Новости по теме: "долголетие"

16 Декабря 2019 года, 12:23 | Здоровье

Если следовать этим трем нехитрым пунктам, то можно прожить на десяток лет больше.

К этим выводам пришел доктор из США Фрэнк Липман.

По его мнению, необходимо двигаться, но активность должна быть осознанной. Если физические упражнения и занятия спортом будут проходить под девизом «аккуратно и безопасно», то успех вам обеспечен.

Стресс надо контролировать. К такому «ручному» Липман относит закаливание, голодание, интенсивные нагрузки и физкультуру.

В жизни должно быть место легкомыслию. Кроме того, не стоит забывать о юморе. Отказываясь от удовольствий, вы только вредите организму, поэтому порой нужно делать то, что хочешь. При этом, совершать поступки надо с улыбкой на лице.

12 Декабря 2019 года, 07:05 | Здоровье

Спорт помогает человеку справиться с различными недугами. Активный и здоровый образ жизни – прямой путь к долголетию. Важна любая физическая активность, каждый может найти спорт по душе.

Ученые из Европы и Австралии выяснили, какие виды спорта напрямую влияют на увеличение продолжительности жизни. Специалисты отмечают, что есть четыре вида спорта, занятия которыми ведут к долголетию.

Теннис

Сюда же можно включить бадминтон и сквош. Главное, чтобы была ракетка. Подобная активность держит в тонусе сердце, легкие и мышцы, которые находятся в постоянном движении. Люди, периодически держащие в руках ракетку, на 56% реже испытывают проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

3 Декабря 2019 года, 07:06 | Здоровье

По мнению ученых, есть ряд простых действий, которые помогают продлить жизнь.

Как отмечают специалисты, для того чтобы как можно дольше быть в хорошей форме и жить долго, нужно выполнять комплекс мер. Это несложные, но эффективные советы.

В первую очередь высыпайтесь. Сон помогает восстанавливать силы, поэтому не забывайте о нем.

Движение – жизнь, поэтому как можно больше и чаще двигайтесь на протяжении дня. Любая активность, даже незначительная, пойдет вам на пользу.

18 Октября 2019 года, 06:22 | Здоровье

Увеличению продолжительности жизни посвящено исследование зарубежных специалистов. Они составили топ-3 напитков, позволяющих организму как можно дольше оставаться молодым. Вошел в этот список, как ни странно, и кофе.

Лидером в исследовании стало молоко: доказано, что оно отлично подойдет для предотвращения сердечных заболеваний, а если употреблять его регулярно, то об инсульте можно забыть как минимум в 20% случаев.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Актуальные новости", вторым ученые выделили любимый многими напиток – апельсиновый сок. Среди основных преимуществ его употребления – защита организма от онкологических заболеваний, а также зарождения сахарного диабета. В соке находятся мощные антиоксиданты, позволяющие бороться с воздействием, например, табачного дыма.

Замыкает тройку лидеров (и лидер жарких споров, пожалуй) кофе. Ученые из Университета Южной Калифорнии доказали, что те, кто употребляют кофе регулярно, не подвержены сердечным, почечным и респираторным заболеваниям. Однако злоупотреблять напитком все же не советуют – не больше 3 чашек в день.


26 Марта 2018 года, 22:05 | Здоровье

К 2030 году средняя продолжительность жизни в России должна превысить 80 лет. Такую задачу поставил Владимир Путин 1 марта в ежегодном послании Федеральному собранию. При этом речь идет именно о здоровом и активном долголетии. Пути достижения поставленной цели в Волгоградской области обсудили сегодня в региональном парламенте.

Увеличить продолжительность жизни в регионе минимум до 80 лет. Результат вполне достижим, тем более для этого в Волгоградской области уже сформировалась серьезная база: в регионе реализуются пилотные проекты Минздрава «Территория заботы» и Минтруда «Создание системы долговременного ухода за гражданами пожилого возраста и инвалидами». По итогам прошлого года средняя продолжительность жизни в регионе выросла на один год и достигла 73,5 года при среднероссийском показателе 72,7. По этому показателю Волгоградская область занимает 13-е место в стране.

Татьяна Бухтина, председатель комитета по труду, социальной политике, вопросам семьи и делам ветеранов Волгоградской областной Думы:

- И наша задача — сделать так, чтобы человек не просто был обеспечен медицинской качественной помощью, но и нашел свое место в жизни после того, как  ушел на пенсию.

Лента новостей

Совершенствование социальной политики
16:18, Общество
В Волгограде подготовлены изменения в социальное законодательство

Совершенствование социальной политики


Телефонные воры в Дзержинском районе Волгограда попали на видео
16:09, Криминал
СРЕДЬ БЕЛА ДНЯ

Телефонные воры в Дзержинском районе Волгограда попали на видео


Волгоградцы перебираются из ветхих "авариек" в новостройки
15:59, Общество
ДО/ПОСЛЕ

Волгоградцы перебираются из ветхих "авариек" в новостройки


Волгоградцы уже готовы встречать весну
15:58, Общество
ВАШИ НОВОСТИ

Волгоградцы уже готовы встречать весну


На улицы Волгограда раньше времени вышли вакуумные ПУМы
15:41, Транспорт
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА

На улицы Волгограда раньше времени вышли вакуумные ПУМы


В Саратове намерены перенять опыт Волгограда в сфере благоустройства
14:59, Благоустройство
ДИАЛОГ ГОРОДОВ

В Саратове намерены перенять опыт Волгограда в сфере благоустройства


Юные волгоградские дарования дадут большой концерт
14:52, Культура
БОЛЬШАЯ СЦЕНА

Юные волгоградские дарования дадут большой концерт


Директором Волгоградского музыкального театра стала Кристина Блинова
14:47, Культура
НОВОЕ НАЗНАЧЕНИЕ

Директором Волгоградского музыкального театра стала Кристина Блинова


Учителя Волгоградской области осваивают обоюдное наставничество
14:11, Образование
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ИННОВАЦИИ

Учителя Волгоградской области осваивают обоюдное наставничество


Окончено расследование уголовного дела о ДТП, в котором погиб 17-летний житель Михайловки (ВИДЕО)
14:02, Криминал
ДЕЛО В ПРОКУРАТУРЕ

Окончено расследование уголовного дела о ДТП, в котором погиб 17-летний житель Михайловки (ВИДЕО)


Архив новостей