Новости по теме: "здоровье"
Специалисты утверждают, что диеты не учат правильно питаться
Человек, который заботится о своем здоровье, должен думать о том, чтобы рацион питания был сбалансированным и разнообразным.
Любители низкоуглеводных и высокобелковых диет могут спровоцировать в своем организме появление и развитие заболеваний органов пищеварения, выделения, сердца и сосудов.
Также способствует образованию камней в почках, повышению уровня мочевой кислоты и, как следствие, появлению подагры, диета, содержащая большое количество белков и богатая пуриновыми основаниями.
Врачи рекомендуют не идти на поводу у моды, и прежде, чем сесть на диету, обязательно посетить диетолога.
Зачастую зимой у каждого второго идет усиленная подготовка к летнему сезону - скинуть лишние кг, сохранить вес, и главное - успеть. Но что делать, если килограммы предательски возвращаются во время отпуска? Найден ответ
Чтобы не потолстеть во время долгожданного отпуска - на морях или у бабушки в деревне - необходимо ежедневно взвешиваться. Вот и все. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на РИА Новости, к такому выводу пришли ученые из университета Джорджии: свое исследование они опубликовали в журнале Obesity.
Во время эксперимента ученые анализировали результаты более сотни взрослых людей от 18 до 65 лет. Всех их попросили в течение 2 месяцев постараться сохранить вес, который был у них на начальном этапе исследования. Через пару месяцев выяснилось, что те, кто регулярно взвешивался в отпуске, сохранил свой вес на прежнем уровне или даже сбросил около кг. А вот те, кто весами не пользовался вообще, прибавили от 2 до 3 кг.
Исследователи сделали вывод, что в результате регулярных взвешиваний, люди больше времени уделяют своему весу: занимаются спортом, контролируют приемы пищи, за счет чего вес стоит на одинаковых отметках и не увеличивается.
Человеческая кровь этим насекомым нужна для извлечения из нее белка и, как следствия, - размножения. Но комары, оказывается, очень выборочны и предпочитают кровь определенных людей. Специалисты составили рейтинг тех, кто является точной мишенью для этих кровососущих
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на издание "Дни24", больше всего привлекает комаров кровь любителей "чего-нибудь сладенького", а также пивоманов. Если у вас есть лишний вес, вы болеете диабетом или вы - спортсмен, то быть вам мишенью комаров однозначно. Интересно, что во время выполнения физических упражнений, у спортсменов, а также любителей спорта происходит интенсивное выделение молочной кислоты. Она приманивает комаров как ничто другое.
Вред человеку местные комары принести не могут - они не являются переносчиками смертельных заболеваний, правда, если у вас аллергия, то укус комара может распухнуть или даже начать гноиться. В пик комаров очень сложно остаться не "поеденными" этими безжалостными насекомыми, они выходят на охоту и всегда обязательно находят жертву.
Чтобы не стать ей, специалисты советуют держаться поодаль от водоемов или территорий с повышенной влажностью. Если нет возможности носить противомоскитный костюм, спасайтесь специальными средствами от комаров. Например, очень хорошо отпугивает этих кровососущих обычная гвоздика - проверено.
О таком заболевании, как инфаркт миокарда, мы слышим с регулярной периодичностью: болезнь может поразить любого, кому за 40. Сегодня сердечные приступы - одна из самых серьезных проблем, с которой сталкиваются российские медики: в рейтинге самых опасных и частотных заболеваний инфаркт, а также остальные сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции
Сердечный приступ - явление не сиюминутное, оно появляется в организме заранее и постепенно приводит его в негодность. Внезапная блокировка кровоснабжения сердца может Медики всегда напоминают пациентам, особенно тем, у которых заметны "первые тревожные звоночки", что данное заболевание всегда требует незамедлительного лечения, помощь людям в медучреждениях всегда стараются оказывать вовремя, но иногда так не получается.
