Здоровье

По словам специалистов, яблоки богаты важными питательными веществами, клетчаткой, витаминами и минералами. Чем полезны яблоки для человека?
В составе яблок есть калий, который улучшает работу почек, помогает избавиться от отеков. Помимо этого в природной витаминке содержится фосфор, который помогает в борьбе с бессонницей.
Яблоки полезно есть круглый год, но особенно осенью в период, когда наш организм наиболее уязвим перед простудными заболеваниями. В них содержится цинк, который укрепляет иммунитет.
Этот фрукт - кладезь полезных веществ. Огромную пользу яблоки оказывают на систему пищеварения, стимулируют выработку желудочного сока, устраняют вздутие живота.

Поскольку 29 октября – это Всемирный день борьбы с инсультом, то в регионе с 28 октября по 3 ноября проводится Неделя борьбы с этим опасным заболеванием.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облдрав, чекап для профилактики инсульта – это комплексная программа обследований, которая направлена на профилактику и выявление рисков развития заболевания у пациентов любого возраста. Она проводится в максимально короткий срок и помогает людям сохранить здоровье.
В базовый чекап первичной профилактики инсульта входят такие исследования, как:
- ЭКГ с расшифровкой;
- дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий головы и шеи;
- эхокардиография;
- общий анализ крови;
- липидограмма;
- исследование уровня гликированного гемоглобина;
- исследование уровня креатинина крови;
- ливер-тест.

Задуматься о посещении врача стоит в том случае, если зевота стала слишком частой.
Зевотой называют непроизвольный вдох ртом с коротким выдохом. Данный рефлекс происходит как беззвучно и незаметно, так и с желанием потянуться, опусканием век, слезами в уголках глаз и с похожим на вой звуком. Всё это является нормой при зевоте.
В основном, зевота – это явный признак недосыпа и переутомления. Однако в том случае, если она стала появляться слишком часто и без причины, то это повод задуматься и посетить врача, поскольку такой рефлекс может указывать на анемию, апноэ, депрессию, рассеянный склероз, болезнь сердца и сосудов. Кроме этого, зевота может быть симптомом нехватки витамина D или переизбытка глюкозы. Об этом сообщают наши коллеги из «Волга-Медиа.ру».

Несмотря на все свои полезные свойства, хурма имеет и ряд противопоказаний.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на к. м. н., врача-гастроэнтеролога, диетолога и клинического фармаколога Рустема Садыкова, хурма является полезной ягодой, поскольку в ней содержатся витамины А, С и группы В, полезные микроэлементы и пищевые волокна. Она укрепляет иммунитет и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, хурму могут есть даже люди с диабетом.
Эксперт напомнил, что у хурмы есть и противопоказания. Так, эту ягоду нельзя волгоградцам с язвой и заболеваниями ЖКТ. Не стоит её есть и детям в возрасте до трёх лет.
Отметим, что употреблять в пищу следует только спелые и мягкие плоды со сладким ароматом.

Ремонт проводится в рамках реализации нацпроекта "Здравоохранение" и регпроекта "Модернизация первичного звена".
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, в подразделении поликлиники №3 на улице Советской в Волгограде продолжается капитальный ремонт помещений.
В отремонтированных кабинетах будет установлено современное цифровое оборудование: телеуправляемый рентгенодиагностический комплекс, цифровой рентгеновский аппарат и маммографическая система.
На данный момент завершается демонтаж старого оборудования, начаты электромонтажные работы.
Напомним, в прошлом году были обновлены корпуса поликлиники №3 на улицах Новороссийской и Советской: заменены окна и двери, отремонтированы входные группы, лестничные марши, кабинеты, регистратура и др.

Врачи Волгоградской областной детской клинической больницы (ВОДКБ) спасли жизнь трехлетним двойняшкам, которые перенесли тяжелую бактериальную инфекцию.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, дети поступили в инфекционное отделение с симптомами кишечной инфекции. Анализы показали наличие патогенной кишечной палочки, что подтвердило диагноз "эшерихиоз".
Несмотря на своевременное лечение, у детей развился гемолитико-уремический синдром, сопровождающийся тяжелой анемией, тромбоцитопенией, повреждением почек и печени.
Малышей перевели в реанимационное отделение, где им была оказана комплексная терапия, включая переливание плазмы и эритроцитов, антибактериальное лечение и гепаринотерапию.

