Здоровье
Новое исследование, опубликованное в журнале Cell Reports, показало, что привычка перекусывать ночью может быть более вредной, чем кажется на первый взгляд.
Ночные перекусы не только портят фигуру, но и способствуют ускоренному старению кожи, увеличивают риск солнечных ожогов и даже повышают вероятность развития онкологии. Это связано с тем, что поздний прием пищи нарушает работу внутренних часов организма, что, в свою очередь, снижает защиту кожи от опасного ультрафиолетового излучения.
Группа исследователей из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета (University of Texas Southwestern Medical Centre) установила, что поздний прием пищи ослабляет активность белка XPA, который играет ключевую роль в восстановлении кожи после воздействия солнечных лучей. В ходе экспериментов на мышах было обнаружено, что грызуны, питающиеся в дневное время (несмотря на свою привычную ночную активность), получали более серьезные солнечные ожоги.
Профессор Джозеф Такахаши подчеркнул, что соблюдение правильного режима питания может значительно укрепить защиту кожи от ультрафиолетового излучения. Напротив, отклонения в режиме питания могут сбивать внутренние часы, делая кожу более уязвимой к повреждающим факторам.
Ранее научные исследования уже устанавливали связь между поздними приемами пищи и увеличением веса, а также повышенными рисками рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
С началом декабря в Волгоградской области увеличилось количество случаев заражения респираторными инфекциями.
По данным регионального управления Роспотребнадзора, на 49-й календарной неделе заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями возросла на 5,6% по сравнению с предшествующей неделей. Особенно заметен рост среди детей дошкольного возраста (3–6 лет), где он составил 4%, и среди подростков (7–14 лет) с увеличением на 6%.
В течение последней недели зарегистрировано 33%-ное увеличение числа случаев COVID-19. Результаты генетического секвенирования подтвердили, что в регионе продолжает циркулировать геновариант «Омикрон». На предыдущей неделе коронавирус был выявлен у 92 человек.
Важно отметить, что по итогам лабораторного мониторинга вирусы гриппа в области не обнаружены. Чаще всего местные жители сталкиваются с вирусами негриппозной этиологии, такими как риновирусы, парагрипп, аденовирус, бокавирус, РС-вирус и коронавирус (HCoV).
В свою очередь, жители Волгоградской области активно участвуют в иммунизации против гриппа. По данным итогов прививочной кампании, более 1,424 миллиона человек получили вакцину. В числе вакцинированных более 8,8 тысячи человек, прошедших прививку за счет работодателей, а еще 229,3 тысячи – на средства регионального бюджета.
В регионе раскрыли актуальные данные по заболеваемости COVD-19.
За прошедшую неделю (с 2 по 10 декабря) в Волгоградской области ковид выявили ещё у 92 человека, что на 23 заболевших меньше, чем неделей ранее. Всего в больницы с опасным вирусом попал 11 житель региона, а успешно вылечился 71 пациент.
Жертвами короны в Волгоградской области с начала пандемии стал 6921 человек. К счастью, на минувшей неделе летальных исходов зарегистрировано не было.
За четыре года существования ковида волгоградцы болели опасной инфекцией 288 733раз. Успешно победили болезнь в целом 281 625человек.
Врач-педиатр Ирина Юзуп рассказала о важности распознавания сигналов организма, которые могут предшествовать серьезным заболеваниям.
Она подчеркивает, что незначительное ухудшение самочувствия, снижение активности, усталость и вялость часто игнорируются, списываясь на обычное переутомление. Однако именно эти симптомы могут указывать на начальную стадию инфекции.
Внимательное отношение к своему состоянию позволяет зафиксировать и более явные признаки заболевания, такие как легкое першение в горле, небольшой кашель или незначительная заложенность носа. В этот период особенно важно предпринять шаги для поддержания иммунной системы, такие как увеличение потребления жидкости, обеспечение достаточного сна и отдыха.
Когда же появляются более выраженные симптомы — сильная головная боль, высокая температура или интенсивный кашель — это сигнал для обращения за медицинской помощью. Ранняя диагностика и поддержка организма могут существенно повлиять на результаты лечения и общее состояние здоровья.
Данный случай подчеркивает важность повышения качества и доступности медицинской помощи в регионе.
