Здоровье
Опасность высоких температур особенно велика для людей с ограниченными возможностями адаптации к жаре, включая малышей, пожилых и лиц, страдающих от недугов длительного характера.
По информации от NEWS.ru, основываясь на мнении терапевта Оксаны Пивоваровой, таким категориям граждан предписывается избегать выхода на улицу в периоды экстремальной жары. В число уязвимых перед лицом высоких температур входят также люди, страдающие от лишнего веса и проблем с щитовидной железой, а также те, кто регулярно употребляет определенные медикаменты, в том числе диуретики.
Для предотвращения проблем в летний период, важно избегать прямого солнечного излучения с полудня до 16 часов и не находиться на солнце более двух часов подряд. Рекомендуется ограничить купание в открытых водоемах с утра до 10 часов и после 18:00, сократить физические нагрузки в самые жаркие часы дня и носить предметы, защищающие голову, для предотвращения перегрева.
В случае обнаружения симптомов, таких как слабость, учащенное сердцебиение, краснота кожных покровов или головокружение, вероятно, это указывает на тепловой удар. Рекомендуется немедленно переместиться в прохладное место, смочить тело водой, используя мокрое полотенце, и употребить жидкость. Людям, страдающим высоким артериальным давлением, важно проконсультироваться с медицинским специалистом для получения индивидуальной программы лечения, направленной на стабилизацию давления.
Учитывая, что в Волгоградской области с мая по сентябрь устанавливается высокая температура, местным жителям следует тщательно планировать время нахождения на открытом воздухе, чтобы избежать риска перегрева.
Алкогольный панкреатит – это заболевание поджелудочной железы, которое развивается не только из-за желчнокаменной болезни, инфекции, приёма медикаментов, врожденных пороков развития и травм, но и из-за употребления спиртного.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врача-гастроэнтеролога городской поликлиники № 28 Карину Тырину, главными симптомами алкогольного панкреатита являются:
- нарастающая боль в верхней части живота, похожая на треугольник;
- повышенная температура тела;
- тошнота;
- икота;
- учащенный пульс;
- желтушность кожи и белков глаз.
В случае появления первых признаков заболевания следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
Сегодня, 14 июня, отмечается Всемирный день донора крови.
Доноры крови – это те, кто безвозмездно сдаёт кровь для больных пациентов. Ежегодно в нашей стране переливание требуется порядка 1,5 миллиона человек. Один донор может сдать за раз 450 миллилитров.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление РПН, из крови медики выделяют эритроциты, тромбоциты и плазму, то есть помощь потом оказывается сразу трем пациентам.
Стать донором крови может почти каждый здоровый человек, который соответствует следующим требованиям:
Алкоголь – это токсичное для печени вещество. Регулярный прием алкоголя в больших дозах вызывает разрушение печеночных клеток. При этом естественная, свойственная только печени способность к восстановлению блокируется.
Как пишет РИАЦ, почти 69% смертей от цирроза печени возникают из-за потребления горячительных напитков. Врач-гастроэнтеролог ГБУЗ «ВОКБ №1» Лилия Ким рассказала, как хмельные напитки разрушают столько важный орган.
По словам медика, печень вырабатывает желчь и обезвреживает токсины. Регулярное употребление алкоголя нарушает ее деятельность, вызывает морфологические изменения. В результате повреждаются гепатоциты, а на месте поврежденных клеток появляется фиброзная ткань, что приводит к образованию цирроза печени. Это такое заболевание, которую если не лечить, то может привести к летальному исходу.
По словам медика, печень вырабатывает желчь и обезвреживает токсины. Регулярное употребление алкоголя нарушает ее деятельность, вызывает морфологические изменения. В результате повреждаются гепатоциты, а на месте поврежденных клеток появляется фиброзная ткань, что приводит к образованию цирроза печени. Это такое заболевание, которую если не лечить, то может привести к летальному исходу.
Врач-гастроэнтеролог напомнила волгоградцам, что симптомы возникают не на пустом месте, всегда есть причина. Их может определить только специалист. Если цирроз не лечить, то он из одной стадии переходит в другую. Если на первой стации функции печени можно восстановить, то на последней уже идут необратимые процессы.
