Новости по теме: "психотерапевт"
Каждый человек стремится стать счастливым, однако ответить на вопрос "Что есть счастье?" ему бывает затруднительно. Зачастую люди пытаются найти ответ в жизни других, строят планы на будущее и мечтают о том, что "как только, так сразу", например, "как только сменю место жительства и буду больше зарабатывать, так сразу стану счастлив". Но со временем ничего меняется, даже достигнув цели, остается чувство неудовлетворённости и некого недовольства собой. По мнению психотерапевта, так выглядит синдром отложенной жизни.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на психотерапевта, врача-психиатра ДПО Кировского района Волгоградского областного клинического наркологического диспансера Елену Синолицую, изначально синдром отложенной жизни был только у тех, кто уезжал на заработки на Крайний Север. Потом в этот список вошли мамочки в декрете, которые во всём себе отказывали ради детей, мечтая когда-нибудь потом исполнить свои желания. В наше время синдром отложенной жизни испытывает каждый второй.
Синдром отложенной жизни проявляется в том, что человек откладывает все свои желания и возможности на потом, имея всё для того, чтобы сделать это сейчас, поскольку ему кажется, что потом всё сделать можно лучше или вообще идеально. Синдром напрямую связан с перфекционизмом и нехваткой времени или ресурсов, а также с тем, какие были семья и воспитание, какие рамки были заложены с глубокого детства. При такой зависимости у людей жизнь проходит в затяжном состоянии, появляется ощущение, что она идёт мимо.
Эксперт отмечает, что синдром отложенной жизни проявляется не только в каких-то масштабных ситуациях, но и даже в мелких бытовых моментах, например, хранение продуктов, откладывая их на потом, а в итоге они пропадают, или висящее до особого случая платье в шкафу.
Психотерапевт Лада Бутрина рассказала, как встретить Новый год с позитивным настроем.
Эксперт советует создать вокруг себя новогоднее настроение с запахами хвои и мандаринов.
Помимо этого, одной из эффективных практик, по мнению Лады Бутриной, является подведение итогов года. Такой способ поможет найти положительные стороны в уходящем году и зарядить себя на успех на будущее.
Вместе с тем психотерапевт советует не обращать внимание на страшный «якорь» — високосный год. Специалист предлагает убеждать себя в том, что к обычным дням добавились дополнительные 24 часа, в течение которых можно сделать что-то полезное.
Анна Кожевникова
О профессиях с риском для жизни рассказал врач-психотерапевт Олег Горбунов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медика, чаще всего волгоградцы умирают в раннем возрасте из-за профессий горнодобывающей и нефтеперерабатывающей промышленности, а также работы в сфере логистики, общепита и строительства, так как они связаны с постоянным стрессом и физической нагрузкой, с которыми зачастую организм человек не справляется.
По мнению специалиста, главными факторами риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, чаще всего это инфаркт, становятся курение, лишний вес и неправильное питание. В данном случае каждый человек может измениться и попытаться продлить годы своей жизни. Однако есть и такой фактор, на который повлиять никак нельзя, – это наследственность.
Волгоградский психотерапевт Лада Батурина поделилась своими мыслями по поводу доверчивых людей, которые вопреки всему верят кибер-мошенникам.
По словам специалиста, мошенники будут жить вечно, потому что они играют на инстинктах и слабостях человека.
«В интернете жулики применяют те же приемы, что в жизни. Прежде всего, они воздействуют на жадность, страх и доброту», - пишет Лада Батурина в своем Телеграм-канале.
Психотерапевт отмечает, что целью мошенников не всегда являются деньги. Их также интересуют персональные данные человека. Как только мошенник получает доступ к банковским картам жертвы, он тут же снимает все деньги. Похищает деньги таким способом, чтобы его не поймали.
Известная в Волгограде врач-психотерапевт Лада Бутрина в своем Телеграм-канале подняла тему счастья. Специалист попыталась ответить на вопрос: легко ли быть счастливым?
По мнению Лады Батуриной, вопрос о счастье беспокоит каждого человека в той или иной ситуации.
«Вот сидит передо мной пациент – молодой, интересный и весьма успешный человек, но с таким отвращением к миру на лице, что хочется отодвинуться от него, чтобы не заляпаться его негативом. Так в чем же дело? Американские психологи Соня Любомирски и Кен Шелдон сформулировали модель, известную под названием «Модель пирога» - модель счастья. Пирог счастья разделен на 3 равные части», - пишет в своем блоге врач.
В первую часть пирога входят внешние факторы, которые не зависят от нас. Это условия, в которых нам повезло или не повезло родиться и жить.
Эмоциональный интеллект в два раза важнее hard skills и IQ для успеха в карьере. Именно он является неотъемлемой составляющей успеха. Связь между уровнем эмоционального интеллекта и успехом очень сильна - примерно 90% успешных людей могут похвастаться высоким уровнем EQ
Врач-психотерапевт Лада Батурина из Волгограда поделилась тремя упражнениями, которые помогут развить эмоциональный интеллект. Полученный навык поможет решать практические задачи, а также достигать поставленных целей в жизни, в том числе и на работе.
1. Упражнение «Десять незнакомцев»
Нужно поставить цель ежедневно вступать в непринужденные беседы с незнакомыми людьми. Пусть их будет десять. Поинтересуйтесь у продавца о сорте хлеба, узнайте у прохожего, где находится ближайшая аптека, поговорите о погоде с человеком, который зашел с вами в лифт, позаимствуйте у соседей немного соли и так далее. Такой навык избавит от страха заговорить первым.
В ЦРБ Калачевского района медики борются за жизнь психотерапевта Олега Горбунова.
Врача экстренно госпитализировали с перитонитом. Сейчас Олег Горбунов находится в реанимации под кислородом. Его накануне доставили в больницу, где он работает уже много лет.
Операция была экстренной, провели ее в Калачевской ЦРБ.
Информацию о состоянии врача-психотерапевта Олега Горубнова МТВ.ОНЛАЙН запросил в комитет здравоохранения Волгоградской области.