В настоящее время в Камышинской центральной городской больнице остаются трое детей и один взрослый.
Как корреспонденты МТВ.ОНЛАЙН сообщали ранее, сегодня, 25 октября, в массовой аварии погибли трое, травмы получили восемь человек, из ним пятерым потребовалась госпитализация. Детали происшествия, а также фото и видео с места трагедии можно увидеть здесь.
В настоящее время в травматологическом отделении Камышинской ЦГБ остаются четыре человек – это 36-летняя женщина и 9-летний и 17-летний мальчики и 12-летняя девочка. Их состояние медики оценивают как средней степени тяжести. Об этом рассказали в облздраве нашим из «Городский вестей».

По темпам вакцинации от гриппа и охвату населения наш регион входит в первую десятку субъектов РФ.
Кампания по вакцинации против гриппа стартовала в конце августа. За это время защиту от опасного вируса получили более 950 тысяч жителей региона, в том числе 280 тысяч детей. Об этом сообщили в комитете здравоохранения Волгоградской области.
Иммунизацию от гриппа прошли 400 тысяч жителей муниципальных районов области, 550 тысяч жителей Волгограда.
В регионе осуществляют регулярный мониторинг заболеваемости COVID-19, ОРВИ и гриппом. На сегодняшний день уровень эпидпорога соответствует средним значениям для этого периода.

К июню 2025 года обновленные блоки больницы им. Фишера в Волжском должны функционировать. Об этом сегодня заявил губернатор Андрей Бочаров. Глава региона проинспектировал ход модернизации опорного медицинского центра Заволжья и поставил дополнительные задачи. Отделения больницы ремонтируют поэтапно, на время ее модернизации врачи продолжают оказывать медицинскую помощь жителям.
Андрей Бочаров увидел, как проходит капремонт отделений на 2 и 4 этажах блока А, оценил результат работ на 6 этаже, где палаты оснащают мебелью и техникой. В этом корпусе обновляют клинико-диагностическую лабораторию, кардиологическое отделение. На время модернизации больницы врачи продолжают оказывать медицинскую помощь жителям.
- Мы не можем исходя из медицинских показаний и работы учреждения и вообще системы здравоохранения, мы не можем полностью освободить лечебное заведение от людей, которые здесь получают медпомощь, поэтому здесь есть сложности, - говорит Андрей Бочаров, губернатор Волгоградской области.
Ежегодно стационар принимает 40 тыс. пациентов, в нем выполняют около 10 тыс. операций. Глава региона обратил внимание, что несмотря на сложности, конечные сроки работ не сдвигаются: в первом квартале следующего года предстоит завершить общестроительные работы, а к июню начать прием пациентов в отремонтированных отделениях стационара.

Вчера, 23 октября, ушел из жизни врач-хирург Александр Владимирович Иванов. Он трудился в хирургическом отделении ГБУЗ Урюпинская ЦРБ в Волгоградской области
За долгие годы работы Александр Иванов провел тысячи успешных операция и спас жизни многих людей. Он всегда был предан любимому делу, внес огромный вклад в развитие здравоохранения родного города. Щедро делился опытом.
Как сообщили в администрации Урюпинска, Александр Владимирович имел несчетное количество благодарностей от пациентов и администрации больницы, местных властей. Был награжден знаком «Отличник здравоохранения».
МТВ.ОНЛАЙН выражает глубочайшие соболезнования родным и близким Александра Иванова.

Практический каждый человек мечтает есть и не толстеть, а ещё лучше – есть и худеть. Возможно ли это? Ответ дала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, есть и худеть возможно только при правильно составленном рационе и особой комбинации продуктов. Важно есть пищу, на переваривание которой организм затрачивает больше обычного времени. К таким продуктам относятся: салат и щавель, зелёная фасоль, белокочанная капуста и капуста брокколи, морковь и петрушка, цукини и укроп, огурец и томаты, редис и свёкла, а также ананас, арбуз, цитрусовые, яблоко и т.д. Перечисленные фрукты и овощи необходимо употреблять в пищу ежедневно, не забывая добавлять и продукты с содержанием белков, жиров и углеводов.
Специалист не советует волгоградцам строго считать калории и жёстко себя ограничивать, поскольку это негативно скажется на физическом и психическом здоровье, и потерянные ранее килограммы потом вернутся.
Всегда нужно помнить, что важнее не количество калорий, а их качество: при одинаковой калорийности блюдо может обладать разной ценностью. Не следует забывать и о том, что еда – это энергия, необходимая для работы организма человека.