В Волгоградской области зарегистрирован случай успешного медицинского вмешательства после сложного диагноза, связанного с глубоким врастанием плацентарной ткани. У молодой пациентки, которая перенесла выкидыш на большом сроке и до этого не рожала, врачи изначально рекомендовали удаление матки как единственно возможный выход из сложившейся ситуации.
Однако девушка решила не смогла смириться с таким диагнозом и обратилась за помощью в Волгоградский перинатальный центр № 2, где её приняла врач Нина Шумакова. После повторных анализов и тщательных обследований стало ясно, что есть возможность сохранить матку и дать шанс на будущую беременность.
Специалисты центра провели гистерорезектоскопию, удалив вросшую плаценту. Операция прошла успешно, и пациентка теперь имеет возможность в будущем стать мамой.
Создание единой современной системы телемедицинского обслуживания стало возможным благодаря национальному проекту «Здравоохранение».
С начала 2024 года сотрудники регионального телемедицинского центра в Волгоградской области провели более 3,5 тыс. консультаций в форматах «врач-пациент» и «врач-врач». Современные цифровые технологии играют важную роль в реализации дистанционной медицинской помощи как для пациентов, так и для медицинских специалистов, работающих в отдаленных районах.
По данным регионального министерства здравоохранения, из общего числа консультаций более 2,2 тыс. состоялись в формате «врач-пациент», почти 900 — в формате «врач-врач». Также было проведено 479 видеоконференций с участием специалистов федеральных медицинских центров, что демонстрирует активное сотрудничество на уровне национальной медицины.
Специалисты телемедицинского центра предоставляют онлайн-консультации по 20 различным медицинским направлениям, среди которых кардиология, нейрохирургия, медицинская реабилитация, эндокринология, неврология и сердечно-сосудистая хирургия. Такие широко доступные консультации позволяют значительно улучшить качество медицинского обслуживания и расширить доступ к высококвалифицированной помощи.
Минздрав выступил с инициативой ограничить количество больничных дней, чтобы вернуть мнимых больных.
Нововведения для часто болеющих россиян, в том числе волгоградцев, собираются ввести с 1 сентября 2025 года. Соответствующий приказ уже появился на портале нормативно-правовых актов российского правительства.
В документе значится, что если человек уходил на больничный 4 раза и более в течение 6 месяцев, то в пятый раз ему выдадут лист временной нетрудоспособности лишь на 3 дня. Если пациенту не стало лучше за эти дни, то больничный могут продлить только по решению врачебной комиссии.
На сегодняшний день врачи дают больничные максимум на 15 дней, и только потом продлевают по решению врачебной комиссии.
Исключением станут те, кто взял больничный лист для ухода за больными родственниками, проходил реабилитацию либо болел диабетом, гипертонией, онкологией, ВИЧ, гепатитом, туберкулезом либо психическими расстройствами.
С первого сентября 2025 года Минздрав РФ намерен внести коррективы в порядок оформления больничных листов. Нововведение коснется все население России, в том числе волгоградцев, которые имеют проблемы со здоровьем.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медицинское ведомство, для сотрудников, уходящих на больничные четыре раза и более в течение 6 месяцев, введут ограничения. Лист временной нетрудоспособности им выдадут, но только на 3 календарных дня. Если состояние больного не улучшится, то продлить больничный сможет лишь врачебная комиссия.
Новшества не будут распространяться на больничные листы по уходу за членом семьи, медицинскую реабилитацию, случаи с заболеваниями социально значимыми, требующими заместительной терапии.
В Минздраве заверили, что нововведения помогут улучшить качество оказания медицинской помощи.
Мясо необходимо включат в рацион из-за высокого содержания животного белка, который является основным строительным материалом в организме. Белки нужны для роста и развития органов. Они участвуют в транспортировке различных соединений, в выработке антител, дают энергию, также входят в состав множества ферментов и гормонов.
Животные белки состоят из аминокислот, 9 из которых незаменимы, это значит, что они не могут синтезироваться в организме и должны регулярно поступать с едой. Именно поэтому мясо нельзя полноценно заменить бобовыми культурами и овощами. В растительных продуктах присутствует другой вид белка – растительный. У него биологическая ценность ниже: они бедны незаменимыми аминокислотами (лизином, метионином, триптофаном).
При дефиците белка в организме нарушаются процессы пищеварения, кроветворения, деятельность эндокринных желез, нервной системы, уменьшается масса мышц, снижается трудоспособность и ослабляется умственная деятельность.
