 Ноя, Экономика и бизнес

Путевка в бизнес: волгоградка получила 100 тысяч рублей на собственное дело


«Ласка к миру»: редкую картину о весне 1950 года достали из запасников в музее Машкова
30 Ноя, Культура

«Ласка к миру»: редкую картину о весне 1950 года достали из запасников в музее Машкова



15 тысяч семей в Волгоградской области получили пособие на первенца
30 Ноя, Общество

15 тысяч семей в Волгоградской области получили пособие на первенца


Скрутили в очереди: в Волжском бывший зэк угрожал убийством продавцу (ВИДЕО)
30 Ноя, Криминал

Скрутили в очереди: в Волжском бывший зэк угрожал убийством продавцу (ВИДЕО)



Роспотребнадзор в Волгограде закрыл выдаваемую за музей детскую комнату
30 Ноя, Общество

Роспотребнадзор в Волгограде закрыл выдаваемую за музей детскую комнату


Назначен новый начальник ГУ МЧС России по Волгоградской области
30 Ноя, Общество

Назначен новый начальник ГУ МЧС России по Волгоградской области



В Волгограде умерла заразившаяся бешенством 9-летняя девочка
30 Ноя, Происшествия

В Волгограде умерла заразившаяся бешенством 9-летняя девочка


Сколько стоит планета Земля, новый арт-объект в Волгограде и как прокатиться на «Музейном экспрессе»
30 Ноя, Общество

Сколько стоит планета Земля, новый арт-объект в Волгограде и как прокатиться на «Музейном экспрессе»


На опасном перекрестке на юге Волгограда заработают новые светофоры
30 Ноя, Транспорт

На опасном перекрестке на юге Волгограда заработают новые светофоры


Ростовская АЭС добилась сокращения выбросов в атмосферу в 19,2 раза
30 Ноя, Экология

Ростовская АЭС добилась сокращения выбросов в атмосферу в 19,2 раза


Архив новостей