ДИЕТА: Волгоградцам стал известен лучший фрукт для похудения летом

ФОТО: mykorus.ru

Один из самых сладких фруктов оказался низкокалорийным.

Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на iz.ru, груша стала лучшим летним фруктом, которым поможет похудеть. К такому выводу пришли диетологи.

Плод этого фрукта содержит в себе всего лишь на 100 г - 57 кклал. Помимо этого у груши множество полезных свойств. Она богата клетчаткой и водой, что также помогает при лишнем весе. Организм насыщается быстрее.

Как показали исследования, у женщин, которые ели 2 груши в день за два месяца ушло в талии от 2,5 до 3,5 см.

Есть у этого сладкого фрукта еще один плюс – он ускоряет обменный процесс. Но важно помнить, что на голодный желудок его лучше не употреблять.

Еще одним важным заявлением ученых является и антираковое действие. В этом случае плод необходимо употреблять совместно с имбирем.