Новости по теме: "кишечник"

15 Ноября, 08:11 | Здоровье

Какие симптомы могут почти не проявляться, но быть именно теми "первыми звоночками", читайте далее.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "МедикФорум", специалисты назвали самые популярные предвестники заболевания кишечника. Первым делом стоит обратить внимание на беспричинную на первый взгляд потерю веса. Это значит, что организм перестает усваивать необходимые ему вещества в прежнем объеме либо из-за непереносимости компонентов, содержащихся в пище, либо из-за проницаемости стенок кишечника.

Второе - тревожное, депрессивное состояние. Именно в кишечнике идет выработка серотонина - гормона счастья, или, как его еще называют, гормона настроения. Нарушение микрофлоры в кишечнике ведет к росту бактерий в нем, поглощающих данный витамин для человека, а воспалительные процессы сопровождаются тревогами и плохим настроением.

Третий пункт списка - бессонница. Иногда этот недуг возникает не только из-за переутомления или пары лишних часов сна в обеденное время, но и из-за неправильной работы кишечника. В том числе большую роль в этом играет отсутствие того же серотонина.

И последний четвертый пункт - чрезмерная тяга к сладкому. Виной тому увеличенное количество грибковых микроорганизмов в кишечнике, которым необходим сахар. Он в свою очередь способствует их еще более быстрому размножению, этот дисбаланс бактерий порождает желание поглощать все сладкое, которое видишь.

26 Сентября, 07:35 | Здоровье

Чтобы получить оздоровительный эффект, этот продукт тоже нужно употреблять правильно.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на news-press24.com, данный продукт не рекомендуется употреблять в качестве первого завтрака. Также следует его смешивать с белковой пищей.

Диетологи предупреждают, что овсяная каша не идеальна. И хоть она и имеет массу полезных свойств, чтобы их получить, кашу нужно готовить по правилам. Для начала необходимо выбрать крупу, причем лучше взять весовую, избегая пакетированной. Специалисты напоминают, что продукт улучшает работу кишечника, способствует снижению уровня сахара.

Однако по причине низкого содержания белка кашу лучше не есть утром, как нас к тому ни приучают англичане. Овсянку лучше оставить на второй завтрак (если у вас есть возможность второй раз завтракать). Полезно добавлять в кашу льняное масло, орехи, что улучшает усвояемость. Но и каждый день кашу есть не следует: содержащаяся в хлопьях фитиновая кислота замедляет всасывание кальция в кишечник.

Предупреждают диетологи и склонных к полноте людей, что неправильно приготовленная овсянка может вызвать набор веса.

26 Июля, 07:00 | Здоровье

Употреблять в пищу речных обитателей рекомендуется три раза в неделю.

Специалисты Международного агентства по изучению рака пришли к выводу, что три порции рыбы в неделю значительно снижают риск развития рака кишечника, сообщает издание The Telegraph.

В эксперименте, длившемся полтора десятка лет, приняли участие почти полмиллиона европейцев. В ходе исследования выяснилось, что люди, регулярно включающие в свой рацион рыбу, на 12 процентов реже страдали от злокачественной опухоли кишечника. Между прочим, болезнь является одним из самых опасных типов рака во всем мире.

Эксперты заключили, что риск возникновения онкологии снижала как жирная, так и постная рыба. Согласно одной из версий появление своего рода «иммунитета» объясняется наличием специфических жирных кислот, в частности, омега-3, которые содержатся в рыбе и оказывают противовоспалительное действие.

Также ученые отмечают, что употребление рыбы - скумбрии, лосося и сельди - снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищает от возрастной дегенерации центральной нервной системы, все также благодаря омеге-3.

Лента новостей

Волгоградцам рассказали о пользе сертификатов допобразования
06:57, Образование
КРУЖКИ И СЕКЦИИ

Волгоградцам рассказали о пользе сертификатов допобразования


Волгоградцам рассказали, как можно накопить на будущее
06:40, Общество
ЛАЙФХАК

Волгоградцам рассказали, как можно накопить на будущее


Волгоградцы узнали, что нельзя делать 16 декабря
06:29, Общество
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Волгоградцы узнали, что нельзя делать 16 декабря


317 лет назад подписан указ о создании первой русской печатной газеты
06:14, История
ДЕНЬ В ИСТОРИИ

317 лет назад подписан указ о создании первой русской печатной газеты


16 декабря на Волгоград опустится туман
06:00, Погода
У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ

16 декабря на Волгоград опустится туман


120 юных волградцев станут участниками первой зимней смены "Гениум"
15 Дек, Образование
"Зелёная волна"

120 юных волградцев станут участниками первой зимней смены "Гениум"


Учительница из Волгоградской области отстригла челку ученику
15 Дек, Общество
«Новая прическа»

Учительница из Волгоградской области отстригла челку ученику


В Волгограде стартовал 16-й турнир на призы Татьяны Лебедевой
15 Дек, Спорт
ЗНАЙ НАШИХ!

В Волгограде стартовал 16-й турнир на призы Татьяны Лебедевой


Немецкий кардиолог назвал 3 фактора влияющих на сердце
15 Дек, Здоровье
СОВЕТЫ ВРАЧА

Немецкий кардиолог назвал 3 фактора влияющих на сердце


Волгоградцы в шоке от джакузи на колесах
15 Дек, Общество
АВТОР ЖЖЕТ!

Волгоградцы в шоке от джакузи на колесах


Архив новостей