Здоровье
Как можно помочь себе, если плохо стало из-за магнитной бури, которая сегодня практически достигла апогея.
Сегодня, 11 октября, на Волгоградскую область обрушилась магнитная буря высокого уровня. Это такой уровень, когда у метеочувствительных людей могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Врач-невролог Ксения Овсянников рассказала, как пережить мощную магнитную бурю.
Началась сильная магнитная буря с уровня G2 накануне, уже сегодня она достигла класса G4, что считается очень сильной магнитной бури. До самого высокого уровня (G5) не хватает 10%.
Многие врачи признают, что магнитные бури могут воздействовать на здоровье людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями. Наиболее чувствительными к космической погоде также относятся старики, младенцы, беременные и кормящие матери.
В предстоящем году свои двери откроет передовой ЛОР-центр, являющийся частью Волгоградской областной больницы № 1. Сейчас на объекте ведется ремонт. Сегодня, 11 октября, губернатор Андрей Бочаров проверил ход работ и актуализировал задачи: до конца текущего года подготовить предложения для 5-летней программы развития крупнейшего в регионе медкомплекса.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в обладминистрации, в настоящее время в одном из крупнейших центров региона отремонтированы более 12,5 тысячи квадратных метров. Модернизация объекта ведется поэтапно и продолжается в настоящее время.
В этом году стоит задача подготовить базу для создания передового ЛОР-центра. По словам главврача Наталии Кушнирук, он разместится в двухэтажном корпусе № 8 и структурно объединит ЛОР-отделения для оказания медпомощи пациентам всех возрастов. Сюда же войдет и сурдологический центр, благодаря чему будет обеспечена преемственность оказания медпомощи пациентам на всех этапах лечения.
Отметим, что на время ремонта пациенты получают медпомощь на уже отремонтированных площадях.
Авитаминоз может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, если вовремя не исправить ситуацию. Нехватка витаминов бывает не только у взрослых, но и у детей.
Ирина Юзуп – специалист интегративной, превентивной и конвенциональной медицины, врач-педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf – считает, что особенно важно обращать внимание на питание детей осенью.
Симптомами авитаминоза у детей являются повышенная усталость, снижение концентрации внимания и аппетита, слабость в мышцах, нарушение формирования зубов и костей, рахит, слабый иммунитет, плохое зрение и т.д. Всё зависит от того, какого именно витамина не хватает ребёнку.
После лета организм человека нуждается в дополнительном обогащении витаминами, поэтому важно подобрать ребёнку сбалансированный рацион, обязательно включив в него фрукты, овощи, рыбу, мясо и молочные продукты. Не стоит забывать про орехи и сухофрукты.
В современном мире люди всё чаще страдают от панических атак, то есть от внезапно возникших приступов страха или повышенной тревоги, причем видимой на это причины нет. Данные эмоции сопровождаются и физическими ощущениями: учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью, онемением конечностей, головокружением, тошнотой, ознобом, болью в груди, покраснением кожи, спутанным сознанием и возможным чувством нехватки воздуха. Такое состояние может быть разовым, а может быть хроническим. О том, как помочь себе или близкому в такой ситуации, рассказывает медицинский психолог городской клинической больницы № 1 Людмила Гладунцова.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, причинами панической атаки являются постоянный стресс, алкоголь, недосып, хроническая усталость, цифровая зависимость, кислородное голодание и низкая физическая активность. При этом следует отличать ощущение небольшой тревоги от панического страха. Паническая атака длится пять-десять минут, настигает человека в любое время дня и ночи, а когда приступ отступает, что переживший панику чувствует себя очень уставшим, а иногда и раздраженным.
Панические атаки медики чаще диагностируют у женщин, чем у мужчин. В основном, такому состоянию подвержены люди со слабым типом нервной системы и те граждане, кто страдает фобиями, тревожными расстройствами личности и ипохондрией, а также хроническими сердечно-сосудистыми, бронхолегочными или эндокринными заболеваниями.
В том случае, если у вас появились панические атаки, следует незамедлительно обратиться к врачу, который подберет правильное лечение и позволит избавиться от тяжелого эмоционального состояние в короткий срок без негативных последствий для здоровья.
Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. В связи с этим специалисты дали ряд рекомендаций по сохранению ментального здоровья.