Специальные выплаты для медиков были введены еще 1 января 2023 года. Их получают сотрудники первичного звена, районных и участковых больниц, станций и отделений скорой помощи. В Волгоградской области данную меру поддержки получают 12 тысяч 136 человек.
Со ссылкой на пресс-служу отделения Фонда пенсионного и социального страхования РФ по Волгоградской области сообщаем о том, что в городах с населением 50-100 тысяч человек врачи теперь получают 29 000 рублей, а средний медперсонал – 13 000 рублей.
В населенных пунктах, где проживают менее 50 тысяч человек, врачам доплачивают 50 000 рублей, среднему медперсоналу – 30 000 рублей.
В ведомстве напомнили, что медикам не нужно подавать заявления или справки для получения специальной выплаты, так как средства перечисляются на основании данных из медицинских организаций.
Отмечается, что по итогам каждого месяца формируется электронный реестр сотрудников, которые имеют право на дополнительную выплату. Данные передаются в региональное ОСФР. В реестре указывается размер специальной социальной выплаты и данные, на основании которых она была рассчитана.
Молодость счастлива тем, что у нее есть будущее... Эти слова знаменитого писателя Гоголя на деле подтверждают волгоградские молодые ученые. Они создали уникальное средство, которое поможет замедлить процесс старения. Его свойства специалисты открыли, создавая лекарства от осложнений диабета. Научные открытия и разработки волгоградских специалистов станут хорошей базой для реализации задач, поставленных Президентом РФ, и в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", который будет запущен уже в 2025 году.
По статистике в Волгоградской области - около 640 тысяч пенсионеров. Из них до векового юбилея в регионе дожили 100 волгоградцев. Достижения в области медицины позволили значительно увеличить среднюю продолжительность жизни. Но, лишь малая часть этих усилий направлена на то, чтобы люди проживали активную и здоровую старость. Волгоградские специалисты, сотрудники научного центра инновационных лекарственных средств Волгоградского Государсвеного Медицинского Университета Минздрава России сделали шаг навстречу будущему.
Они создали продукт, который способен замедлить наступление старения и продлить жизнь. Основные признаки старения - морщины, скованность движений, набор веса, ухудшение работы мозга. Все это связано с нарушением структуры и биологической молодости внеклеточного матрикса, а также влияния глюкозы на коллагеновые нити. В процессе жизни в организме человека накапливается большое количество так называемых "ошибок". Они возникают в регуляции ДНК и в белках, которые окружают клетку. Замедлить формирование этих "ошибок" - значит отсрочить процесс увядания организма.
- Наш биологически активный комплекс состоит из экстрактов растений, проявляющих высочайшую антиоксидантную активность, а также способность препятствовать реакции нутриетнов, которые человек употребляет постоянно, с естественными структурами нашего организма в ходе чего и накапливаются ошибки. В конечном счете приводящие к старению, - рассказал старший научный сотрудник Научного центра инновационных лекарственных средств Волгоградского государственного медицинского университета Минздрава России Роман Литвинов.
В это воскресенье, 16-го июня, в России будут отмечать День медицинского работника. А все, кто трудится в сфере здравоохранения, уже принимают поздравления. В Краснооктябрьском районе Волгограда чествовали сотрудников детской поликлиники № 1. В преддверии Дня медицинского работника лучших представителей профессии наградили почетными грамотами и благодарственными письмами Волгоградской городской Думы.
Самые искренние и теплые слова поздравлений звучат в адрес сотрудников первой поликлиники. Здесь и молодые специалисты и те, кто много лет посвятил медицине. У Натальи Спиридоновой — педиатра в третьем поколении, стаж работы - более 23 лет.
Я очень люблю детей, мне они очень нравятся и когда поступала, вернее, заканчивала школу, был выбор, либо школа, школьные малыши, либо педиатр. Вот все- таки выбор остановила на этом. Потому что детей очень люблю, - поделилась врач — педиатр участковый детской поликлиники № 1 Краснооктябрьского района Волгограда Наталья Спиридонова.
Врач — рентгенолог Михаил Киселев — тоже продолжает династию медиков. О том, что станет детским доктором решил, когда сам был ещё ребенком.
