Здоровье
Как могут защитить от злокачественных образований присутствующие в рационе омега-3 и продукты с ценными жирными кислотами, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Телеграм-канал эндокринолога, Лебедева посоветовала россиянам всегда включать в рацион рыбу. Это продукт, в котором в достатке Омега-3 ПНЖК, получить которую организм может только извне. Посоветовала врач отдавать предпочтение некрупной рыбе, например, сельди, скумбрии или минтаю. Много полезных витаминов также содержится в кете, горбуше и треске.
Также в рацион питания необходимо добавлять водоросли, кальмары, креветки и мидии - заявил Диляра Лебедева.
- Они быстро размножаются, недолго живут и не успевают накапливать вредное. Помимо защиты от онкологии, пища с омегой-3 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему: снижает уровень триглицеридов, повышает уровень "хорошего" холестерина, защищает эндотелий сосудов от повреждений, - отметила эндокринолог.
Омега-3 жирные кислоты также играют большую роль в предотвращении развития сахарного диабета, болезни Альцгеймера.
Мёд - один из самых полезных для организма продуктов. В региональном Управлении Роспотребнадзора перед сезоном простудных заболеваний волгоградцам напомнили о его действии и свойствах.
В числе основных преимуществ мёда его богатство полезными веществами, например, в состав мёда входят витамины B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк. Также мёд содержит натуральные сахара (80%), воду (18%), пыльцу и белок и богат антиоксидантами, которые способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости.
В числе полезных свойств мёда ещё:
- положительное влияние на уровень холестерина;
- помощь в борьбе с болью (уменьшает боль при язве желудка и заболеваниях ЖКТ);
- антибактериальный и противогрибковый эффект (переваривая нектар, пчёлы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий);
- помогает победить простуду (лучшее лекарство при гриппе, уменьшает раздражение от кашля и боль в горле);
- улучшает пищеварение;
укрепляет иммунную систему (достаточно ежедневно съедать одну столовую ложку этого продукта, чтобы повысить защитные функции организма);
Оказывается, не каждая рыба полезна. Есть такие водные обитатели, которые могут повредить здоровью человека. назвала топ-3 худших видов рыб, которые встречают в магазинах.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева составила свой рейтинг рыбы, которую не стоит покупать.
Топ-3 худших вид рыбы:
- - рыбы-падальщики (тилапия, пангасиус и сом). Они водятся в грязных водоемах. Питаются не только падалью, но и человеческими отходами.
- - морские хищники крупных размеров (акула, рыба-меч, тунец и марлин). Они могут содержать максимальное количество ртути и мышьяка, которые приводят к отравлению.
- - речная рыба семейства карповых (карп, лещ, карась, чехонь, язь и вобла). В этой категории рыбы самая большая концентрация опасных печеночных паразитов – описторхов.
Среди населения региона зарегистрировано 13 лабораторно подтвержденных случаев ЛЗН. За последние 20 лет в области переболели более тысячи человек, более 50 случаев заболевания закончились летальным исходом.
Лихорадка Западного Нила – это природно-очаговая инфекционная болезнь, протекающая у человека в виде лихорадочного заболевания с симптомами общей интоксикации. Человек заражается, когда его кусает комар.
Начинается лихорадка Западного Нила остро, с быстрого повышения температуры тела до 38-40°C, сопровождающегося ознобом. Лихорадочный период продолжается в среднем 5-7 дней, хотя может быть и очень коротким - 1-2 дня, сообщили в пресс-службе регионального Роспотребнадзора. Человека мучают головная боль с локализацией в области лба и глазниц, боли в глазных яблоках, мышечные боли.
Чтобы обезопасить себя, волгоградцам рекомендуют носить светлую защитную одежду, использовать химические средства. Если рядом с жильем находится бассейн, бочки с водой и иные водоемы, они должны быть накрыты. Влажные места – благоприятная среда для откладывания яиц комарами.
Диспансеризация считается важным звеном в сохранении здоровья. Каждый пятый из тех, кто прошел профилактический осмотр, уходит с диагнозом, который предполагает постоянное наблюдение врача. Как пройти бесплатные обследования, включенные в программу диспансеризации – одного из приоритетных направлений нацпроекта «Здравоохранение», рассказали в комитете здравоохранения Волгоградской области.
