Mori cinema
Реклама

ДАРЫ ПРИРОДЫ В ПОМОЩЬ: Волгоградцы узнали о 6 фруктах, снижающих риск развития артрита

Волгоградцы узнали о 6 фруктах, снижающих риск развития артрита
rose-market59.ru

Научные исследования провели британские ученые.

Снизить риск развития и обострения артрита (заболеваний суставов) могут самые обычные ягоды и фрукты, которых на любом рынке, магазине и у многих дачников находится в достаточном количестве. Какие же дары природы могут помочь человеку?

Вишня
В соке вишни содержится масса полезных веществ: в частности, антоцианы, обладающие противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Специалисты утверждают: употребление вишневого сока два раза в день в течение трех недель существенно снижает очаги воспаления у пациентов с артритом.

Клубника
В клубнике содержатся витамин С, витамины группы В, антиоксиданты и минералы. Исследования показали, что женщины, которые съедали более 16 ягод растения в неделю, имели низкий уровень С-реактивного белка, который становится предвестником воспаления. Кроме того, в клубнике содержится фолиевая кислота, также применяемая при лечении артрита.

Малина
Любимые с детства ягоды содержат витамин С, антоцианы, флавоноиды, органические кислоты. Плоды малины блокируют выработку ферментов, отвечающих за воспаление, уменьшают боль в суставах и способствуют предотвращению гноения в поврежденных местах.

Авокадо
В мякоти авокадо содержится большое количество мононенасыщенных жиров, витаминов А и Е, минералов. Плоды растения способствуют снижению уровня холестерина, заметно ослабляют симптомы артрита.

Арбуз
В состав любимой волгоградцами полосатой ягоды входят каротиноиды и флавоноиды, благодаря которым снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и рака.

Виноград
Виноград также обладает полезными свойствами. Его мякоть является отличным источником клетчатки, минералов, витамина А и флавоноидов. Ученые утверждают, что биологически активные соединения винограда действуют так же, как и лекарства с противовоспалительным эффектом.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде 14-летние подростки сожгли мусорные контейнеры ради развлечения
14:40, Происшествия
ХРОНИКА ПРОИСШЕСТВИЙ

В Волгограде 14-летние подростки сожгли мусорные контейнеры ради развлечения


В Елани пройдут проводы погибшего на СВО бойца Артема Никогосяна
14:37, Общество

В Елани пройдут проводы погибшего на СВО бойца Артема Никогосяна


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Жители Волгоградской области стали реже болеть ОРВИ и ковидом
14:22, Здоровье

Жители Волгоградской области стали реже болеть ОРВИ и ковидом


Ликвидацию незаконной свалки в поселке Гумрак в Волгограде сняли на видео
14:16, Экология

Ликвидацию незаконной свалки в поселке Гумрак в Волгограде сняли на видео



В Волгограде 1 апреля стартует прием заявлений в первый класс
14:08, Образование

В Волгограде 1 апреля стартует прием заявлений в первый класс


В Волгоградские полицейские задержали поджигателя авто
14:02, Криминал

В Волгоградские полицейские задержали поджигателя авто


Аномальная жара с дождями идет в Волгоградскую область в конце марта
13:49, Общество

Аномальная жара с дождями идет в Волгоградскую область в конце марта


Дом на улице Таращанцев в Волгограде подлежит сносу
13:16, Общество

Дом на улице Таращанцев в Волгограде подлежит сносу


В Волгоградской области увеличивается количество пунктов приема опасных отходов
13:01, Общество

В Волгоградской области увеличивается количество пунктов приема опасных отходов


Останови огонь – не сжигай сухую траву: волгоградцам напомнили о запрете сжигания травы и мусора
12:52, Общество

Останови огонь – не сжигай сухую траву: волгоградцам напомнили о запрете сжигания травы и мусора


Архив новостей