Привести фигуру в порядок помогут продукты, в которых содержится большое количество клетчатки.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, каждый день взрослый человек должен употреблять в пищу не менее 30 граммов клетчатки. Это поможет снизить вероятность заболеваний сердца и сосуда, инфаркта и инсульта, а также помощь урегулировать уровни холестерина и сахара в крови, что снизит риск развития диабета второго типа. Помимо этого, клетчатка способствует нормализации стула и поддерживает здоровье ЖКТ. Она также считается отличной профилактикой колоректального рака.
Эксперты отмечают, что не менее 40 граммов клетчатки в день снизят риск ожирения.
Больше всего клетчатки содержится в фасоли и горохе, белом рисе и пшенице, орехах, оливках, свежих овощах, ягодах и фруктах.
За минувшую неделю зафиксирован рост заражения коронавирусной инфекцией.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на данные об эпидемиологической обстановке в Волгоградской области, с 3 по 9 июня в регионе зафиксировано 132 новых случая заражения COVID-19.
Отметим, за этот же период 122 волгоградца, которые боролись с коварным заболеванием, получили отрицательные тесты и вернулись к привычному ритму жизни.
Добавим, летальных случаев, вызванных осложнениями опасного вируса, не зафиксировано.
Каждый год, в третье воскресенье июня, в России традиционно отмечают День медицинского работника. В преддверии праздника в Волгоградской областной Думе прошел торжественный прием, где чествовали лучших врачей. Его провел председатель регионального законодательного собрания Александр Блошкин.
В зале заседаний Волгоградской областной Думы представители важнейшей профессии - медицинские работники. Врачи - педиатры, хирурги, неврологи, кардиологи, ревматологи, терапевты и другие специалисты. В числе приглашенных Ксения Матвиенко - детский психиатр. В профессии с 2013 года, трудится в Среднеахтубинской ЦРБ. За помощью к ней обращаются не только местные жители, но и семьи из Волжского и Волгограда. В выборе специальности доктор ни разу не усомнилась, а оказаться в числе лучших врачей региона для врача приятно и почетно.
Настроение праздничное, предпраздничное. Особенно в такой день, когда ты получаешь награду лучшего врача. Ты понимаешь, что твоя работа оценена, что в дальнейшем перспективы есть работать дальше, есть вдохновение, - рассказала детский врач — психиатр Среднеахтубинской ЦРБ Ксения Матвиенко.
В адрес волгоградских медиков звучат самые искренние слова благодарности. От имени депутатского корпуса областной Думы врачей поздравил Александр Блошкин.
Статистические данные говорят о том, что лучше всего совсем отказаться от алкоголя.
Волгоградцам напоминают, что увлечение алкоголем является одним из факторов смертности трудоспособного населения. Горячительные напитки вызывают 69% смертей от цирроза печения, 61% от кардиомиопатии и миокардита, а 47% от панкреатита.
Медики заявляют, что не существует безопасной дозы алкоголя. Когда ты пьешь, ты всегда рискуешь. Нет безопасного градуса. Поэтому нельзя рекомендовать человеку употреблять тот или иной вид алкогольной продукции.
Хмельные напитки опасны для головного мозга, потому что этанол проникает во все его системы. Алкоголь способствует образованию тромбоза и гибели нейронов. Один стакан вина снижает эффективность деятельности головного мозга на 2 недели.
Со ссылкой на облздрав сообщаем о том, что средняя продолжительность жизни людей, употребляющих хмельные напитки, на 10-15% ниже непьющих. Важно понимать, что не существует безопасных доз алкоголя, каждый раз человек рискует, когда прикладывается к рюмке.
Даже нерегулярное употребление алкоголя оказывает токсическое влияние на сердце и может стать причиной развития аритмии и алкогольной кардиомиопатии
От алкоголя страдает весь организм человека, а самый мощный удар принимает сердце, так как именно оно отвечает за кровообращение, а алкоголь, попадая в организм всасывается в кровоток. Циркуляция длится почти 7 часов, и он создает неблагоприятные условия для работы сердца.
Отмечается, что у пьяного человека пульс вырастает до 100 ударов в минуту, резко увеличивается АД, нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Употребление алкоголя провоцирует развитие множества заболеваний. Среди них алкогольная кардиомиопатия. При этом недуге повреждается средний слой сердца.