Помимо этого, в состав мяса входят витамины группы В, которые участвуют в ферментативных и обменных процессах, необходимых для формирования клеток крови в костном мозге и слаженной работы всех отделов головного мозга. При нехватке этих витаминов случается отставание в росте и развитии у детей.
О пользе и мифах овощей и фруктов рассказала заведующая кардиологическим отделением больницы имени Фишера Грета Саргсян.
По словам специалиста, цвет овощей не влияет на их пользу для сердца и сосудов. Регулярное употребление в пищу овощей и фруктов в любом случае положительно скажется на здоровье сердца и сосудов. Значительную пользу принесут бананы, хурма, черная смородина, лимоны, гранат, лук, тыква и помидоры.
Фрукты и овощи, богатые кальцием и калием, помогут нормализовать уровень холестерина и снизить артериальное давление. К таким относятся, например, брокколи, салат, апельсин, инжир и изюм, сообщают журналисты издания «Волгоград-Родной город».
Грета Саргасян отмечает, что заменить фрукты и овощи БАДами не получится, поскольку длительный прием добавок зачастую приводит к гипервитаминозу.
Индюшатина обладает многими ценными качествами.
Как сообщил МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области, мясо индейки считается диетическим продуктом благодаря оптимальному соотношению нутриентов. В нем мало жиров и достаточное количество белков. При невысокой калорийности надолго избавляет от чувства голода и помогает не переедать. Именно это делает индюшатину идеальным продуктом для тех, кто следит за весом. В 100 г мяса индейки в среднем содержится 189 ккал, в 100 г курицы – 239 ккал.
Индюшатина гипоаллергенна, поэтому ее можно включать в рацион детей до первого года жизни, беременных и кормящих женщин. Нежное мясо содержит мало холестерина, витамины группы В, витамины А, D, Е и минералы. В нем много фосфора, цинка, селена, магния – он отвечает за сокращение мышц, контролирует уровень глюкозы в крови и поддерживает здоровье сердца, сосудов и нервов.
Еще одно немаловажное качество, особенно для хозяек, – мясо индейки легко готовить. Грудку можно быстро обжарить или запечь в духовке в фольге и подать с овощами. Еще более полезный вариант – отварить мясо.
Накануне в оперативном штабе по борьбе с распространением коронавирусной инфекции сообщили о 69 новых случаях, которые были выявлены на территории Волгоградской области с 25 ноября по 1 декабря.
При этом выписаны с выздоровлением 79 пациентов. В больницы с коварным вирусом попал 21 заразившийся. К счастью, на прошедшей неделе никто не умер от последствий COVID-19. За весь период в Волгоградской области от ковида умер 6 921 человек.
Комитет здравоохранения Волгоградской области подтвердил смерть двух воспитанников психоневрологического интерната, расположенного в городе Петров Вал. Смерть спровоцировала инфекция. Еще несколько детей с такими же симптомами находятся под наблюдением врача.
Как пишут «НовостиВолгограда.ру» со ссылкой на облздрав, двое детей с инфекцией попали в городскую больницу Камышина в конце ноября текущего года. У них были осложнения и сопутствующие заболевания, что усложнило состояние. В итоге дети умерли в реанимации, несмотря на усилия врачей.
Сейчас в больнице продолжают лечение другие воспитанники интерната. Врачи оценивают их состояние как стабильное.
Лица, которые были в контакте с заболевшими, ежедневно осматриваются врачом.
В регионе раскрыли актуальные данные по заболеваемости COVD-19.
За прошедшую неделю (с 25 ноября по 1 декабря) в Волгоградской области ковид выявили ещё у 69 человека, что на 15 заболевших меньше, чем неделей ранее. Всего в больницы с опасным вирусом попал 21 житель региона, а успешно вылечились 79 пациентов.
Жертвами короны в Волгоградской области с начала пандемии стал 6921 человек. К счастью, на минувшей неделе летальных исходов зарегистрировано не было.
За четыре года существования ковида волгоградцы болели опасной инфекцией 281 442 раз. Успешно победили болезнь в целом 281 184 человек.
3 декабря Роспотребнадзор представил свежую статистику заболеваемости ОРВИ в Волгоградской области.