Психическое здоровье — это состояние душевного благополучия, при котором человек находит силы справляться с обычным стрессом и плодотворно работать. Ментальное здорове влияет и на физическое. Так, многие заболевания, среди которых, например, язва желудка, астма и ряд болезней сердца, появляются из-за нервных потрясений.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, важно не лечить заболевания, возникшие из-за стресса, а предупреждать их. Для сохранения психического здоровья неоходимо выполнять следующие правила:
- соблюдать режим труда и отдыха;
- не забывать про выходные дни;
- полноценно высыпаться. Если же вы испытываете проблемы со сном, то следует обратиться к эксперту;
- никогда не занимайться самолечением, поскольку существует ряд препаратов, влияющих на психику;
- развивать свою работоспособность, стараясь не переутомляться;
- правильно организовать своё рабочее место (оно должно быть удобным и не вызывать раздражения).
Организм человека устроен так, что способен самостоятельно очищаться от вредных веществ и элементов, однако это вовсе не значит, что ему не следует помогать.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врача-терапевта, УЗД, ФД Центра молекулярной диагностики CMD Калуга ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлию Лагутенкову, детоксикации организма способствуют ряд продуктов и вода.
Вода – это главная составляющая любой детокс-диеты, поскольку помогает выводить токсины. Эксперт отмечает, что даже психическое здоровье человека зависит от количества потребляемой жидкости. Обезвоживание же негативно сказывается на работе клеток и внутренних органов. Каждый день человек должен выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
В список продуктов, которые способствуют детоксикации организма, вошли яблоки, свекла, сельдерей, репчатый лук, капуста, чеснок, артишок, лимон, имбирь и морковь.
Перечисленные выше фрукты и овощи избавляют человека от кишечных паразитов, очищают кровь, препятствуют отложению мочевой кислоты в суставах, помогают бороться с токсинами, обладают противовоспалительными свойствами, борются с никотином и т.д.
Больница №25 в Волгограде похвасталась в соцсетях красивыми сотрудниками. Еще одно видео с привлекательными врачами появилось в паблике медучреждения в VK.
- Когда пришла в больницу, а тебя встречают такие специалисты! Принимаем эстафету от бортпроводников «Аэрофлота», - указано в подписи к ролику.
На видео запечатлены четверо обаятельных мужчин, которые работают в больнице №25:
- -Балденков Илья - врач-нейрохирург.
- -Кардонский Денис - врач-кардиолог.
- -Глушеня Владислав - врач-невролог.
- -Головач Кирилл - врач анестезиолог-реаниматолог.
Мёд сам по себе очень полезен, однако часто возникает вопрос: сохраняются ли полезные вещества продукта в горячем чае или же нет. ответить на сей вопрос решил врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, в мёде содержатся витамины группы В, С и РР, каротин, калий, магний, кальций, железо и многое другое, что делает его очень полезным. кроме этого, продукт обладает антибактериальными, противовоспалительными, ранозаживляющими и иммуномодулирующими свойствами.
Специалист считает, что мёд можно добавлять в чай, однако только тогда, когда напиток остыл до 40-50 градусов, поскольку при длительном нагревании до температур выше 60 градусов мёд теряет часть своих полезных свойств.
Тёплый чай с мёдом особенно полезен в сезон простуд и вирусов, он помогает разжижать мокроту, смягчает раздражение горла и немного облегчает симптомы заболевания.
Напомним, что ранее эксперты объясняли, можно ли заменить сахар мёдом. О пользе для здоровья какао с мёдом читайте здесь.
Каждый человек стремится стать счастливым, однако ответить на вопрос "Что есть счастье?" ему бывает затруднительно. Зачастую люди пытаются найти ответ в жизни других, строят планы на будущее и мечтают о том, что "как только, так сразу", например, "как только сменю место жительства и буду больше зарабатывать, так сразу стану счастлив". Но со временем ничего меняется, даже достигнув цели, остается чувство неудовлетворённости и некого недовольства собой. По мнению психотерапевта, так выглядит синдром отложенной жизни.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на психотерапевта, врача-психиатра ДПО Кировского района Волгоградского областного клинического наркологического диспансера Елену Синолицую, изначально синдром отложенной жизни был только у тех, кто уезжал на заработки на Крайний Север. Потом в этот список вошли мамочки в декрете, которые во всём себе отказывали ради детей, мечтая когда-нибудь потом исполнить свои желания. В наше время синдром отложенной жизни испытывает каждый второй.
Синдром отложенной жизни проявляется в том, что человек откладывает все свои желания и возможности на потом, имея всё для того, чтобы сделать это сейчас, поскольку ему кажется, что потом всё сделать можно лучше или вообще идеально. Синдром напрямую связан с перфекционизмом и нехваткой времени или ресурсов, а также с тем, какие были семья и воспитание, какие рамки были заложены с глубокого детства. При такой зависимости у людей жизнь проходит в затяжном состоянии, появляется ощущение, что она идёт мимо.
