Здоровье

Своим мнением с волгоградцами поделился кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист гериатр комитета здравоохранения Волгоградской области Олег Кириллов.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, старение человека начинается с 30 лет, в средние годы также закладывается здоровье пожилого возраста.

По мнению специалиста Олега Кириллов, чтобы обезопасить себя от таких болезней, как сахарный диабет, гипертония и других хронических заболеваний, которые могут помешать дожить до старости, необходимо отказаться от вредных привычек, контролировать сахар и холестерин в крови, заниматься спортом и правильно питаться. Данная профилактика поможет сократить факторы риска.

Для сохранения активного долголетия необходимо беречь свое здоровье надо системно и регулярно, давать себе как умственную, так и физическую нагрузку, даже вопреки своим желаниям – прогуливаться, соблюдать режим питания, режим сна и отдыха. Рацион является одним из ключевых способов сохранения активного долголетия.

Бороться с профвыгоранием медикам помогают психологи Центра медицины катастроф.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на официальный аккаунт ГБУЗ «КССМП», с июля текущего года борьба с профвыгоранием ведется регулярно.

Профессиональное выгорание – это синдром, возникающий и активно развивающийся из-за хронического стресса. Он ведет к эмоциональному истощению и потере энергии у человека. Зачастую человек не способен сам справиться с накопившимся стрессом.

Тематические занятия проводятся с сотрудниками клинической станции скорой медицинской помощи, им также помогают выявить наличие или отсутствие признаков профвыгорания.

В планах разработать и внедрить спецпрограммы пролонгированной психологической коррекции профессионального выгорания у сотрудников подстанции скорой медпомощи.

В регуправлении РПН рассказали о пяти ферментированных напитках, которые утоляют жажду и укрепляют здоровья человека.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на ведомство, к таким напиткам относятся айран, кефир, квас, иван-чай и комбуча (чайный гриб).

• Айран

Этот напиток производят из коровьего или козьего молока. По мнению специаоистов, айран улучшает пищеварение, нормализирует микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет, что особенно важно в сезон вирусов.

По мнению некоторых вирусологов и инфекционистов, в России к зиме могут вновь ввести антиковидные ограничения.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, «Пирола» (ВА.2.86) – это новый вариант коронавируса, имеющий более 30 дополнительных мутаций. Главное его отличие от других штаммов ковида – он более заразный. Первые случаи заболевания «Пиролой» уже выявлены в 11 странах мира.

В ведомстве отметили, что вакцины против «Омикрона» достаточно эффективны и в случае с «Пиролой», так как помогают снизить риск тяжелых форм болезни.

Отмечается, что результаты исследований, которые проводятся в Китае и Швеции, говорят о том, что «Пирола» – это не «второе пришествие омикрона». Иммунологи сходятся на том, что «Пирола» не представляет серьёзной опасности для населения.

Стать донорами решили уже 200 человек.

Федеральный регистр потенциальных доноров костного мозга — это база данных, где содержится информация о генотипах людей, согласившихся стать донорами костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток. Благодаря этой базе специалисты могут находить нужного донора по всей стране, а систематизация данных сокращает время поиска.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе региональной администрации, регистр начал действовать в прошлом году, в настоящее время здесь содержатся сведения об HLA-генотипах 204 тысяч российских доноров. Сдать образец крови на проведение HLA-типирования и вступления в регистр могут добровольцы без медицинских противопоказаний в возрасте от 18 до 40 лет. Еще одно условие – гражданство РФ.

Каждый год россиянам требуется около 5 тысяч трансплантаций костного мозга. Такое вмешательство позволяет вывести болезнь в стойкую ремиссию или полностью излечить тех пациентов, у которых раньше не было шансов на здоровую жизнь. Чаще всего процедуру проводят при лечении онкологии, при апластической анемии, ряде наследственных дефектов крови.

Волгоградская область продолжает активную работу по развитию донорского движения.

Новый вариант коронавируса BA.2.86 "Пирола" более заразен, чем предыдущие штаммы.

Как отмечают в Роспотребнадзоре, в России есть тесты и средства для лечения этого геноварианта. Обновленные вакцины эффективны для облегчения заболевания.