Программа всеобщей диспансеризации в России, в том числе в нашем регионе, позволяет каждому проверить свое здоровье. Это наиболее простой и доступный способ позаботиться о себе.
«Забота о собственном здоровье — ключ к долгой и счастливой жизни. Берегите себя и помните о возможности бесплатного медицинского обследования, которое можно пройти в рамках диспансеризации», - говорится в сообщении облздрава.
Как узнать правду о своем здоровье, указано в карточках ниже.
Специалисты регионального управления Роспотребнадзора напоминают волгоградцам о том, что вши могут быть не только у бездомных людей, но и у представителей вполне благополучных слоёв населения.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на ведомство, вши бывают платяные, лобковые и головные. Чаще всего дети из школы приносят именно головную вошь, которая живет в волосистой части головы человека.
Самки вшей откладывают яйца, иначе их называют гнидами, развитие которых происходит 5-9 дней, после чего появляются личинки. Их развитие длится 15-17 дней. Взрослые особи живут 27-30 дней.
— Самки откладывают ежедневно 3-7 яиц, за всю жизнь — 38-140 яиц, — рассказали в ведомстве.
С начала сезона активности клещей к врачам обратились 2517 человек, в том числе за последнюю неделю – 15.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, одним из важнейших направлений в профилактике инфекций, передающихся клещами, является индивидуальная защита. Нужно соблюдать правила: пользоваться химическими средствами против клещей, правильно носить защитную одежду.
При обнаружении присасывания клеща необходимо обратиться в медицинскую организацию. Самостоятельно снимать клеща нужно осторожно. Снятого клеща необходимо доставить на исследование в лабораторию, где их исследуют на наличие маркеров возбудителей Крымcкой геморрагической лихорадки, иксодового клещевого боррелиоза, туляремии, а также клещевого вирусного энцефалита.
Акне – одно из самых распространенных заболеваний в мире, из-за которого к дерматовенерологам люди обращаются чаще всего.
Посетить дерматолога желательно при любой степени развития акне. При проведении диагностики формы акне учитывается количество, тип и локация элементов; наличие постакне, а также длительность воспалительного процесса.
Лечение акне зависит от степени тяжести и может длиться годами. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, 7 сентября с 8:00 до 13:00 во всех филиалах Волгоградского областного клинического кожно-венерологического диспансера пациентам с акне можно записаться на прием бесплатно по полису ОМС.
Запись на прием строго по телефону (8442) 35 83 33.
Новые 8-местные автомобили закупили за счет средств областного бюджета для доставки пациентов на гемодиализ в клиники. Одна машина поступит на станцию скорой помощи в Волжский, шесть — в Волгоград.
Один из автомобилей оснащен подъёмным механизмом для маломобильных граждан. Для комфорта пассажиров все машины оснащены климатическим оборудованием, сообщает облздрав.
Транспортировать пациентов будут по заявкам из поликлиники по месту жительства: с 4 утра бригада скорой помощи готова забирать людей из дома и доставлять на гемодиализ. После завершения процедур пациентов привезут обратно домой.
Напомним, в регионе проводится плановая работа по замене машин скорой помощи, которые отработали более десяти лет. Сейчас в области на линии вышли уже более 230 современных медицинских автомобилей.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – это хроническое, периодически обостряющееся заболеванием. Оно поражает слизистую оболочку желудка и 12-персной кишки с образованием язв и эрозий.
Со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области журналисты МТВ.ОНЛАЙН сообщают о том, что язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки страдают в среднем от 7 до 10 процентов взрослого населения. Как правило, им от 35 до 40 лет. Что касается Волгоградского региона, то в 2022 году здесь было зарегистрировано 1211 новых случаев язвы желудка и 12-персной кишки. Это 49,4 случаев на 100 тысяч населения. 95% случаев приходится на взрослое население.
Язва 12-перстной кишки распространяется в 15-20 раз чаще, чем язва желудка. Различают язвенные болезни, вызванные бактерией Helicobacter pylori и другими факторами. В последнем случае болезнь провоцируют стрессы, курение, алкоголь, неправильное питание и нарушение режима. Прогрессирование язвенной болезни может привести к кровотечению, перфорации стенок желудка и 12-перстной кишки с развитием перитонита и раку.
