КАК НА ИГЛЕ: Пять безобидных вещей в нашей жизни, которые вызывают зависимость

Фото: pxhere.com.

Медики назвали продукты питания и занятия, способные вызвать привыкание подобно наркотикам или алкоголю.

Работа. Трудоголиков особенно много среди тех, кто стеснен сложным финансовым положением, или, напротив, получает от занятости большой доход и другие привилегии. При этом работа вполне способна вытеснить на периферию или свести к нулю личную жизнь, а также подорвать здоровье. К слову, трудоголики на 40-80% чаще страдают заболеваниями сердца.

Спорт. Частые тренировки тоже способны «съесть» кучу личного времени в ущерб другим занятиям, в частности, семье или отдыху. Осложняет ситуацию то, что общество поощряет занятия спортом, поэтому жертва зависимости может и вовсе не разглядеть свой «синдром».

Музыка. Во время прослушивания любимых композиций у человека выделяется дофамин, поэтому меломан словно пьянеет без алкоголя. Каждый из нас когда-нибудь, особенно в подростковом возрасте, подолгу заслушивался музыкой, и иногда это были всего несколько песен, которые крутились по кругу.

Сладости. Люди, которые внезапно перестают есть сахар после его регулярного приема, испытывают что-то вроде ломки, пишет «МедикФорум». Сахар, как и любой другой препарат, вызывающий зависимость, влияет на «центры вознаграждения» в мозге. «Слезть с сахарной иглы» можно, только постепенно понемногу снижая его количество в еде.

Сыр. Такие же свойства приписывают и сыру. Содержащийся в нем казеин стимулирует те же рецепторы, что и опиаты.