Новости по теме: "мюсли"
Эксперт Роспотребнадзора научила волгоградцев выбирать правильные мюсли
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, волгоградцы все чаще включают в свой рацион мюсли, считая их полезным завтраком. Однако не все продукты этого вида одинаково хороши для здоровья. Эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова рассказала, как не ошибиться при выборе мюсли и на что обращать особое внимание.
Первым делом специалист советует осмотреть упаковку: она должна быть целой, без повреждений. "Аккуратно прощупайте содержимое, - рекомендует Головкова. - Кусочки должны быть хрустящими. Размягченная текстура - признак того, что продукт лучше не покупать".
После вскрытия упаковки дома нужно внимательно рассмотреть содержимое. Качественные мюсли должны содержать целые, не битые хлопья, чистые и недеформированные сухофрукты. Насторожить должны плесень или любой подозрительный запах.
Сэкономленные средства можно потратить с большей пользой.
В условиях всеобщей экономии и постоянного повышения цен мы пытаемся вести разумные траты. Но все равно при посещении магазина нет-нет да и купим ненужный товар или пойдем в кинотеатр на дорогой сеанс и вдобавок возьмем ведерко попкорна, равного по стоимости двум билетам.
Ниже мы предложим список товаров и услуг, от которых легко можно отказаться, если вы не хотите получить прорехи в кошельке. Хотя многие из нас свято убеждены, что делают действительно выгодные для бюджета и здоровья траты.
1. Вода в бутылках
Ученые уверены, что спорт решает далеко не все в вопросах похудения.
На первое место в перечне вредных утренних привычек ученые поставили отказ от физкультуры. Без утренней зарядки о похудении нечего и мечтать, пишут «Дни.ру» со ссылкой на «АиФ». Даже минимальный комплекс упражнений помогает не только проснуться, но и подготовить организм к тяжелому дню.
Вторую позицию занимает кофе с молоком. Эксперты считают, что этот популярный «утренний» напиток плохо усваивается человеческим организмом, а в некоторых случаях его употребление может приводить к несварению желудка. Альтернатива кофе – крепкий чай или теплая вода с лимонным соком.
На третьем месте – безрадостный настрой, депрессия и хандра. Прийти в хорошую физическую форму смогут только те, кто просыпается с улыбкой на лице, а вечно хмурым и недовольным согражданам придется смириться с лишними килограммами.