Эксперт отмечает, что синдром отложенной жизни проявляется не только в каких-то масштабных ситуациях, но и даже в мелких бытовых моментах, например, хранение продуктов, откладывая их на потом, а в итоге они пропадают, или висящее до особого случая платье в шкафу.
В Волгоградской области наблюдается рост заболеваемости коронавирусной инфекцией.
Оперативный штаб региона представил статистику по COVID-19 за период с 23 по 29 сентября. В течение этой недели тесты на наличие коронавируса показали положительный результат 606 раз, что немного больше по сравнению с предыдущей неделей, когда ковидом заболели 562 человека.
Согласно отчету, за этот же период 639 пациентов выздоровели, и летальных исходов от COVID-19 не было зафиксировано.
Как сообщает портал "Объясняем.рф", 69 волгоградцев с подтвержденным диагнозом коронавируса были госпитализированы для дальнейшего лечения.
Среди детей от 3 до 6 лет заболеваемость ОРВИ снизилась на 6%, а среди детей 7-14 лет – на 3%.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, заболеваемость осталась на уровне предыдущей недели. Однако, дети стали болеть ОРВИ реже.
Отметим, количество случаев заболевания COVID-19 увеличилось на 7,5%. В Волгоградской области продолжает бушевать «Омикрон».
Специалисты рекомендуют сделать прививку против гриппа в ближайшее время, чтобы защититься от возможных осложнений.
В регионе заболеваемость коронавирусной инфекцией продолжает расти.
Оперативный штаб Волгоградской области поделился ковидной статистикой за период с 23 по 29 сентября. За прошедшую неделю тесты на COVID-19 оказались положительными 606 раз. Неделей ранее ковидом заболели 562 жителя.
При этом за эту же неделю 639 пациентов выздоровели, а летальных исходов от COVID-19 не зарегистрировано вовсе.
По данным портала "Объясняем.рф", 69 волгоградцев с ковидом увезли в больницу на лечение.
16 октября в волгоградском ЭКСПОЦЕНТРе начнут работу Стоматологический форум на Волге и Всероссийская специализированная выставка “Volga Dental Summit”.
Участников мероприятия ждёт насыщенная программа. В течении трёх дней специалисты смогут принять участие в конференциях, симпозиумах, семинарах по различным направлениям: хирургии, терапии, ортопедии, ортодонтии и детской стоматологии.
В качестве лекторов выступят ведущие научные деятели и практикующие врачи из России, Казахстана и Беларуси. Органичным дополнением научной программы станет выставка стоматологического оборудования, инструментов расходных материалов и др.
Продукцию отечественного и зарубежного производства вашему вниманию представят ведущие отраслевые компании из различных регионов России. Это замечательная возможность не только ознакомиться с новинками рынка, но и договориться о необходимых поставках по специальным выставочным ценам.
Гепатит А принято называть болезнью грязных рук, поскольку заразиться им можно, в основном, из-за несоблюдения правил гигиены.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, вирусный гепатит А является инфекционным заболеванием, вызванным энтеровирусами, которые поражают клетки печени. Заразиться им можно через пищевые продукты, воду и грязные руки, а также парентеральным путём и при переливании крови в том случае, если донор болен. Основной же механизм передачи болезни – фекально-оральный.
В последние годы гепатит А всё чаще встречается у взрослых, нежели у детей. При этом чем старше человек, тем тяжелее протекает болезнь, вплоть до летального исхода.
Основными симптомами гепатита А являются лихорадка, общее недомогание и потеря аппетита, диарея, тошнота и дискомфорт в животе, а также пожелтение кожи и склер, потемнение мочи и посветление кала.
В современном мире важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться, поскольку это помогает не только выглядеть красиво, но и избавляет от ряда заболеваний.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на терапевта, консультанта по лабораторной медицине научно-исследовательского центра Роспотребнадзора Полину Васильеву, важной составляющей правильного питания является клетчатка – жёсткие пищевые волокна, относящихся к подклассу углеводов. Среди других основных типов пищевых волокон выделяют также лигнин, крахмал и некрахмальные полисахариды. Данные вещества содержатся в отрубях, бобовых, крупах, орехах, сухофруктах, овощах, фруктах и ягодах.
Пищевые волокна не перевариваются полностью, а, значит, такой тип углеводов не используется для энергетических целей.