Отметим, вариант BA.2.86 обнаружен в Великобритании, он имеет более 30 мутаций в шиповидном белке. Первые случаи также зарегистрированы в США, Дании и Израиле, - пишут "РИА Новости".

Иммунолог Владислав Жемчугов считает, что BA.2.86 не представляет серьезной опасности, а "оригинальный" коронавирус, адаптируясь к условиям, мутирует с большой скоростью.

Санитарные врачи рассказали, какие соки полезные, и как правильно их хранить.

Со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области журналисты МТВ.ОНЛАЙН сообщают о том, что не все, что мы называем соком, является им на самом деле. Соковая продукция делится на собственно соки, нектары, сокосодержащие напитки и морсы.

Самыми полезными соками считаются свежевыжатые. Они содержат все витамины, которые присутствовали в овощах и фруктах. Тако сок хранить нельзя, его нужно пить сразу.

Несколько менее полезными признаны пастеризованные соки прямого отжима. Их делают путем механического отжима, а затем выдерживают при температуре от 60 до 80 градусов. Такой способ позволяет сохранить значительную часть полезных. Иногда сок прямого отжима не пастеризуют, а стерилизуют. Такой сок хранится дольше, но при этом содержит меньше полезных веществ.

Источником инфекции является человек. Инкубационный период - от 10 часов до 7 дней, чаще - 1-3 дня.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, у взрослого человека ротавирусная инфекция может проявляться небольшим кишечным расстройством. Часто заболевание протекает и вовсе бессимптомно.

Факторами передачи инфекции могут служить разнообразные продукты, которые не обрабатывали термически.

При появлении симптомов характерных для кишечных инфекций - повышение температуры, тошнота, боли в области живота - необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью.

Вирусная кишечная инфекция опасна, но бороться с ней можно, соблюдая правила: для питья нужно использовать только кипяченую или бутилированную воду. Принесенные с улицы детские игрушки и другие предметы нужно обязательно обрабатывать. Во время приготовления пищи нужно соблюдать чистоту, тщательно мыть руки с мылом и соблюдать личную гигиену как дома, так и на работе.

Санитарные врачи управления Роспотребнадзора по Волгоградской области проинформировали жителей региона о полезных свойствах кукурузы.  Этот злак богат витаминами.

Кукуруза – один из древнейших однолетних злаков. Его выращивание началось в Мексике почти девять тысяч лет назад. Кукуруза распространилась по всему миру и используется в пищу круглый год.

Волгоградские медики также сообщают, что регулярное употребление кукурузы позволяет снизить риск развития диабета, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в организм поступает волокна, клетчаткe, магний, калий, фосфор, витамин Е и другие полезные вещества, поддерживающие здоровье и укрепляющие иммунитет.

Крупу можно употреблять в вареном, консервированном и даже сыром виде. Из зерна получают масло, муку и крахмал. Они богаты витаминами В, А, С, РР, Е, D, К. В початках содержатся минеральные вещества и микроэлементы. Кукурузный белок содержит незаменимые аминокислоты – триптофан и лизин.

Санитарные врачи напомнили о мерах профилактики вирусных кишечных инфекций.

Со ссылкой на Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области журналисты МТВ.ОНЛАЙН сообщают о том, что на территории региона произошла активизация эпидемического процесса острыми кишечными инфекциями вирусной этиологии.

В прошлом году в Волгоградской области было зафиксировано 147 случае острой кишечной инфекции, за 8 месяцев 2023 года – 64 случая.

Источником инфекции является больной человек или носитель инфекции. Инкубационный период длится от 10 часов до 7 дней, чаще всего – от 1 до 3 дней.

С приходом холодов и наступлением осени многие начинают прибегать к народным советам в борьбе с простудными заболеваниями. Но все ли методы так хороши?

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Жито развеял популярные мифы о пользе чеснока. Об этом он рассказал в интервью порталу РАМБЛЕР.

- Чеснок может снижать концентрацию вирусов в воздухе. Но специфической противовирусной защиты у него нет, поэтому полноценным профилактическим средством он быть не может, - объяснил врач-терапевт.

