Новости по теме: "скандинавская ходьба"

6 Июня, 21:33 | Спорт

Игровые виды спорта, единоборства, чирлидинг и даже джампинг. В Николаевске прошли третьи спортивные игры "Страна чемпионов". Главные герои - будущие чемпионы, которые несмотря на юный возраст уже преодолевают себя и проводят сутки напролет в спортивном зале. Среди гостей мероприятия - чемпион России, Европы и мира по кикбоксингу Артём Жигайлов, чемпион мира, чемпион СНГ и Славянских стран Михаил Насыров.

Эти юные поклонники самых разных видов спорта и представить не могли, что всех их сможет объединить одно мероприятие. Между грациозными чирлидерами, суровыми боксерами и быстрыми, как пуля футболистами, есть общее - большое желание победить и постоянная борьба и с соперником, и с самим собой. 10 видов спорта, 750 участников, 7 регионов России, а также спортсмены из Казахстана. Для многих из этих ребят спорт уже не просто слово, а целая жизнь. Рамзия Хатаева - девушка не только со стальными нервами, но и кулаками. В свои всего 13 лет она уже серебряный призер Первенства России по боксу

-Попробовала бокс и в итоге с тех пор все завязалось. Начались соревнования, серьезные тренировки. Я вышла это было года 4 назад первый раз. У меня были волнения. Первый бой я выиграла, потом решила дальше карьеру делать по боксу, - говорит участница 3-х спортивных игр "Страна чемпионов" Рамзия Хатаева.

Маленькие, но очень целеустремленные... Быстрый бег, сильные руки, фантастическая растяжка. Будущие чемпионы зарядили всех вокруг, создав атмосферу настоящей страны чемпионов. Для взрослых провели мастер-класс по виду спорта, который набирает популярность во всем мире - северной ходьбе. И каждый желающий вне зависимости от уровня спортивной подготовки, смог принять участие в разминке со знаменитыми спортсменами региона, получить заряд мотивации на покорение новых вершин от кумиров ребят .

24 Мая, 12:40 | Общество

Энергичные, активные и душевные. Волгоградские пенсионерки из клуба "Здоровье" на личном примере доказывают, что возраст спорту не помеха. Чтобы всегда быть в форме они занимаются аэробикой, делают упражнения на растяжку и укрощают современные тренажеры. Супербабушки успевают петь и танцевать. И в этом легко дадут фору молодежи.

Они проводят свои вечера не у подъезда на лавочке, а на тренировках. Упражнения с мячами, гимнастическими палками и гантелями - лишь малая часть спортивной программы супербабушек. Среди самых активных участниц клуба "Здоровье" - 80-летняя Нина Губина. Пенсионерка говорит, что в ее возрасте торопиться опасно, нервничать вредно, а бояться уже поздно. Но она не перестает учиться чему-то новому и следует собственным правилам жизни.

- Жизнь это мгновение, его нужно ценить. И работать над собой: не грустить, не унывать, любить людей. Мой принцип - взять все хорошее из жизни и поделиться этим с людьми,- рассказала участница клуба "Здоровье" Нина Губина.

Такое позитивное отношение к жизни Нина Ивановна сумела сохранить несмотря на непростую судьбу. Дитя военного Сталинграда. 2-месячную Нину вместе с мамой эвакуировали в Барнаул, отец погиб на фронте. Вернулась в родной город и 42 года проработала педагогом, но детские воспоминания живы до сих пор.

20 Декабря 2021 года, 15:34 | Спорт

Любители здорового образа жизни собрались в Центральном парке культуры и отдыха, чтобы поближе познакомиться с необычным видом физической нагрузки.

Многие считают, что северная, или скандинавская, ходьба – занятие для пенсионеров. Но это не так. Точнее, не совсем так. Скандинавская ходьба по нагрузке не уступает хорошей кардиотренировке в зале. Здесь работают все группы мышц. Когда в руках палки, вес тела перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги. Осанка улучшается, растет общая выносливость.

– Первый раз пришли на этот урок, привлекает любое движение, очень мало в жизни движения. На самом деле, очень круто, думаю, что будем ходить, совершенно другая техника, то есть абсолютно другая. И сразу ощущаешь, что начинают работать все мышцы, – поделился впечатлениями от тренировки Андрей Ивашина.

– Это вид спорта, доступный всем, без ограничения. Здесь не надо специальную трассу, специальные какие-то дороги искать, а здесь можно ходить как по асфальту, так и по грунтовым дорогам, – отметил Игорь Гурьянов.

4 Октября 2021 года, 15:45 | Спорт

Бодрым шагом навстречу здоровью: в Волгограде отметили Всероссийский день ходьбы. В Центральном парке культуры и отдыха в рамках состязаний «Северная ходьба – новый образ жизни» десятки любителей спорта и здорового образа жизни прошли дистанцию в два километра.