По данным ведомства, у взрослых иммунитет остается стабильным, и число пациентов с симптомами простуды не увеличилось. Однако в детских поликлиниках наблюдается рост обращений: за неделю количество визитов увеличилось на 7%. Наиболее восприимчивыми к инфекциям оказались дошкольники в возрасте 3-6 лет.
Что касается коронавируса, то заболеваемость COVID-19 резко снизилась на 31%. Случаев гриппа в регионе не зарегистрировано. Волгоградцы продолжают активно проходить вакцинацию.
По информации Роспотребнадзора, против гриппа привито более 1,424 миллиона жителей области. В том числе свыше 8,8 тысячи человек получили вакцину за счет средств работодателей, а 229,3 тысячи — за счет регионального бюджета.
Новым заместителем председателя комитета здравоохранения Волгоградской области стал Валерий Кононов. Он будет курировать сферу информационной безопасности и лицензирования.
В облздраве отметили, что в регионе активно продолжается работа, направленная на цифровизацию системы здравоохранения. В Волгоградской области претворяют в жизнь регпроект, который должен будет повысить эффективность системы здравоохранения региона. Планируется переход на новую информационную систему в медицинских организациях.
- Для решения задач в сфере информационной безопасности и лицензирования принят новый заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Кононов Валерий Николаевич, - рассказали в облздраве.
Валерий Кононов с 2022 года возглавлял Станично-Луганскую ЦРБ. Общий трудовой стаж в медицине составляет четверть века.
В Волгоградской области прошла масштабная профилактическая акция «Выбери жизнь», приуроченная ко Всемирному дню борьбы со СПИДом (1 декабря).
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, в рамках акции, проходившей с 25 по 29 ноября, более 1200 студентов прошли анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ, а также приняли участие в профилактических лекциях и квиз-играх. Акция организована Центром поддержки молодежных инициатив и детско-юношеского туризма совместно с областным Центром по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями.
Кроме того, в Ворошиловском районе состоялась выездная акция с бесплатным анонимным тестированием на ВИЧ и консультациями специалистов.
Отметим, заболеваемость ВИЧ в регионе за 10 месяцев 2024 года снизилась на 25,9% по сравнению с прошлым годом.
С лета он боролся за свою жизнь.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, В Волгоградском перинатальном центре №2 произошло радостное событие: выписан домой малыш Олег, родившийся с экстремально низким весом – всего 780 граммов. Мама Яна поступила в центр 12 июля на 25-й неделе беременности, и потребовалась экстренная операция кесарева сечения.
Три месяца Олег провел в реанимации, борясь за жизнь. У него были серьезные проблемы с дыханием, потребовалась операция на глазах из-за ретинопатии. Благодаря усилиям врачей и заботе матери, которая постоянно находилась рядом, кормила малыша грудным молоком и поддерживала его, Олегу удалось преодолеть все трудности. Теперь, он весит 2315 граммов и готов вернуться домой.
В спячку зимой уходят не только медведи и ёжики. У человека в холодное время года тоже появляется большая потребность во сне, не удовлетворять которую чревато для здоровья.
Сон - необъемлемая часть любого живого организма. Во время этого процесса восстанавливается уровень энергии, поврежденные клетки и ткани, а также повышается иммунитет. Недостаток сна снижает сопротивляемость болезням.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на исследование многопрофильного медицинского центра, люди с плохим качеством сна, вызванным стрессом на работе или некомфортной обстановкой дома, страдают из-за накапливаемых в мозге вредных белков. Эти вещества со временем могут привести к значительному ухудшению навыков мышления. Иными словами, человек, который плохо спит, глупеет.
Зимой, по словам специалистов, спать нужно больше. Помимо обычного времени сна человеку необходимо дополнительное время, составляющее в среднем 1,75-2,5 часа в сутки. Добрать недостающие часы можно днём или постараться ложиться спать раньше.
В их числе более 320 тысяч детей.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, массовая вакцинация охватила 58% населения. От гриппа прививали вакцинами «Совигрипп» и «Флю-М», для детей - Ультрикс.
Напомним, в Волгоградской области продолжается контроль заболеваемости. Задачи по обеспечению готовности к подъему сезонной заболеваемости поставил глава региона Андрей Бочаров в ходе оперативного совещания. Губернатор на личном примере показал важность вакцинации, сделав прививку.
Отметим, уровень заболеваемости ОРВИ соответствует средним многолетним значениям.