Эксперт отмечает, что, употребляя в пищу такой тип углеводов, у человека быстрее наступает чувство насыщение. Кроме этого, замедляется и всасывание глюкозы. Оба момента помогают не набрать лишний вес. Недостаток же пищевых волокон приводит к развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Особенно полезна клетчатка. Подробнее об этом здесь.
Врач-педиатр, заведующий профилактическим отделением ГУЗ «ДКП №31» Мария Юркевич рассказала, почему дети часто становятся распространителями вирусных инфекций.
Вирусы могут мутировать и адаптироваться к лекарствам, становясь всё более устойчивыми. В результате некоторые их разновидности являются более агрессивными.
Как отмечает Мария Юркевич, поэтому необходимо сосредоточиться на предотвращении самих заболеваний, поскольку некоторые штаммы вирусов в этом сезоне вызывают более тяжёлые симптомы и являются более заразными. Как сообщили в облздраве, в течение первых 12–24 часов после возникновения слабости, вялости и температуры выше 38 градусов, особенно если заложен нос и першит в горе, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Если жаропонижающие помогают, но затем температура снова начинает расти, необходимо обратиться за медицинской помощью для предотвращения осложнений.
Важно соблюдать профилактические меры. А главное в профилактике — вакцинация.
Врачи перинатального центра №2 спасли жизнь малышу, который родился раньше срока — на 27 неделе. Мальчик весил всего 750 граммов.
В течение первого месяца жизни малыш провёл в отделении реанимации и интенсивной терапии. Благодаря стараниям докторов и вере матери, Дима начал быстро набирать вес и учиться самостоятельно дышать. Врачи говорят, что у парня - бойцовский характер. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в областном комитете здравоохранения, персонал перинатального центра всегда был рядом, оказывал помощь и поддержку, врачи и медсестры обучали молодую маму уходу за малышом.
Сегодня Дима и его мама уже дома. Вес мальчика достиг 2200 граммов.
Напомним, улучшение демографической ситуации в регионе — одна из приоритетных задач. В области предусмотрены различные единовременные выплаты, которые были введены по инициативе губернатора Андрея Бочарова. Каждый год проводятся такие мероприятия, как Дни беременных, месячник семейных ценностей, акции. До конца 2025 года в Волгоградской области начнёт действовать новая десятилетняя государственная программа.
Исследование провел сервис SuperJob.
Согласно исследованию сервиса по поиску работы, волгоградцы стали меньше бояться заразиться коронавирусом. Уровень страха перед COVID-19 снизился до уровня боязни гриппа.
Опрос показал, что 42% волгоградцев опасаются заразиться коронавирусом, причем 10% из них очень боятся, а 32% – немного боятся. Женщины (50%) больше боятся заразиться, чем мужчины (34%). Сильную обеспокоенность выражают 7% женщин и 13% мужчин. Среди людей старше 45 лет также наблюдается высокий уровень страха перед COVID-19 (50%).
В то же время, 42% волгоградцев боятся заразиться гриппом. При этом сильно боятся гриппа 5%, в то время как очень сильно боятся COVID-19 10%. Страх перед гриппом больше распространен среди опрошенных до 34 лет (43%).
60% волгоградцев заявили, что не боятся ни гриппа, ни коронавируса.
В Волгоградской области продолжается прививочная кампания от гриппа. Уже привито 30% жителей.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, с начала кампании вакцинировано более 722 тысяч человек, в том числе 197 тысяч детей. Это почти 30% населения региона.
Лидируют по охвату вакцинацией жители Кумылженского, Даниловского, Клетского, Фроловского, Алексеевского, Николаевского, Котовского, Нехаевского, Ленинского, Калачевского, Суровикинского районов и Михайловка.
В регионе продолжается мониторинг заболеваемости гриппом, ОРВИ и COVID-19. На сегодняшний день эпидпорог не превышен.
Прививочная кампания продолжается.
С начала прививочной кампании от гриппа в Волгоградской области вакцинировано более 722 тысяч человек, в том числе 197 тысяч детей.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, вакцинация охватила почти 30% населения региона. Лидерами по охвату стали жители Кумылженского, Даниловского, Клетского, Фроловского, Алексеевского, Николаевского, Котовского, Нехаевского, Ленинского, Калачевского, Суровикинского районов, а также города Михайловки.
В Волгоградской области продолжается мониторинг случаев заболевания гриппом, ОРВИ и COVID-19. На сегодняшний день эпидемический порог находится в пределах среднестатистических значений.