«Малой чумой» принято называть туляремию, поскольку восприимчивость людей к ней составляет почти 100%.
Туляремия – это природно-очаговая инфекция, относящаяся к особо опасным. Её симптомы: лихорадка и интоксикация, а также поражение кожи, глаз, слизистой ротоглотки, кишечника, лёгких и лимфатических узлов. Пациенты жалуются на температуру до 40 градусов, озноб, головную и мышечную боль, слабость и потерю аппетита. Усугубляет ситуацию то, что симптомы сохраняются до трёх недель.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзра, туляремия передаётся человеку во время укуса клещами, соприкосновения с больным животным, употребления заражённых продуктов и воды и др. Главными переносчиками инфекции являются грызуны, насекомоядные, зайцев и др. Резервуаром возбудителя являются комары, слепни и клещи.
К мерам профилактики туляремии относят вакцинацию и комплекс мер по борьбе с грызунами.

Свежевыжатые соки, а также овощи и фрукты играют важную роль в здоровом питании и приносят немало пользы для организма. Их регулярное употребление может ускорить метаболизм, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий уровень энергии. Поэтому важно включить эти продукты в рацион, но в разумных количествах.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врача-терапевта городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 25 Полину Бирюкову, овощи и фрукты являются настоящим источником витаминов A, C, K и группы B, а также минералов, таких как кальций, магний и калий, поддерживающих работу иммунной системы и способствующих обмену веществ и улучшению общего состояние здоровья.
Свежевыжатые соки, овощи и фрукты также богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, снижая риск хронических болезней и замедляя процессы старения. Содержащаяся в некоторых овощах и фруктах клетчатка способствует нормализации работы кишечника и улучшению пищеварения, а свежевыжатые соки эффективно выполняют функцию детоксикации организма.
Эксперт рекомендует употреблять свежевыжатые соки в любое время дня, но избегать пить их на голодный желудок, так как содержащиеся в них природные сахара и фруктовые кислоты могут раздражать слизистую желудка. Лучше всего начинать утро со стакана теплой воды с лимоном, а затем во время завтрака позволить себе выпить сок, например, морковный, грейпфрутовый или апельсиновый, тогда это поможет более эффективно переварить пищу, особенно белковую.

Знание десяти правил здорового питания позволит не только оставаться в форме, но и уберечься себя от опасных заболеваний, которые возникают из-за нездорового рациона.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на сайт takzdorovo.ru, существует 10 правил правильного питания:
- питаться нужно разнообразно;
- несколько раз в день следует есть крупы и хлеб;
- овощи и фукты в рационе должны быть разные (более 400 грамм в день, не считая картофля);
- каждый день нужно есть молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (йогурт, сыр, кефир и т.д.);
- важно ограничить потребление сахара, кондитерских изделий, сладких напитков, десертов и т.д.;
- общее потребление поваренной соли, включая ту, которая содержится в продуктах, не должно превышать 5 граммов. Эксперты советуют добавлять в пищу йодированную соль;
- следует поддерживать свою физическую активность;
- нужно отказаться от алкоголя;
- необходимо добавить в рацион не только свежие, но и замороженные, сушеные и приготовленные продукты;
- это правило касается только женщин, кормящих грудью: придерживайтесь исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев жизни малыша.
Не стоит забывать про интерактивные сервисы: калькультор каорий, расчет индекса массы тела, потребность в питальных веществах и т.д. Это также поможет вести здоровый образ жизни.

Туляремия - это природно-очаговая инфекционная болезнь. Она сопровождается лихорадкой, интоксикацией, характеризуется поражением кожи, глаз, слизистой ротоглотки, кишечника, легких, лимфатических узлов.
Восприимчивость людей к туляремии составляет почти 100%. Поэтому эту болезнь называют “малой чумой” и относят к особо опасным инфекциям.
Заражение происходит при укусе человека клещами, соприкосновении с больными животными, употреблении зараженных продуктов питания и воды и т.д.
Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, переносчиком туляремии являются грызуны, насекомоядные и другие виды животных (зайцы, хомяки). Резервуаром возбудителя являются комары, слепни и клещи.

