«КОЗЛЁНОЧКОМ СТАНЕШЬ»: Названы 5 напитков, подтачивающих здоровье

Фото: pxhere.com.

Роскачество рассказало, чем не стоит утолять жажду даже в самый знойный день.

Сладкая газировка ведет к детскому ожирению, и для медиков это давно не новость. «Быстрые» углеводы – это быстрый путь к лишнему весу. Употребление лимонадов также грозит сахарным диабетом и всем букетом сопутствующих ему заболеваний. Подсчитано, что в 0,33 л «Колы» содержится столько же сахара, сколько в 6-8 кубиках рафинада.

Растворимый кофе опасен тем, что пьющие его без меры вредят своему сердцу и нервам. Переизбыток кофеина сделает вас раздражительными и обеспечит язву желудка, говорят диетологи. В группе риска не все кофеманы, а только те, кто употребляет по 5-7 чашек в сутки. Выпить кружку после еды 1-2 раза в день можно без опасений за свое здоровье.

Кофе «три в одном». Пользы от этого напитка немного, а все недостатки растворимого кофе и сахара налицо. Ожирение и проблемы с сосудами могут стать платой за неумеренное употребление кофе в пакетиках.

Сок в пакетах. И снова самым вредным ингредиентом врачи дружно называют сахар. Некоторые приравнивают пакетированные соки по степени вреда к лимонадам с одной оговоркой: в них нет углекислого газа, который агрессивно «атакует» наши желудки. В целом же намного полезнее съесть апельсин или яблоко, чем выпить пакет соответствующего сока, а жажду лучше утолить простой водой.

Чай в пакетиках. Роскачество ранее провело исследование и выяснило, что опаснее всего в чае плесень, которая иногда образуется от неправильного хранения. Впрочем, в России и Европе стандарты качества различаются, за границей наш чай признали бы нормальным, а внутри страны требования строже.