Сердечные приступы являются серьезной проблемой для медицины, так как требуют немедленной помощи и лечения, которые не всегда оказываются вовремя. Состояние, также известное, как инфаркт миокарда, вызвано внезапным блокированием кровоснабжения сердца, и, кстати, сегодня по статистике сердечный приступ – одна из наиболее распространенных причин смертности среди мужчин и женщин.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на издание "Суть Событий", специалисты предупреждают, что симптомов, предшествующих инфаркту, очень много. Например:
Областной этап Национального чемпионата по профессиональному мастерству среди людей с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс» проходил в нашем в регионе уже в 4-й раз, в этом году участие в нем приняли 168 человек — это школьники, студенты и уже работающие специалисты. Они знают, как качественно поклеить обои, как оказать экстренную помощь, как испечь самый вкусный осетинский пирог — и многое другое. И сегодня их талант был оценен
4 дня, 168 участников из 11 организаций Волгограда, Волжского, Калача-на-Дону и Камышина и серьезные ответственные испытания. В этот раз региональный чемпионат «Абилимпикс» объединил молодых, но уже профессионалов — в 27 компетенциях. Лучшей по направлению «Медицинский и социальный уход» стала Анна Ночевная. Студентка 2 курса медицинского колледжа она уже многое знает и в случае чего — всегда придет на помощь. В таком масштабном чемпионате Анна приняла участие впервые. Конечно, волновалась, но вовремя взяла себя в руки. А сегодня в ее руках оказался еще и диплом - 1 место — не только награда, но и большая мотивация на будущее.
"Это, конечно, большая практика, большой опыт, я попробовала себя в своей профессии не только на теории, но и на практике. Я, конечно, хотела первое место, но не надеялась, я очень рада, что я выиграла, и я пойду дальше, надеюсь, все у меня сложится", - рассказала победительница чемпионата Анна Ночевная.
С каждым годом в чемпионате принимает участие все больше школьников и студентов, увеличивается и количество компетенций. Например, в этом ребята смогли попробовать себя в направлениях ландшафтный дизайн, карвинг, выпечка осетинских пирогов и клининг — ребята мыли окна, подоконники и чистили ковры. Именно в этом направлении 2 место удалось занять Вадиму Зотову. Школа-интернат №2 в Волгограде, где учится мальчик, стала площадкой для подготовки, а Вадим, кстати, стал единственным участником в женском коллективе.
3 минуты от входа до кабинета врача — и не минутой больше… Пациенты Михайловской детской больницы об очередях забыли в апреле 2018 года — именно с тех пор медицинское учреждение, обслуживающее 12 районов Волгоградской области, стало использовать метод бережливого производства. Рабочее пространство удалось оптимизировать, в том числе с помощью собственного кол-центра
Стоит лишь переступить порог Михайловской детской поликлиники, как тебя тут же окружает заботливый персонал. Стоять в очередях за карточкой здесь не нужно — документ уже в кабинете врача, если запись на прием была сделана заранее. В целом процесс «попадания на прием» занимает всего пару минут. Виктор Воронин в поликлинику пришел с маленькой дочкой Каролиной: говорит, учреждение изменилось до неузнаваемости.
"Мы когда подошли к регистратуре, нас встретила сотрудница — девушка уже со списком, спросила, куда мы идем, назвали врача своего, она нам сказала кабинет, куда идти. Без очередей, две минуты и мы вышли. Все очень хорошо", - отметил Виктор.
С 2018 года в поликлинике реализуется метод бережливого производства — его основная задача предоставить пациентам квалифицированную помощь быстро и качественно, при этом распределить поток посетителей. Чтобы раз и навсегда забыть об очередях, здесь полностью оптимизировали рабочее пространство: на прием к врачу родители могут записать детей с помощью инфомата, у стойки регистратора или по телефону кол-центра.
Главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн привел статистику по обстановке с онкологическими заболеваниями в России и упомянул, что может стать причиной возникновения недоброкачественных опухолей
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на агентство городских новостей "Москва", в черный список, вызывающих рак, попало все жирное, соленое, красное мясо, алкоголь, а также пищевые добавки - соусы, заправки. Фастфуд находится в самой опасной зоне, так как именно в такой нездоровой пище обычно встречается все и сразу. Навредить также может и малоподвижный образ жизни. Особую опасность представляют сигареты.
"Курение в 30–50 раз повышает риск развития опухоли в зависимости от ее локализации. Причем пристрастие к сигаретам может вызвать не только рак легких", - подчеркнул Андрей Каприн.
В Волгоградской области определены задачи по дальнейшему развитию поликлинического звена. Модернизацию сети сегодня обсудили на базе 4-й поликлиники. Губернатор Андрей Бочаров провел совещание, в котором приняли участие 87 руководителей амбулаторно-поликлинической службы, главные внештатные специалисты, общественники. Такие встречи проходят с начала года. В таком формате уже обсудили развитие онкологической службы, службы скорой медицинской помощи, кардиослужбы и систему поддержки материнства и детства.
Даже в разгар рабочего дня очередей нет ни у регистратуры, ни у кабинетов специалистов. Это «Бережливое производство» - в действии. Эту технологию уже внедряют в 4-й и в ряде других волгоградских поликлиник. Она позволяет, прежде всего, беречь время и пациентов и врачей.
Уже к 2024 году технологии бережливого производства должны быть внедрены во всех поликлиниках Волгограда и области. Это одна из первоочередных задача, которую предстоит решить региональному здравоохранению. Пациентоориентированная модель работы поможет волгоградским поликлиникам избавиться от множества «болевых точек».
"Это и оптимизация в работе. Это информатизация, компьютеризация, то есть, у нас есть программы инфоклиника - это программы-чипы, то есть всё у нас, электронный документооборот, что значительно облегчает и работу врача и снижает время ожидания приема врача", - отметила врач-терапевт отделения профилактики ГУЗ «Поликлиника № 4 Волгограда» Надежда Цымлова.
Ровно через неделю в школах стартуют первые экзаменационные испытания, от наступления которых паника уже накрывает выпускников и их родителей.
Одиннадцатый класс – испытание, без преувеличения, не только для выпускников школы, но и для их родителей. Стресс для всех ожидается колоссальный. Как же подготовиться и пережить этот период?
1. Для начала всем, и в первую очередь родителям, следует успокоиться и не паниковать. ЕГЭ – это, безусловно, важный и ответственный период. Но свет на нем клином не сошелся. Это просто очередной жизненный этап. Не надо без конца повторять ребенку, что решается его судьба, а заодно и всей семьи. Помните, чем спокойнее и сдержаннее вы будете вести себя сами, тем лучше будет чувствовать себя ваш ребенок.
2. При подготовке к экзаменам важно учитывать особенности ребёнка. Если он дисциплинирован и организован, то пригодится четкий план действий, которого он будет придерживаться. Если нет, тогда придется контролировать подготовительный процесс – опять-таки спокойно, без назиданий и нервотрепок.
Врачи советуют на завтрак употреблять пищу богатую клетчаткой, а вот от соли и углеводов придется воздержаться и сократить их в рационе.
Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на versiya.info, проблем при диабете можно избежать, главное правильно подобрать рацион. Тем, кто зависим от инсулина, следует отказаться от жареного бекона, хлопьев и сливочного масла. Лучшим завтраком при диабете являются различные злаки, несладкие мюсли и куриные яйца. Эти продукты будут держать уровень сахара в норме, а также их ежедневное употребление положительно повлияют на здоровье.
При употреблении яиц на завтрак, уровень развития диабета уменьшается на 38%.
Все знают, что завтрак главный прием пиши. Но мало кому известно, что даже еда, которые вы употребили с утра, может привести к ожирению.
Корреспондент МТВ со ссылкой на vgoroden.ru, расскажет 7 простых способов не допустить появления лишнего веса.
Совет №1: Фруктовый йогурт. Самый любимый и вкусный продукт, но многие не знают, что изготовленный в промышленных условиях, содержит много сахара. А это значит – вред здоровью и фигуре. Если вы любите завтракать йогуртом, рецепт прост. Берем несладкий йогурт и добавляем туда фрукты и ягоды.
Совет №2: Быстрые углеводы. После того, как вы позавтракали, слишком быстро проголодались? Значит проблема в выборе продуктов. С утра лучше употреблять яичниц, творог и цельнозерновой хлеб.
Предупрежден — значит, вооружен! Всю неделю в образовательных учреждениях Волгограда и области проходили профилактические мероприятия в рамках акции «Стоп ВИЧ/СПИД». Сегодня состоялся завершающий этап информационной кампании — десятки учащихся из 10 образовательных учреждений региона стали участниками обучающего квеста «Все что ты должен знать о ВИЧ»
Образовательный квест для ребят провели студенты-медики. Вместе со специалистами они еще раз рассказали подросткам, как защитить себя от заболевания, стоит ли опасаться тех, кто уже ВИЧ инфицирован, и чего бояться, наоборот, не стоит. В сквере Саши Филиппова ожидала школьников и студентов и мобильная лаборатория: все желающие смогли пройти тест. Это, пожалуй, единственный момент, когда отрицательному результату можно радоваться.
Мне кажется, люди на сегодняшний день знают достаточно много о такой проблеме, как ВИЧ-инфекция, и, соблюдая все правила, можно очень спокойно избежать этого", - Павел Совков, ученик МОУ "Гимназия № 14 Краснооктябрьского района г. Волгограда".
Специалисты отмечают: количество волгоградцев, которые проходят тестирование, ежегодно растет. А это уже большой сдвиг, ведь тут главное понимать, что профилактика — важный элемент беспокойства о своем здоровье.
Всероссийский центр изучения общественного мнения спросил жителей страны о том, как они заботятся о здоровье.
Как стало известно МТВ.ОНЛАЙН, каждый третий россиянин может гордиться хорошим состоянием здоровья, а вот каждый второй свое состояние оценивает на тройку. 21% опрошенных женщин и 8% мужчин считают, что у них очень слабое здоровье. Причем показатель «слабых здоровьем» за последние пять лет почти не изменился.
33% опрошенных граждан считают, что главная причина их проблем со здоровьем — работа и стрессы, а 28% полагают, что виной всему отсутствие денег на лекарства и профилактику заболеваний.
Для каждого четвертого причина болезней — возраст и отсутствие отдыха, а вот тех, кто связывает состояние здоровья с экологией, стало значительно меньше (с 2017 года показатель снился с 32 до 18%).
Когда возникают проблемы со здоровьем, 46% опрошенных обращаются в государственную поликлинику, а 33% пытаются лечиться самостоятельно. В платное медучреждение идет лишь каждый шестой; еще 4% предпочитают не лечиться вовсе, а 1% и вовсе идет за помощью к целителям.
Волгоград присоединится ко всероссийской акции «На работу на велосипеде».
В Волгограде пройдет акция в поддержку велодвижения, экологии и здорового образа жизни, сообщает МТВ.ОНЛАЙН. Чтобы поддержать тех, кто откажется от авто и общественного транспорта в пользу двухколесных «коней», в пяти точках по всему городу велосипедистам бесплатно раздадут фрукты и питьевую воду.
«Энергетические точки» будут работать на остановках «Площадь Дзержинского», «Площадь Возрождения», в парке «Семейный» Дзержинского района, на Аллее Героев и остановке «Бульвар Энгельса».
В прошлом году в акции участвовали около 700 человек, в том числе к ней присоединились глава Волгограда Виталий Лихачев и генеральный директор МАУ «Информационное агентство Волгограда» Евгений Князев.
Новый законопроект будет разработан до 20 июня.
В Министерстве труда и социальной защиты Российской Федерации готовят законопроект о предоставлении дополнительного оплачиваемого дня отпуска для прохождения ежегодной диспансеризации. В настоящий момент граждане получают такой выходной раз в три года.
Как сообщает "Российская газета", сейчас этот вопрос обсуждается с другими ведомствами, профсоюзами и работодателями.
Напомним, работа в этом направлении идет согласно поручению Дмитрия Медведева, который обязал Минтруд до 20 июня разработать и представить проект о ежегодном дополнительном выходном дне для прохождения диспансеризации. Положен он будет трудящимся в возрасте от 40 лет.
Подготовку проектной документации завершат до конца текущего года, строительство запланировано на 2020 год
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на комитет строительства, многопрофильное отделение реабилитации на базе 7-ой больницы в Советском районе займет одноэтажное здание с несколькими подразделениями. Здесь расположатся залы лечебной физкультуры, кинезотерапии, роботомеханотерапии, кабинет ЛФК и массажный кабинет, мультиструйный бассейн, тренажерный блок, кабинет электросветолечения. Отделение рассчитано на 100 посещений в день, работать специалисты будут в две смены.
Отметим, задачу привести в порядок опорное учреждение здравоохранения в городе поставил в 2014 году Андрей Бочаров. Медкомплекс полностью преобразился и сегодня отвечает мировым стандартам. Капитальный ремонт прошел в детском отделении, родильном доме, обновляются корпуса для взрослых и поликлиника. Помимо реабилитационного отделения на базе учреждения планируется ремонт отделения переливания крови.
В регионе продолжается модернизация системы медицинских учреждений. В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Волгоградской области создадут 101 фельдшерско-акушерский пункт. В Волгограде на базе областного онкодиспансера № 1 начато возведение современного лечебно-консультационного центра, в планах — строительство радиологического корпуса. Появятся в Волгограде многопрофильная областная детская больница в Советском районе, родильный дом в 25-й больнице, противотуберкулезный центр.
Всего же в 2019 году на территории региона появится полсотни фельдшерско-акушерских пунктов
Строительство 19 лечебно-медицинских учреждений уже к середине месяца начнется в Новониколаевском, Ленинском, Палласовском, Быковской, Старополтавском и Камышинском районах области. По два ФАПа появится в Жирновском, Котовском, Николаевском, Октябрьском и Киквидзенском районах. В Ольховском и вовсе возведут сразу три пункта - в селах Романовка, Ягодное и поселке Неженском. Теперь помощь медиков станет, так сказать, в шаговой доступности для многих, большинству проживающих в деревнях и селах области не придется ехать в областной центр за консультацией специалистов.
Сейчас ведется работа по определению подрядчика, который займется всеми необходимыми работами.
Отметим, губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров ранее поставил задачу обеспечить первичное звено и повысить качество оказания медпомощи жителям отдаленных территорий. Область уже приняла на себя обязательства по отведению под строительство земельных участков, устройству фундаментов, доставке блок-контейнеров и еще части работ. Средства на приобретение модульных конструкций выделены из федерального бюджета. Всего до 2024 года на территории волгоградского региона должны появиться 101 фельдшерско-акушерский пункт.
Закупка продуктов, переезд в школу, приготовление — именно по такой схеме прошел проект «Пробуем вместе» в Дзержинском районе, в котором принимали участие школьники и их родители.
Проект «Пробуем вместе» - инициатива, поступившая от общественной организации «Профессионалы социального питания», стала одной из значимых в вопросах школьного питания. Цель проекта — сделать организацию социального питания удобной как для детей, так и их родителей.
Алла Порхун, заместитель руководителя межрегиональной общественной организации «Профессионалы социального питания»:
Чтобы не навредить своему здоровью специалисты рекомендуют съедать максимум три куриных яйца и 100 г кулича.
Пасха - праздник не только светлый, но и очень вкусный, ведь все стараются заполнить свой праздничный стол куличами и, конечно, крашеными яйцами. Разнообразие куличей сейчас удивляет, особенно на магазинных прилавках. Однако специалисты все же рекомендуют ограничивать себя в этот день и не переедать.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на Известия, специалисты рекомендуют съедать на Пасху три яйца, этого будет достаточно, при учете того, что в рацион человека войдут также рыба, мясо и овощи. Кулич же и вовсе - продукт очень калорийный, поэтому, чтобы сохранить и форму, и здоровье, можно позволить себе лишь 100 граммов этого лакомства. То же самое касается и творожной пасхи. Ведь переедание - очень опасно для здоровья.
«После поста надо постепенно из него «выхoдить». Любая большая нагрузка, переедание, обилие жирной пищи может сказаться на здоровье. В том числе может быть расстройство желудка и другие неприятные вещи», - отметил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
Скорость выполнения задач, работа в команде, правильный алгоритм действий - именно по этим показателям сегодня выбирали лучшую бригаду скорой помощи региона. На это звание претендовали 11 экипажей специалистов из областной столицы, Волжского, Камышина и Михайловки. В составе жюри только опытные медики. Конкурс возобновили в 2017 году. Главная его цель - совершенствование практических навыков.
Сегодня в Волгограде состоялся финал регионального конкурса "Лучшая бригада скорой медицинской помощи". Как сообщает корреспондент МТВ. ОНЛАЙН, участие в нем принимали 12 бригад из областной столицы и муниципальных районов Волгоградской области, участники показали свою теоретическую подкованность и практическую подготовку, умение применять знание на практике. Жюри при этом обращало внимание и на командную работу, ведь только слаженность и взаимодействие бригады между собой может позволить сберечь драгоценное время пациентов и спасти жизни людей.
По итогам конкурса лучшей бригадой региона стал коллектив скорой помощи подстанции № 8 Советского района Волгограда, второе место заняла бригада подстанции № 7 Дзержинского района, третье - бригада СМП из Волжского.
У пострадавшего остановка сердца. Помощь нужно оказать экстренно. В распоряжении бригады чуть больше минуты. Непрямой массаж сердца, искусственное дыхание, и пациент снова задышал спокойно. И если провести сердечно-легочную реанимацию и заставить сердце человека биться в прежнем ритме для работников скорой - ситуация привычная, то выйти на сцену, спеть и станцевать для многих - первый опыт. Согласно условиям конкурса творческая составляющая обязательна.