Основным признаком язвенной болезни считаются боли в живот, имеющие четкий ритм возникновения и связанные с приемом пищи. Характерным является симптом «голодных» болей, которые возникают через 3-4 часа после еды и стихают после приема пищи.
Ночные судороги могут указывать на симптом дефицита витаминов и микроэлементов у человека.
Многие люди хотя бы раз ощущали ночные судороги, чаще всего в ногах. Однако судороги происходят все чаще и доставляют человеку значительный дискомфорт. Почему случаются судороги? Какие части тела чаще всего сводит? Как помочь себе и близкому, у которого случилась судорога? – на эти и другие вопросы ответила Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО.
- Какие части тела чаще всего сводит судорогой и почему?
Судорога – это непроизвольное, внезапное, иногда болезненное сильное сокращение мышцы или группы мышц. Следует сразу оговориться, что мы имеем ввиду не генерализованные судороги, а мышечные спазмы, которые также именуются судорогами, но принципиально отличаются от судорог, вызванных нарушением электрической проводимости клеток центральной нервной системы.
Вторая половина августа – сезон самых спелых, сочных арбузов. Но даже в высокий сезон следует подходить к его выбору с тщательностью. Может ли переедание арбуза навредить здоровью? Как, правильно есть и хранить арбузы? Об этом рассказала Татьяна Тарадеева, врач-терапевт ИНВИТРО-Приволжье.
Утренние отеки беспокоят многих. Но иногда отеки появляются в течение дня и не проходят длительное время. В каких случаях отеки могут быть нормой? Когда нужно обратиться к врачу? Признаком каких заболеваний могут быть отеки? – на эти и другие вопросы ответила Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО.
- Утренние отеки это всегда патология или может быть вариантом нормы? В каких случаях?
Есть две основные причины утренних отеков у взрослых: физиологическая (отек как вариант нормы) и патологическая, т.е. связанная с заболеванием. Физиологические отеки как правило, умеренно выражены, быстро исчезают, часто проявляются на лице. Неправильно подобранная подушка, плач накануне перед сном, предменструальный синдром (ПМС) – самые частые причины физиологических отеков.
Патологические отеки – проявление ряда заболеваний, прежде всего, сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Утренние отеки могут быть проявлением аллергии, в том числе на косметические средства. Патологические отеки стойкие и быстро не уходят. Они могут отражать как течение заболевания, так и его обострение. Например, хроническая сердечная недостаточность характеризуется дневными и вечерними отеками стоп, голеней, утренними отеками лица. А поражение почек проявляется отеками лица с утра почти до середины дня. Такая же картина характерна для сниженной функции щитовидной железы, гипотиреоза. Утренние отеки характерны для поражения пазух носа и лицевой части черепа (например, гайморита, синусита, фронтита).
Магнитные возмущения начнут усиливаться в ночь с субботы на воскресенье.
Чувствительные к погоде жители Вогограда могли ощутить на себе последствия повышенной магнитной активности в воскресенье, 3 сентября. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ прогнозирует в этот день повышенную магнитную активность и даже магнитную бурю.
Пик магнитной бури ожидается в промежутке с 3:00 до 6:00 3 сентября — она наберет 5 баллов из девяти возможных. С 6:00 до 15:00 сила магнитной бури начнет спадать.
Людям, чувствительным к магнитным вибрациям, врачи советуют в такие дни не пропускать прием назначенных врачом лекарств, избегать крепких напитков и не злоупотреблять кофе и чаем. Считается, что капиллярный кровоток замедляется в дни магнитных бурь. Поэтому вероятны слабость, апатия, головные боли.
Основной вклад в заболеваемость внесут организованные дети.
Со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области журналисты МТВ.ОНЛАЙН сообщают о том, что к концу лета 2023 года заболевания ОРЗ и гриппом регистрируются на уровне среднемноголетних показателей. Так, на каждые 10 тысяч человек приходится 27,1 случаев.
С сентября по октябрь ожидается увеличение числа больных острыми респираторными заболеваниями, так как в этот период идет формирование детских коллективов в детсадах, школах и колледжах.
Санитарные врачи напомнили о мерах профилактики острых респираторных заболеваний. Профилактика ОРВИ у детей заключается
Мужчина лишился большей части зубов из-за запущенного кариозного процесса.
35-летний пациент обратился в стоматологическую поликлинику № 8 в Волгограде из-за отсутствия большей части зубов, причиной стал запущенный кариес. Данная патология называется адентией и значительно снижает качество жизни человека.
Как сообщили в облздраве, при лечении пациента было использовано оборудование и программное обеспечением, которое создало виртуального двойника пациента. На цифровом двойнике были проведены предварительные работы и составлен план лечения. После чего был изготовлены шаблоны для внедрения имплантатов и временные конструкции зубных протезов.
Пациент предпочел пройти лечение под общим обезболиванием - седацией. Ему должны были одновременно внедрить 4 импланта.
За счет средств федерального и регионального бюджетов закуплено почти 654 тысячи доз вакцины против гриппа для вакцинации жителей Волгоградской области.
Препараты «Ультрикс Квадри» и «Совигрипп» для вакцинации взрослых и детей уже распределяются в медицинские организации региона.
По данным областного комитета здравоохранения, взрослые могут сделать прививку от гриппа самостоятельно в поликлиниках. Вакцинация детей начинается с началом учебного года в условиях организованных детских коллективов.
Согласно задачам, поставленным главным санитарным врачом РФ, планируется вакцинировать не менее 60% населения. Эксперты отмечают, что состав вакцин ежегодно обновляется на основе научного прогноза циркуляции вирусов гриппа. Защитный эффект после иммунизации сохраняется до 12 месяцев, поэтому вакцинацию рекомендуется проводить ежегодно в предсезонный период активизации вирусов.
Менингит – опасное инфекционное заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. Волгоградский врач Ирина Текучева рассказала, как уберечь ребенка от столь опасного заболевания.
По словам главного внештатного специалиста комитета здравоохранения Волгоградской области, защитить ребенка от менингита сложно, но свести к минимуму риск заражения возможно.
Прежде всего, следует научить ребенка мыть руки после посещения туалета и перед едой. Также важно есть мытые фрукты и овощи.
Кроме того, взрослым нужно стараться не брать с собой маленьких детей в торгово-развлекательные центры и другие общественные места, где наблюдается массовое скопление людей. Ведь у малышей еще не успела сформироваться иммунная защита, поскольку они не успели получить все прививки.
Санитарные врачи предупредили население об угрозе распространения опасной инфекции.
Со ссылкой на специалистов Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области журналисты МВТ.ОНЛАЙН сообщили о том, что энтеровирусная инфекция, как правило, сезонная и контагиозная. Опасный вирус передается контактно-бытовым путем. Существует возможность заразиться и водным путем. Поэтому следует мыть руки перед едой и после туалета, а также употреблять чистый овощи и фрукты, мыть поверхности арбуза, тыквы и дыни, пить бутилированную воду или кипяченую.
Также важно купаться на специально обработанных пляжах и не общаться с людьми, имеющими симптомы инфекционных заболеваний.
Менингит – инфекционное заболеванием, причем опасное. Без своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям. Как избежать заражения менингитом у ребенка и что нужно делать при проявлении первых признаком заболевания, рассказала волгоградский врач Ирина Текучева.
Главный внештатный специалист комитета здравоохранения Волгоградской области отметила, что вирусы и бактерии, которые являются возбудителями инфекционного менингита, провоцируют воспаление оболочек мозга. Заразиться опасной инфекцией можно при вдыхании воздуха с микрочастицами слюны больного, которая содержит возбудителей болезни. Некоторые менингиты передаются через грязные руки, обсемененные возбудителей продукты питания и некипяченую воду.
Для менингита характерно острое начало течения. У больного резко повышается температура, появляется рвота, начинает болеть голова, а также ощущается общая слабость. В отдельных случаях у ребенка может появиться сыпь. У детей раннего возраста может наблюдаться выбухание большого родничка, острая негативная реакция на свет и прикосновения, также больной ребенок может долго и монотонно плакать.
Если вовремя не начать лечение, то могут возникнуть осложнения в виде потери слуха, нарушений речи, снижения когнитивных функций, стойких парезов и структурной эпилепсии.
