Новости по теме: "спина"

24 Июля, 08:12 | Здоровье

Почему же болит?

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, о причинах, объясняющих боль в спине, а также в шейных позвонках после сна, изданию "Аргументы и факты" рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Специалист отметил, что одной из самых вероятных причин такой боли являются застарелые травмы. Сильный удар копчиком, падение на спину - давние травмы могут давать знать о себе очень долго. Они вызывают не только телесный дискомфорт, но и формируют хронические отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата, как итог, например, - грыжи и протрузии.

Еще одной вероятной причиной боли в спине после сна может быть неподходящий матрас. Нередко можно услышать, что спать полезнее на жесткой поверхности, однако это не так. Мышцы на таком матрасе просто не расслабляются, а потому утром можно проснуться уже с ломотой в теле.

Людям с диагностированным сколиозом я рекомендую выбирать более мягкие модели. Есть также общее правило: чем старше человек, тем более мягкий матрас ему обычно необходим»,, - подчеркнул остеопат Владимир Животов.

15 Января, 06:55 | Здоровье

Нужно всего лишь выполнить несколько несложных физических упражнений.

Известно, что бессонница имеет разрушительное воздействие для здоровья нашего организма как физического, так и эмоционального. А хронический недосып и вовсе может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вас мучает бессонница, сделайте ряд несложных упражнений, о которых вам расскажет МТВ.ОНЛАЙН вместе с doctor.rambler.ru.

Как утверждает статистика, 63% людей засыпают, согнув колени. И это вполне нормально, поскольку такая поза позволяет расслабиться перед сном. Сделать это нужно, повернувшись набок. В результате уходит напряжение во всех группах мышц, исчезают болезненные ощущения во время «критических дней» у женщин и организм настраивается на сон.

Какие же еще позы позволят вам заснуть глубоким и здоровым сном?

8 Декабря 2018 года, 19:29 | Здоровье

Такое явление, как радикулит, знакомо более 10% жителей старше 40 лет. Недуг чаще всего выражается воспалением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе и в шее.

Забудьте про народные методы! Заболевание стоит лечить с помощью мазей, инъекций анестетиков, физио- и механотерапии. Основным же методом станет консервативное противовоспалительное лечение.
И помните, что своевременное лечение спасет вас от более серьезных заболеваний.

Конкурс МТВ

«Мой Волгоград!»

Фотографируйте любимый город таким, каким его видите именно вы! Авторы лучших фотографий получат ценные призы от телеканала "МТВ" во время празднования Дня города!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей