Новости по теме: "здоровье"
По словам медиков, однокомнатное жилье может вызвать сильное нервное расстройство.
Проблемы могут начаться из-за нехватки личного пространства. Люди, живущие в тесных квартирах, чаще других страдают депрессией, апатией и подвержены нервозности.
Больнее всего длительное проживание на маленькой жилплощади бьет по детям. Ребенок, растущий в подобной квартире, замкнут и не общителен по сравнению со сверстниками.
Ещё одна причина негативной обстановки – недостаток кислорода. Углекислый газ вредит работе головного мозга и служит благоприятной средой для распространения инфекций.
Что с нами происходит осенью? Как бороться с осенней депрессией?
Уменьшение светового дня приводит к нехватке витамина Д. Из-за нехватки витаминов активизируется гормон стресса — кортизол. Обращение крови замедляется, появляется сонливость, усталость.
С прекращением действия витамина Д организм начинает вырабатывать инсулин. Этот гормон поджелудочной железы дает человеку легкий эйфорический эффект. Чем пища жирнее и слаще тем больше вырабатывается инсулина. Но кратковременный эффект проходит, а лишней вес становится все больше.
Для борьбы с осеней депрессией и лишним весом нужно отрегулировать питание. Есть по-больше овощей и фруктов. Принимать витамин Д. Дозировка для детей – 2000, для взрослых – 5 000 единиц в сутки. Так же хорошо принимать витамин С. Следить за приемом пищи - перерывы и должны составлять 3-4 часа. Ужин не позже 19 часов.
Уменьшить количество кортизола. Для этого нужно отрегулировать сон. Засыпать не позже 23:00, просыпаться не позже 7:00. При этом, спать нужно в полной темноте.
В регионе состоялся «День здоровой головы и шеи».
Пройти обследование можно было в областном онкологическом центре. Проверить свое здоровье смогли и жители Волжского, Михайловки, Урюпинска и Камышина.
Данная акция направлена на то, чтобы выявить на ранней стадии серьёзные заболевания головы, шеи и щитовидной железы. Специалисты-онкологи провели профилактический медосмотр. Всем желающим сделали УЗИ и флюорографию.
По словам специалистов, для поддержания здоровья необходимо регулярно проходить осмотры у врачей.
Чтобы как можно скорее сбросить лишний вес, нужно следовать шести нехитрым правилам.
Их соблюдение не вызывает стресс у организма.
Первое, что необходимо делать с утра – выпивать стакан воды натощак. По словам диетологов, она должна быть обязательно чистой и комнатной температуры. Употребление жидкости после пробуждения запускает процесс обмена веществ.
Завтракать рекомендуется через полчаса после выпитого стакана воды. Это воздействует на метаболизм. Пища будет быстрее перевариваться. Такой трюк поможет и абсорбировать углеводы. Принимать пищу желательно несколько раз в день небольшими порциями. За сутки можно поесть 5-6 раз. Главное, чтобы вес одной порции не превышал 300 грамм.
Положительно влияет на снижение веса ходьба. Ежедневные пятиминутные прогулки дают в среднем треть необходимой аэробной активности. Выполнять физические упражнения лучше всего на свежем воздухе.
Пройти обследование на современном оборудовании смогут пациенты Центра амбулаторной онкологической помощи. Оборудование прибыло из Франции и обладает наименьшей лучевой нагрузкой на организм, поэтому МРТ можно будет проводить и детям.
Новый современный дорогостоящий аппарат экспертного класса преодолел тысячи километров, чтобы жители региона, пациенты Центра амбулаторной онкологической помощи, который откроется зимой, смогли получить качественное обследование. Чтобы установить 7-тонный аппарат, укрепили несущие стены, создали бетонный подиум. Современное оборудование может распознать онкопатологию органа на самой ранней стадии.
Является универсальным с точки зрения обследования. То есть можно смотреть любые зоны, любые органы. Применительно к онкологическим исследованиям он тоже очень удобен, потому что, во-первых, оснащён инжектором - аппаратом, который позволяет проводить контрастные исследования. Конечно, диагностика в онкологии без контрастного усиления сейчас немыслима", - отметил заведующий рентгенологическим отделением ГУЗ "КБСМП №15" Денис Сердюков.
Новый аппарат МРТ обладает увеличенной скоростью процедуры. Если на предыдущих аппаратах обследование длилось полчаса, то на современном — не больше 10 минут. Это позволит охватить большее количество пациентов. В новом центре получить медицинскую помощь смогут жители южных районов Волгограда, а также Светлоярского, Котельниковского, Клетского и Октябрьского районов.
Врач общей практики Ирина Добрецова в интервью "Вечерней Москве" пояснила, что организм вполне может побороть болезнь сам и для этого не обязательно "кормить" его лекарствами.
Врач отметила, что среднее количество продолжительности простудных заболеваний - 7 дней, в эти дни организм активно использует защитные механизмы, не нуждаясь в лекарственных средствах. Особенно бесполезны в данном случае те, которые поднимают и укрепляют иммунитет.
Снижение иммунной системы - большая редкость и уж точно не во время простудного заболевания, это доказанный факт. Не нужно принимать во время болезни иммуномодуляторы и иммуностимуляторы", - подчеркнула Ирина Добрецова.
Большая осторожность должна быть и к нестероидным средствам защиты организма: лучше всего перед их употреблением посоветоваться с лечащим врачом. Специалист отметила, что препараты могут быть использованы при местных болях, а в итоге спровоцируют серьезные проблемы с почками или желудком.
В регионе 20 сентября станет облачным и ветреным.
Волгоградцев сегодня днем ждет облачная погода с прояснениями, местами пройдут кратковременные дожди. Не порадует и температура: отметка на столбике термометра не поднимется в областной столице выше +17º, в северных районах города холоднее. Ветер юго-западный 6-11 м/с. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на ЦГМС, подобная ситуация сохранится и в Волгоградской области.
А вот уже к выходным регион снова попадет под власть сильного ветра: порывы до 23 м/с ожидаются уже вечером субботы.
Нестабильная погода продолжает сезон простуды в регионе, а потому у волгоградцев и жителей области есть возможность сделать прививку для укрепления иммунитета. В течение осени защиту от последствий коварного вируса должны получить миллион двести тысяч жителей Волгоградской области - около 50% населения. Это позволит создать иммунную прослойку и оградить регион от эпидемии в разгар «простудного сезона». Не болейте!
Выявить и предотвратить… В Волгограде прошла ежегодная конференция в рамках Всероссийского образовательного проекта ЖЕНПРОСВЕТ/ОНКОПАТРУЛЬ. Лучшие акушеры-гинекологи России готовы поделиться опытом и разработать новые методики лечения. До конца года обучение по курсу онконастороженности пройдут 700 участковых врачей-терапевтов изо всех районов Волгоградской области, оно организовано кафедрой онкологии ВолгГМУ на базе областного онкодиспансера.
Ведущие столичные специалисты поделились лучшими практиками по онконастороженности и вместе с врачами Волгоградского перинатального центра №2 и Волгоградского областного онкодиспансера провели обследование 50 медицинских работников в Ленинске.
"Мы провели осмотр 50, но уже медицинских работников, это акция была направлена на медицинских работников, почему? Потому что мы врачи, медицинские сестры очень часто в круговороте вот этих дней, дел забываем о своем здоровье и заболеваемость онкологическая, к сожалению, и среди медицинских работников тоже растет", - отметила вице-президент Российской ассоциации по генитальным инфекциям и неоплазии Антонина Ледина.
Cпециалисты из Москвы привезли с собой уникальное оптико-волоконное оборудование для проведения обследований, оно позволяет поставить диагноз при первом осмотре. При выявлении заболеваний у пациенток они будут направлены на консультации в медучреждения 3-го уровня.
Город-герой присоединится ко всероссийской акции.
Завтра, 20 сентября, сотни волгоградцев станут участниками Всероссийской акции «На работу на велосипеде». На один день они откажутся от использования личного и общественного транспорта и пересядут на велосипед. Для тех, кто выберет двухколесный транспорт, с 7.00 до 10.00 в 5 районах областной столицы будут работать временные велопарковки «Энергетический завтрак», сообщили в пресс-службе администрации Волгограда.
На точках каждый желающий сможет получить полезные продукты, которые поддержат в пути и придадут сил – это бутылки с питьевой водой и фрукты. Велосипедистов будут ждать в Центральном районе на пересечении пр. им. Ленина и Аллеи Героев, в Дзержинском районе – в парке Семейном (ул. им. К. Симонова), в Краснооктябрьском районе – у остановки общественного транспорта «Площадь Возрождения», в Красноармейском районе – у остановки общественного транспорта «Бульвар Энгельса», в Тракторозаводском районе – у остановки общественного транспорта «Площадь им. Дзержинского» (пересечение проспекта им. Ленина и ул. Дегтярева). Здесь же каждый сможет принять участие в тематическом опросе, сделать фото на фоне баннера и выложить его с хештегом в социальные сети.
Всероссийская акция «На работу на велосипеде» проходит в России несколько раз в год. Она призвана показать, что ездить на велосипеде на работу, учебу и по ежедневным делам легко и удобно. Езда на велосипеде улучшает здоровье: укрепляет мышцы, увеличивает объем легких, снижает сердцебиение и сжигает калории. Добавим, в Волгограде акция проводится при поддержке администрации Волгограда.
Специалисты назвали также и самые полезные для органа продукты.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на OAnews, в первую очередь специалисты рекомендуют отказаться от кондитерских изделий: во-первых, в них много животного жира и сахара, а во-вторых, они самые лучшие активаторы жировой болезни, что ведет к нарушению метаболизма, провоцирует сахарный диабет, онкологию и болезни сердца.
По сути сладкое становится еще большим врагом для печени, чем алкоголь!
Для развития жировой болезни печени достаточно также употреблять фастфуд каждый день на протяжении месяца. Отказаться лучше всего от полуфабрикатов и соусов - это тоже враг печени номер 1. А вот чтобы избежать нагрузки на печень и не довести свой организм до тяжелых болезней, нужно употреблять в пищу больше круп, хлеба и овощей.
Кардиологи рекомендуют спать днем, при этом в определенном положении.
Кардиолог Валерий Садовой в интервью с "РИА Новости. Крым" заметил, что дневной сон - это разгрузка для сердца, как и в целом для всего организма. Человек не просто начинает чувствовать себя энергичнее, но и снижает артериальное давление. При этом как днем, так и ночью необходимо засыпать правильно, в определенной позе. Специалист порекомендовал россиянам спать лежа на спине.
Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом", - отметил кардиолог.
"На боку" спать также не рекомендуется из-за вреда для позвоночника, "на животе", скорее всего, очень быстро повысится внутрибрюшное давление.
Аспиранты и преподаватели Волгоградского государственного медуниверситета создали экзоскелет нижней челюсти.
Новейшее изобретение в сфере абилитации и реабилитации пациентов с различной костно-мышечной патологией челюстно-лицевой области прошло долгий путь от идеи до создания. ВолгГМУ стал патентообладателем изобретения, которое вошло в сотню самых «перспективных изобретений» в 2018 году. Авторы экзоскелета нижней челюсти - профессор Александр Воробьев, заведующий кафедрой пропедевтики стоматологических заболеваний Дмитрий Михальченко, ассистент кафедры хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Карен Саргсян, аспирант кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Денис Дьяченко и аспирантка кафедры терапевтической стоматологии Светлана Дьяченко (Гаврикова).
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на команду ученых, устройство прошло множество видоизменений, и путем компьютерного моделирования и многочисленных экспериментов на трупном материале была утверждена оптимальная конструкция ЭНЧ.
Последняя конструкция прошла испытания на прочность - выдержала нагрузку до 12 кг и способна репонировать отломки нижней челюсти в анатомически правильное положение. При этом подвижность челюсти сохраняется, что создает предпосылки для ускорения ее заживления", - отметили в медуниверситете.
Экзоскелет нижней челюсти уже помог собаке, пострадавшей от огнестрельного ранения: животное снова может жевать и нормально питаться. Была проведена пробная операция и на 35-летнем мужчине: с помощью ЭНЧ был устранен послеоперационный дефект нижней челюсти.
Они пройдут в Волгоградской области в рамках Всемирного дня безопасности пациентов.
Лозунг мероприятий в этом году: "Культура безопасности - ответственность каждого". Повысить осведомленность о безопасности пациентов - одна из основных задач, лежащих на плечах специалистов: дни открытых дверей позволят практикующим врачам пообщаться с населением на тему здорового образа жизни, провести лекции и мастер-классы. Пройдут анкетирование и сами медработники.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на территориальный орган Росздравнадзора, в Волгоградской области, эффективный контроль за соблюдением прав граждан на доступную, качественную и безопасную медицинскую помощь - приоритетное направление в работе ведомства.
Проверки проводятся в медорганизациях, проверяется соблюдение прав граждан в сфере охраны здоровья, порядок оказания медицинской помощи, медицинских экспертиз, осмотров и освидетельствований, внутренний и ведомственный контроль качества и безопасности медицинской деятельности и выполнение иных контрольно-надзорных функций. В основе деятельности сотрудников Росздравнадзора находится человек – пациент, его нужды и стремления к сохранению и восстановлению здоровья», - отметила руководитель территориального органа Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Волгоградской области Ирина Бочкова.
Накануне Дзержинский районный суд удовлетворил иск прокуратуры о необходимости обеспечить инвалида 2-й группы дорогостоящими препаратами.
Долгое время 40-летняя жительница Волгограда с пороком сердца и сопутствующими заболеваниями не получала выписанное ей лекарство, хотя препарат был добавлен к основному лечению еще в начале 2019 года. Стоимость лекарства - более 30 тысяч рублей, а потому дешевле оказалось женщине не выдавать его и вовсе. Волгоградка - инвалид 2-й группы обратилась в региональную прокуратуру с просьбой помочь.
Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН со ссылкой на ведомство, была проведена прокурорская проверка, в результате которой был подан иск в суд с требованием обеспечить женщину необходимым ей лекарством.
Дзержинский районный суд требования удовлетворил, организовано принудительное исполнение судебного решения.
Резкие перепады атмосферного давления уже заметила на себе огромная часть российского населения: североатлантический циклон принес в страну дожди и похолодание, а как следствие - резкие перепады давления и недомогание метеозависимых людей.
Специалисты-медики отмечают, что только в столице России количество пациентов с жалобами на повышенное давление может увеличиться на 30%, по стране эта цифра увеличивается в разы. Как сообщает МТВ. ОНЛАЙН, научный сотрудник Института профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала газете "Известия", что в дни нестабильной погоды необходимо оставаться дома.
"Барическая пила" может сопровождаться снижением или повышением артериального давления, головными болями, небольшой тошнотой. Поэтому, если есть возможность, стоит отпроситься с работы. Придя домой, нужно обязательно лечь так, чтобы ноги были на подушке, слегка приподняты. Эта поза очень расслабляет сосуды", - отметила Ольга Молчанова.
Специалист также посоветовала всем, кто столкнулся с проблемой и метеозависим, пить больше черного чая с мятой или зеленого чая с мелиссой. Недомогания же, по словам медиков, должны пройти быстро: для этого совершенно не нужно идти на прием - лучше в эти дни вообще не напрягать свой организм.
В течение осени защиту от последствий коварного вируса должны получить миллион двести тысяч жителей Волгоградской области - около 50% населения. Это позволит создать иммунную прослойку и оградить регион от эпидемии в разгар «простудного сезона».
Главное - прививку сделать вовремя, чтобы к моменту распространения вируса в организме сформировался иммунный ответ. Именно поэтому вакцинация от гриппа традиционно проводится в начале осени.
«Мы с семьей стараемся всегда вовремя, в сезон сделать прививку, обращаемся к участковому терапевту, это все очень быстро. Последние три года я уже точно не болею гриппом я не помню когда последний раз брала больничный», - отметила Алевтина Штонд.
По данным облздрава, вакцины от гриппа и ОРВИ на сегодня получили около 11% населения, это, в первую очередь те, кто входит в группу риска — дети, студенты работники здравоохранения, образования, транспортной сферы, торговли и ЖКХ, пожилые и люди, страдающие хроническими заболеваниями.
Развитие раковых клеток провоцируют сразу несколько факторов. В их числе вредные привычки, еда и образ жизни.
В своем интервью «Интерфаксу» главный внештатный специалист-онколог Минздрава Андрей Каприн рассказал, что курение, злоупотребление алкоголем и недостаток физической нагрузки приводит к этому страшному заболеванию.
Чтобы уменьшить вероятность появления опухоли в прямой кишке необходимо контролировать употребления красного мясо. Врач не предлагает отказаться от него полностью, просто ограничить его количество в рационе.
Стимулирует болезнь и спиртное. Оно влияет на печень и поджелудочную. В этих случаях смертельность особенно высока.
Медик считает, что «сидеть, сложа руки» тех, у кого родственники умерли от онкологии, не стоит. Вероятность появления болезни на генетическом уровне составляет 15–20%, остальное — это образ жизни.
В регионе продолжается прививочная кампания против гриппа. Волгоградская область одной из первых в России получила препарат, это позволит заблаговременно охватить максимальное число жителей региона. Для создания так называемой иммунной прослойки в этом году медики планируют привить миллион двести тысяч человек. В настоящее время идет распределение препарата в государственные лечебно-профилактические учреждения.
В стационары и клиники поступила вакцина, которая содержит три актуальных для предстоящего эпидсезона штамма вирусов гриппа. Первыми прививки получают - традиционно — те, кто по долгу службы много общается с людьми, а также дети и пожилые. В поликлинике больницы номер 11 Советского района вакцинация идет уже несколько дней, привились уже более четырех тысяч человек .
"В приоритете конечно вакцинация лиц пожилого и старческого возраста, лиц 60+, которые имеют ряд хронических соматических заболеваний", - отметила заведующая поликлиникой ГУЗ «Клиническая больница № 11» Маргарита Сорока.
По словам медиков, вакцинация — самый эффективный метод борьбы с вирусом гриппа. Прививочная компания проводится заблаговременно, ведь осень считается оптимальным временем для иммунизации. Вакцинация позволяет сформировать иммунитет до того момента, как начнется распространяться инфекция. В регионе постоянно ведется мониторинг заболеваемости, число заболевших не превышает допустимых значений.
На сегодняшний день в Волгоградской области привиты 209 тысяч человек, три четверти из них — взрослые. Охват прививками против гриппа в целом по региону составляет 8,37%. И это - только самое начало кампании. Для создания своеобразной «подушки безопасности», по словам специалистов, необходимо привить не менее 20 процентов населения.
Речь идет о подключении к цифровому мониторингу лекарственных препаратов. Цифровая платформа повышает качество обслуживания пациентов, позволяет предотвратить поступление на рынок контрафактных лекарств и подделок.
Уже 42% учреждений региона, занимающихся продажей медпрепаратов, зарегистрированы в системе. А до конца года к всероссийскому проекту подключатся все профильные организации. Работа Волгоградской области по цифровизации отрасли отмечена на федеральном совещании по внедрению информационной системы маркировки лекарственных препаратов на территории страны. Напомним, уже с 1 октября начнется обязательная маркировка препаратов из перечня лекарств, предназначенных для лечения ряда редких заболеваний (так называемые «семь нозологий»). В их числе - гемофилия, рассеянный склероз, муковисцидоз, а также препараты, применяемые при трансплантация органов и тканей. Эти лекарства предоставляются на бесплатной основе, их оборот отслеживается цифровым мониторингом. А с 1 января 2020 года маркировка станет обязательной для всех медикаментов, представленных на фармацевтическом рынке России. Обязательная идентификация позволит сделать сферу более прозрачной и не допускать продажи контрафакта. Жители региона смогут самостоятельно проверить легальность препаратов просто отсканировав штрих-код на упаковке с помощью мобильного устройства.
С начала этого года санитарный вертолет эвакуировал более двухсот пациентов, среди которых 43 ребенка.
Налет вертолета в 2019 году составил уже 600 часов. Как сообщает облздрав, из районов в Волгоград доставлено 95 пациентов с острым коронарным синдромом, 18, получившие ожоги различной степени тяжести.
Для санитарной авиации в Волгограде создано две вертолетные площадки: на территории больницы скорой помощи № 25 и кардиоцентра. В 28 районах региона действую посадочные площадки для воздушных судов.