Сотни волгоградцев собрались в ЦПКиО, чтобы попробовать свои силы и принять участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе. Перед началом гонки, хоть и не самой торопливой, нужна разминка.

После энергичной зарядки волгоградцы к состязаниям готовы. Вначале – общий старт. В нем приняли участие все желающие, каждому – диплом, ведь победила дружба.

– Каждый год участвуем в спортивных соревнованиях и поддерживаем здоровый образ жизни, – говорит Татьяна Фадеева.

29 Марта 2021 года, 14:40 | Здоровье

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова рассказала, какой уровень физической активности нужно поддерживать человек ежедневно, чтобы сохранять хорошее здоровье.

Врач отметила, что мы не созданы для сидения за письменным столом, ходьба – основа нашей жизнедеятельности.

- Изначально тело приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным, - пояснила специалист в беседе с радиостанцией «Говорит Москва». - Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека.

Некоторым людям удобнее измерять количество шагов в неделю. 70 тысяч – хороший показатель, чтобы чувствовать себя бодрее, сказала Ионова.

12 Октября 2018 года, 17:42 | Спорт

Представители старшего поколения Тракторозаводского района Волгограда, любители скандинавской ходьбы, взяли старт в парке Аттракционов.

Более 100 человек приняли участие в Дне здоровья. Перед началом эстафеты тренеры провели обязательную разминку. Такая акция в самом северном районе города проходит уже второй год.

Разминка. Даже профессиональные спортсмены никогда не игнорируют этот обязательный элемент, разогревая группы мышц, которые будут вовлечены в предстоящее физическое испытание. Супруги Хамитовы - семья спортивная. В клуб пожилых людей Тракторозаводского района «Виктория» ходят уже почти 10 лет, принимают участие в самых разных мероприятиях.

Такие мероприятия - это не только спортивные состязания, но и, конечно, возможность встретиться с друзьями. Люди, ведущие активный образ жизни, считают пешую ходьбу незаменимым элементом поддержания здоровья. Она помогает укреплять мышцы сердца, способствует похудению, регулирует кровяное давление, улучшает циркуляцию крови, снижает риск диабета, укрепляет кости, мышцы и еще много полезного несет в себе, казалось бы, простая пешая ходьба.

2 Октября 2017 года, 18:20 | Общество

Волгоградцы отметили Всероссийский день ходьбы. Около 100 человек, самому молодому из которых - за 50, посоревновались в популярной сегодня скандинавской ходьбе.

Дистанция в 1 км., но прежде - тщательная разминка всех мышц тела. Скандинавская ходьба под силу каждому. Это и прогулка на свежем воздухе, и общение с товарищами, а главное - эффективный способ укрепить свое здоровье.

Ханифа Рафимкулова: «Они укрепляют здоровье и жизнь. Если будешь болеть, прибегай на Набережную, бегай - и никаких болезней».

Людмила Сидорина больше 5 лет занимается скандинавской ходьбой. За ее плечами победы в различных соревнованиях. Уверена, такие акции поднимают настроение, придают уверенность в себе и под силу каждому. Возраст не помеха.

Лента новостей

В Волгограде 23-летний пьяный водитель устроил ДТП с пострадавшими
14:19, Происшествия

В Волгограде 23-летний пьяный водитель устроил ДТП с пострадавшими


Волгоградцев 26 июня в 5 утра разбудил странный гул
13:57, Общество

Волгоградцев 26 июня в 5 утра разбудил странный гул


В Волгоградской области от укуса каракурта пострадал 11-летний ребенок
13:43, Происшествия

В Волгоградской области от укуса каракурта пострадал 11-летний ребенок


Студентки Волгоградской академии МВД приняли участие в конкурсе «Красота в погонах»
13:34, Общество

Студентки Волгоградской академии МВД приняли участие в конкурсе «Красота в погонах»


«Давно такого не было»: волгоградцы делятся впечатлениями о фестивале #ТриЧетыре
12:52, Общество

«Давно такого не было»: волгоградцы делятся впечатлениями о фестивале #ТриЧетыре


Четверо волгоградцев пострадали от укусов каракуртов в июне
12:37, Происшествия

Четверо волгоградцев пострадали от укусов каракуртов в июне


В период субботников волгоградцы высадили 30 тысяч деревьев и кустарников
12:05, Благоустройство

В период субботников волгоградцы высадили 30 тысяч деревьев и кустарников


В лобовом ДТП на севере Волгограда пострадали двое детей и 22-летний мужчина
11:56, Происшествия

В лобовом ДТП на севере Волгограда пострадали двое детей и 22-летний мужчина


29 июня в Волгоградской области ожидаются перебои в работе ТВ и радио
11:32, Общество

29 июня в Волгоградской области ожидаются перебои в работе ТВ и радио


Тысячи человек посетили концерт Niletto в Волгограде
11:21, Общество

Тысячи человек посетили концерт Niletto в Волгограде


Архив новостей