Чтобы создать вокруг себя концентрацию обеззараживающих веществ чеснока и чтобы этого было достаточно, для этого придется всегда носить с собой.

Одним из симптомов онкологического заболевания считают одышку.

При обнаружении первых признаков проблем со здоровьем, необходимо незамедлительно обращаться к специалистам. Обнаружение рака на ранних стадиях позволяет успешно вылечивать этот недуг. О признаках онкологии в интервью на портале NEWS.ru рассказал врач-онколог Евгений Черемушкин.

- Резкое падение веса - за этим может быть замаскировано множество заболеваний, в том числе и рак. Аллергия - еще один симптом нарушений и проблем в организме и один из симптомов рака, - отметил врач-онколог.

По словам специалиста, к тревожным признакам относят в том числе одышку даже при небольшой физической нагрузке, вздутие живота.

Развитие службы крови является частью работы по формированию единой современной системы здравоохранения Волгоградской области.

Почти 31 тысяча донаций – кровь и ее компоненты сдали 16,5 тысяч человек с начала 2023 года в Волгоградской области. Важно, что в этом благородном деле активно участвовали профессиональные сообщества и молодежь. Так, студенты вузов и колледжей региона провели более 20 донорских мероприятий. Сегодня на базе Волгоградского областного центра крови к донорскому движению присоединились студенты Волгоградского государственного университета.

По данным областного комитета здравоохранения, в этом году было собрано и переработано на компоненты почти 16 тысяч литров цельной крови доноров. Более 9,5 тысяч литров передано медицинским организациям Волгограда и Волгоградской области для лечения пациентов.

По данным ВОЗ, каждый год в результате вредного употребления алкоголя во всем мире умирает 3 млн человек.

Алкоголь нарушает циклы сна и является депрессантом, который может влиять на нейромедиаторы в мозге, регулирующие настроение и поведение человека. Алкоголь даже в малых дозах может стать причиной развития онкологии. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе ВолгГМУ, широко распространено мнение, что спиртное в умеренных дозах снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает поддерживать психическое здоровье.

Врач-психиатр Юрий Осадший отмечает, что как сильно алкоголь будет воздействовать на человека, зависит от многих факторов, в том числе генетических, биологических. Зависит это и от среды. По словам экспертов, ацетальдегид, до которого этанол расщепляется в организме человека, чрезвычайно токсичен и безопасных доз спиртного нет. Есть только количество, которое приводит к меньшим последствиям.

Ученые провели множество исследований и выяснили, что на самом деле алкоголь разрушает практически все органы. Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой в ВолгГМУ Михаил Стаценко говорит, что фактически нет ни одного органа, который не страдал бы от токсического действия алкоголя.

Эксперты отмечают, что дьявол кроется в деталях. Считается, что ежедневная доза спирта около 8 гр. приводила даже к снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Но при этом тут могут меняться факторы риска: например, от алкоголя у человека нет сердечной недостаточности, но есть онкология.

Ученые советуют следовать рекомендации ВОЗ и даже не начинать употреблять алкоголь, если раньше не принимали.

В этом году за счет средств федерального и регионального бюджетов для иммунизации детей и взрослых закуплено 654 тысячи доз вакцины против гриппа.

С началом нового учебного года школьников и воспитанников детских садов Волгоградской области прививают от гриппа в организованных группах. Вакцинация проводится в рамках национальных и региональных календарей профилактических прививок. На сегодняшний день вакцинацию прошли уже более 40 тысяч юных жителей региона.

По данным областного комитета здравоохранения, вакцинировать ребенка можно не только в образовательных учреждениях, но и в районных поликлиниках. Для этого родителям необходимо обратиться к участковому педиатру. Детей до 15 лет вакцинируют с добровольного согласия их родителей или законных представителей. При этом вакцинация детей в возрасте от шести месяцев до трех лет проводится в два этапа с интервалом не менее 28 дней. Иммунизация подростков старше 15 лет проводится с согласия самих несовершеннолетних.