Врач-кардиолог из больницы имени Фишера в Волжском Грета Саргсян рассказала о том, как диагностируют данное заболевание, и чем оно грозит.
Макароны – это очень популярный среди населения продукт, который богат углеводами. Но важно понимать, что порой паста может нанести вред здоровью человека.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на экспертов Роскачества, к полезным сортам макарон относятся приготовленные из цельного зерна и из альтернативно зерновых, а также с высоким содержанием растительного белка и аль-денте. А теперь обо всём по порядку.
- макароны из цельного зерна сохраняют в своем составе больше полезных витаминов и микроэлементов, обладая при этом низким гликемическим индексом;
- макароны из альтернативно зерновых приготовлены из кукурузы, риса или гречки. Такой сорт наиболее полезен для людей с непереносимостью глютена;
- макароны с высоким содержанием растительного белка, то есть такие, в которых содержится от 12 г белка на 100 г продукта. Информация об этом указана на упаковке;
- макароны, приготовленные аль-денте.
Вредными для здоровья считаются макароны быстрого приготовления, из муки высшего сорта и с высококалорийными добавками.
Многие люди мечтают как можно дольше оставаться не только красивыми и здоровыми, но и молодыми. Специалисты регуправления Роспотребнадзора отмечают, что в этом могут помочь не только спорт, здоровый сон и отсутствие стресса, но и особое меню.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на санврачей, для начала следует отказаться от алкоголя и газировки, которая значительно ухудшает состояние кожи, приводит к ожирению и проблемам с ЖКТ. Необходимо начать контролировать количество употребляемой в пищу выпечки, поскольку быстрые углеводы также способствуют появлению нежелательных для фигуры складочек и развитию диабета. Ограничить стоит и соль: не более одной чайной ложки в день.
Эксперты настоятельно советуют включить в свой рацион чернику, красный апельсин, помидор, арбуз, зелёный и травяной чай, ламинарии, «дикую» рыбу (анчоусы, сардины, треску и др.), чеснок, яблоко, авокадо, оливковое масло, нежирное мясо, свеклу, капусту, бобовые и цельнозерновой хлеб.
Очень важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты, которые богаты витамины и микроэлементами, в частности, витаминами А, В и С, ликопином, антоцианами и антиоксидантами, жирными кислотами и клетчаткой. Блюда с ними помогут сохранить молодость на долгие годы.
Всего с начала сезона от укусов клещей пострадали 1186 волгоградцев, из них 464 – это дети.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, на сегодняшний день, 10 июня, за неделю жертвами больных клещей стали два человека. Так, зафиксирован один случай заболевания Крымской геморрагической лихорадкой и один случай заражения болезнью Лайма, или иксодовый клещевым боррелиозом.
В случае обнаружения на себе клеща следует незамедлительно обратиться в медорганизацию, где удалят кровососущее. Можно удалить клеща и самостоятельно, однако следует соблюдать инструкцию. Затем в течение 14 дней необходимо тщательно следить за своим состоянием здоровья и в случае его ухудшения обратиться за помощью к врачу.
Снятого клеща необходимо отдать на исследование в лабораторию особо опасных и природно-очаговых инфекций ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области», которая находится в городе-герое по адресу: улица Ангарская, № 13Б. Телефон медучреждения: 36-25-71.
Наш регион отличается весьма высокими температурами в летний период, поэтому местным жителям и туристам важно соблюдать меры предосторожности от теплового удара.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, наиболее подвержены тепловому удару люди, выполняющие тяжелую физическую работу или находящиеся в душном помещении или на солнце. В группу риска также входят волгоградце, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, гипертонии, эндокринных нарушений и пожилые.
Понять, что вы перегрелись достаточно просто. Главными симптомами являются бледность кожи, резкая слабость и усталость, тошнота, учащенное сердцебиение и поверхностное дыхание, а также пульсирующая головная боль, одышка, спутанное сознание и затрудненное дыхание. При их наличии следует уйти в тень и выпить побольше воды.
Для того, чтобы избежать теплового удара необходимо ограничить пребывание на жаре при физической нагрузке до 20 минут с последующим отдыхом в течение 15 минут и одеваться следует в светлую одежду, не забывая про головной убор, а также больше времени проводить в тени или в помещении с кондиционером и пить не менее 500 миллилитров в воды в час.