Волгоградская область представила обновленные данные по заболеваемости коронавирусом.
С 14 по 20 октября было зарегистрировано 283 новых случая COVID-19. За этот период 27 человек были госпитализированы, а 525 пациентов успешно выздоровели. Информации о летальных исходах за последнюю неделю не зафиксировано.

Правильно составленный рацион позволяет человек чувствовать себя не только сытым, но и довольным.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, при выборе продуктов важно учитывать их вкус и цвет, поскольку употребление в пищу вкусных и аппетитных блюд способствует выработке серотонина и дофамина.
Медицинский психолог городской клинической больницы №1 Людмила Гладунцова считает, что самым лучшим вариантом будут овощи и фрукты, поскольку они доступны для всех слоёв населения, подходят для тех, кто "сидит" на перекусах, и имеют яркие и насыщенные цвета, чем не могут не радовать глаз. Например, капусту, морковь, яблоко, грушу и сладкий перец можно нашинковать в контейнер и взять с собой на учёбу или работу. Без термообработки они сохранят все своим полезные свойства в течение долгого времени. Выше перечисленные овощи и фрукты также помогут справиться с чувством голода и раздражительностью, которую проявляет человек при низком уровне глюкозы. В качестве перекуса также можно добавить сухофрукты, сыр и грудку.
По мнению специалиста, цвет еды является показателем содержания минералов и витаминов: чем ярче и красочнее, тем их больше. Цвет еды также благоприятно сказывается на настроении человека. Ученые уделяют особое внимание пяти цветам: белому, зеленому, оранжевому, синему и красному. Например, оранжевый цвет вызывает у людей улыбку и приятные воспоминания, поэтому он так востребован в холодное время года, когда популярными становятся тыква, облепиховый чай, мандарины и апельсины.

Ее возводят по губернаторской программе модернизации первичного звена и нацпроекту «Здравоохранение». Уже закончены отделочные работы в одном из корпусов и спортзалах отделения реабилитации и установлены лифты. Лечебное учреждение начнет свою работу в 2025 году и будет рассчитано на прием до 1000 человек за смену.
В настоящее время продолжаются оформление фасада поликлиники и благоустройство прилегающей территории - обустройство проездов, пешеходных тротуаров, автопарковок и линий освещения. Также специалисты ведут работы по внутренней отделке и монтажу инженерных коммуникаций в здании медучреждения. Поэтапно подрядчик поставляет оборудование и мебель. Ежедневно на объекте трудятся более 80 рабочих, привлечена спецтехника. Сдать его в эксплуатацию планируют в следующему году. Решение о строительстве ещё одной поликлиники для взрослых волгоградцев принял губернатор Андрей Бочаров: учреждение вошло в десятилетнюю программу развития регионального здравоохранения и комплексную программу развития Волгоградской агломерации. Объект войдет в структуру 16-й больницы и будет обслуживать более 58 тысяч пациентов. В новом здании оборудуют инфекционное, хирургическое, терапевтическое и диагностические отделения, доврачебной, неотложной и первичной медико-санитарной помощи. Для каждого отделения построят свой отдельный вход, адаптированный по всем стандартам доступной среды. Оказывать медицинскую помощь здесь будут по 20 направлениям.

За минувшую неделю в регионе летальных исходов не зафиксировано.
Оперативный штаб Волгоградской области обновил недельную статистику по заболеваемости ковидом. За неделю с 14 по 20 октября в регионе выявлено 283 новых случаев COVID-19.
Госпитализировано за этот период 27 человек. Выздоровели за неделю 525 пациентов. Летальных исходов за неделю не зафиксировано.

В южном регионе страны зафиксировано значительное сокращение числа случаев простуды.
Специалисты местной службы здравоохранения сообщили, что на прошлой неделе заболеваемость острыми респираторными инфекциями уменьшилась на 2%. Эксперты отметили, что среди основных заболеваний в регионе преобладают риновирус, парагрипп, бокавирус и метапневмовирус. Кроме того, наблюдается снижение заболеваемости коронавирусом на 26%. Важно отметить, что в регионе продолжает активно циркулировать геновариант «Омикрон».