Чтобы ребенок нормально рос и развивался, был работоспособным и у него была хорошая концентрация внимания очень важно соблюдать режим дня школьника.

Чередование активной деятельности и отдыха, правильное питание и здоровый сон - основные компоненты хорошего режима дня. Благодаря этому ребенок может трудиться умственно на протяжении всего дня, при этом он дисциплинированный и не нервничает.

Питание:

Врач-офтальмолог Мария Степанова вспоминает, когда у пациентов ухудшилось зрение после того, как в их глазах он обнаружила насекомых.

Мария Степанова - врач-офтальмолог Республиканской клинической офтальмологической больницы Якутска.

Она отмечает, что некоторые пациенты жалуются на то, что им кажутся насекомые, змеи и черви в глазах. Это явный признак того, что срочно необходимо посетить офтальмолога или психиатра.

Симптомы описанные выше свидетельствуют о заболеваниях глаз - бильгарциоз или окулярная миопатия

Первые арбузы можно покупать в июле, они доставляются на наши прилавки из стран ближнего и дальнего зарубежья. Но самые спелые и сладкие бахчевые появляются в конце лета. По словам экспертов, в России растут самые надежные арбузы и дыни, их выращивают в Волгоградской, Астраханской областях, Ставропольском и Краснодарском краях.

Яркий вкус, сочная, сладкая, вкусная мякоть идет в придачу к огромной пользе для нашего организма - так называемая витаминка. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Волгоградской области, Зеленая,полосатая ягода более чем на 90 % состоит из воды. В арбузе содержатся витамины витамины А, В, С и Р, соли натрия, кальция, железа, магния. Этот коктейль из витаминов будет полезен тем, кто страдает от болезней почек, заболеваний сердца, подагры. В арбузе содержится большое количество железа и будет полезна тем, у кого заболевания крови. Содержание сахара в этой ягоде всего 6% и поэтому врачи разрешают употреблять его диабетикам и тем, кто бережет фигуру.

Еще одним сезонным фруктом считают дыню. Она очень полезна для детей и взрослых. В ней содержатся множество витаминов и микроэлементов полезных для человеческого организма. Витамины С, А, Е, РР и В, натрий, калий, магний, кальций, марганец, бор, железо, кобальт, ванадий, йод, аминокислоты, омега-3 и 6, фруктовые сахара. По словам врачей в небольшом кусочке дыни содержится суточная потребность или даже больше. Дыню относят к низкокалорийным продуктам и подойдет тем, кто придерживается диеты. Но содержит большое количество сахара и людям, страдающим диабетом стоит быть осторожными.

Как же выбрать полезный арбуз?

Мероприятие будет посвящено эмоциональному балансу мужчин.

С 20 сентября по 22 октября волгоградцев приглашают на четвертый фестиваль психического здоровья PSYФЕСТ, темой которого станет эмоциональный баланс мужчин.

В рамках фестиваля состоится выставка мужского аутсайдерского искусства «За стеной», а также выступление инклюзивного театра «Теплые артисты», мастер-классы, семинары, показы фильмов и их обсуждение и многое другое.

Проект является социальным и не подразумевает коммерческой выгоды.

Право на получение льготных лекарств с января по август 2023 года сохранило более 44 тысяч человек.

Со ссылкой на облздрав журналисты МТВ.ОНЛАЙН сообщают о том, что волгоградцы, сохранившие право на бесплатное обеспечение лекарствами по федеральной льготе, обеспечиваются медикаментами из перечня, установленного российским правительством. В том числе дорогостоящими лекарствами, медицинскими товарами и специализированным лечебным питанием для детей-инвалидов.

Рецепты на льготные лекарства выписывают в поликлинике, к которой прикреплен пациенты. В одном рецепте могут указываться препараты объемом, которое необходимо для лечения пациента до 180 дней.

Для восстановления права на получение набора социальных услуг в части лекарств нужно подавать заявление в МФЦ или в отделениях регионального Соцфонда, а также через сайт «Госуслуги» до 1 октября 2023 года. Социальными услугами, в том числе лекарствами льготник сможет пользоваться с 1 января 2024 года.