В солнечное пекло очень важно защищать свою кожа от негативного воздействия ультрафиолета. О том, как правильно это сделать, объясняют специалисты Роспотребнадзора.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на ведомство, предпочтение стоит отдать солнцезащитным кремам, в составе которых есть два вида фильтров, защищающих от UVA- и UVB-лучей. UVA-лучи влияют на появление пигментации на коже и на её фото-старение, а UVB-лучи отвечают за оттенок кожи и могут стать причиной солнечных ожогов.
Важно обращать внимание на фактор защиты от солнца, то есть на SPF. Санврачи рекомендуют обращать внимание на средства с SPF-30 или SPF-50, так как они защитят кожу от негативного влияния на 97-98%. Сотрудникам офисов подойдут и санскрины с SPF-15.
Шкала уровня защиты от UVA-излучения обозначается на упаковках санскрина так – PA+. Чем больше плюсов, тем выше защита.
Волгоградцам, у которых кожа чувствительная, следует обратить внимание на санскрины с минеральными ингредиентами в составе, на упаковках таких средств есть пометка mineral. Для детей же необходимо выбирать продукт без содержания спирта и химической отдушки.
Советами спасения от теплового удара поделились специалисты волгоградского облздрава.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на ведомство, особую осторожность в жару следует соблюдать людям с хроническими заболеваниями, детям, пожилым и беременным женщинам. Для них жара может спровоцировать головокружение, слабость, тошноту, потливость и учащенное сердцебиение. При появлении таких симптомов необходимо немедленно прекратить физическую активность и перейти в прохладное место.
Если через полчаса состояние не улучшилось, следует обратиться за медицинской помощью. При тепловом ударе, для которого характерны обморок, повышение температуры кожи, рвота, пульсирующая головная боль, затрудненное дыхание, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. До ее прибытия сбавьте температуру тела пострадавшего с помощью холодных компрессов, кондиционера или вентилятора. Важно отметить: нельзя принимать холодный душ или ванну. Следует обильно поить пострадавшего прохладной водой для предотвращения обезвоживания.
В жаркие дни рекомендуется заниматься спортом на улице не более 20-30 минут, избегая интенсивных нагрузок. Для тех, кто работает на улице, также важно делать перерывы каждые полчаса в прохладном и затененном месте.
Укусы комаров являются причиной смерти сотен тысяч людей в год.
Комары – страшные враги человека в природе. Одно из заболеваний, которым может заразиться человек после укуса – малярией. От нее гибнут тысячи людей. В Волгоградской области, несмотря на обилие комаров, количество болезней, переносимых ими, весьма ограниченное. Наиболее опасным заболеванием является лихорадка Западного Нила.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора, этот вирус характеризуется лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, крайне редко – менингоэнцефалитом, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и, реже, сыпью. Инкубационный период длится обычно 2-6 дней, но может достигать 14 дней, а у людей с ослабленным иммунитетом – несколько недель. Симптомы следующие: боли в теле, суставах, головные, а также рвота и диарея.
За 25 лет, с 1999 года, в регионе заболели более 1000 человек этим вирусом, большинство случаев было легкой формой.
На развитие деменции влияет ряд факторов, предотвратить же заболевание или снизить риск его развития поможет правильно подобранное питание.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, снизить риск развития болезни Альцгеймера, то есть наиболее распространённого типа деменции, поможет средиземноморская диета, включающая в себя фрукты и овощи, которые богаты антиоксидантами, витамина и, что особенно важно, фолатом, отвечающим за здоровье головного мозга. К таким продуктам относятся чечевицы, шпинат, свекла, брокколи, цветная и листовая капуста и петрушка.
ВОЗ также рекомендует включить в диету орехи и цельное зерно, например, просо, необработанную кукурузу, пшеницу, коричневый рис и т.д. Важно съедать не менее 400 граммов таких овощей и фруктов каждый день.
Санврачи отмечают, что увеличение употребления в пищу фруктов и овощей на 100 граммов в день в возрасте старше 65 лет снижает риск развития деменции где-то на 13%.
