Новости по теме: "иммунитет"
Известный диетолог рассказала о полезных для иммунитета свойствах облепихи. По словам специалиста, в ягоде содержится больше витамина С, чем в цитрусовых.
"Эта ягода — мультивитаминная бомба",- рассказала врач-диетолог Ирина Рыль в интервью РИА Новости. Облепиха содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР.
В ягоде содержится много других полезных элементов, которые способствуют укреплению иммунитета, обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием.
Облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи. По словам специалиста, ягоды облепихи запускают выработку серотонина (гормона удовольствия) и снижают свертываемость крови.
Также диетолог отметила, что облепиха может вызвать аллергию, поэтому принимать ее следует с осторожностью.
Как охватить прививочной кампанией от ковида как можно больше жителей региона? Как убедить в важности вакцинации? Об этом шла речь на заседании круглого стола, состоявшегося в Волгоградской областной Думе. В обсуждении участвовали депутаты регионального заксобрания, представители облздрава, руководители медицинских учреждений, практикующие врачи, ученые.
Для формирования коллективного иммунитета в регионе должно быть привито более 1 миллиона 600 тысяч человек. В настоящее время в области имеется необходимый запас вакцины, она есть в достаточном количестве в каждой поликлинике, но темпы вакцинации снизились. И это общероссийская тенденция. При этом опасность никуда не исчезла. Об этом напоминает и суровая статистика: число новых зараженных, к сожалению, ежедневно продолжает бить антирекорды. Медики уверены: единственный способ защитить себя от тяжелых последствий ковида - своевременно сделать прививку.
– Либо мы все прививаемся и создаем иммунную прослойку населения, которая предотвратит дальнейшее распространение инфекции, или будем иметь то, что имеем. В доковидный период было порядка 900 вызовов в сутки, сейчас доходит до 2500 обращений на станцию скорой помощи, – констатировал главный врач клинической станции скорой медицинской помощи Волгоградской области Олег Ярыгин.
Особая категория риска – люди 65+. В регионе отмечается серьезный рост заболеваемости коронавирусной инфекцией и внебольничными пневмониями именно среди людей старшего возраста и именно в этой возрастной группе наблюдается самая высокая летальность. Однако на сегодняшний день вакцинирована только треть пожилых жителей области.
Главный инфекционист США Энтони Фаучи рассказал, какие витамины лучше всего подходят для укрепления иммунной системы.
По словам специалиста, речь идет о витамине C и D. Энтони Фаучи утверждает, что он сам принимает эти полезные вещества.
Врач-инфекционист уточнил, что «солнечный» витамин оказывает сильное воздействие на то, насколько человеческий организм будет восприимчив к инфекции.
«Дефицит витамина D негативно повиляет на восприимчивость к вирусу. Я рекомендую принимать добавки с витамином, как делаю это сам», ‒ говорит Энтони Фаучи.
Он также считает, что витамин C является прекрасным антиоксидантом. Если кто-то захочет принимать его, то достаточно будет лишь одного грамма в сутки, подытожил врач.
Подавленное, депрессивное состояние может плохо отразиться не только на отношениях с окружающими, но и на собственном иммунитете.
Отсутствие хорошего настроение является одним из факторов, который может увеличить риск заражения коронавирусом. Риск достаточно высок. Такое неожиданное заявление озвучила в эфире «Радио 1» врач-инфекционист Светлана Малиновская.
По мнению специалиста, настроение и иммунитет напрямую зависят друг от друга.
Врач также обращает внимание на тот факт, что у попадающих в стационар пациентов с пониженным настроением наблюдаются депрессии, потеря памяти, панические атаки и приступах неконтролируемого гнева.
- Тот уровень заболеваемости, который сейчас существует - эффект пониженного иммунитета, - отмечает Светлана Малиновская.
Большинство людей верят в сверхъестественную пользу «солнечного» витамина. Они думают, что если пропить курс этого полезного вещества, то весь холодный период простуда будет не страшна. Врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова развеяла подобные мифы.
По словам медика, перед приемом витамина D нужно узнать уровень этого вещества в крови. Это нужно для грамотного определения дозировки.
‒ Но нужно понимать, что витамин D – не панацея от респираторных заболеваний, ‒ заявила врач.
Подобные легенды касаются цинка с витамином С. Анна Сафонова считает, что они тоже не спасут от простуды. Поддержать иммунитет на должном уровне может сбалансированное питание. От того, что ест человек, зависит работа иммунной системы. Поэтому так важно привести в порядок желудок, пишет «Российская газета».
Важно, чтобы в меню были сбалансированные белок, жиры и углеводы. Отдавать предпочтение нужно натуральным продуктам и не забывать есть по тарелке свежих овощей в день, подытожила врач.
С наступлением осени все больше волгоградцев задумываются о своем здоровье, в преддверии сезона гриппа и ОРВИ. Между тем, серьезное влияние на состояние человека оказывают продукты питания. Не зря говорят "ты то, что ты ешь". Поэтому к своему рациону стоит относиться особенно внимательно, тем более что некоторые продукты могут нанести здоровью существенный вред.
Так, по оценкам специалистов, в список вредных для иммунитета продуктов входят сахар, алкоголь и соль. Злоупотребляя ими, можно значительно ослабить организм в борьбе с простудными заболеваниями. Поэтому, российские диетологи советуют корректировать свой рацион в зависимости от времени года. Диетолог Наталья Сычева обратила внимание, что при употреблении вредных продуктов в кровь попадают чужеродные агенты. Иммунная система бросает все силы на борьбу с ними, но в результате могут развиться многие иммунные болезни. Например, аутоиммунный тиреоидит или даже ревматоидный артрит, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Доктор Питер».
Соль запускает воспаление и меняет состав микробиоты кишечника. А с алкоголем ситуация обстоит еще хуже. Дело в том, что он, как правило, препятствует усвоению витамина С и цинка. Все это приводит к серьезному ослаблению иммунитета.
Нужно ли носить маску после прививки и в какой момент уровень защиты становится максимален?
Об этом в программе «Актуальное интервью» на Муниципальном телевидении Волгограда рассказал старший преподаватель кафедры общественного здоровья и здравоохранения института непрерывного медицинского и фармацевтического образования ВолгГМУ Андрей Зуб.
По всей стране, и в том числе в Волгоградской области, активно идет прививочная кампания. Многих граждан интересует вопрос, как и когда появляется иммунитет к COVID-19 после прививки.
– Минимальный иммунитет, достаточный для того, чтобы защитить от COVID-19, развивается на восемнадцатый день. Максимума он достигает к шестидесятому дню, – пояснил Андрей Зуб. – Это промежуточные данные, они опубликованы в научных журналах «Nature», «Ланцет» и так далее.
А также почему носитель коронавируса не всегда заражает окружающих. На эти вопросы ответил главврач медцентра "Лидер медицины", врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА Новости, специалист подчеркнул, что новые штаммы коронавируса, которые активно появляются в последнее время, фиксируются в большинстве случаев у людей с хроническими, онкологическими и аутоиммунными заболеваниями. Попадают в список и люди с ослабленным иммунитетом.
"У них иммунный ответ в организме снижен сам по себе, и вирус, циркулируя в организме, находит обходные пути этого иммунитета. И у этих людей вирус начинает мутировать. То есть он в организме размножается, и жизнеспособны те мутации, которых иммунитет не видит", - пояснил Тимаков.
Более того, если человек выделяет активно размножающийся вирус во внешнюю среду, то он может являться источником инфекций новых мутаций коронавируса. Стать прародителем так называемых "новых подтипов". Что интересно, заразить окружающих такой носитель коронавируса, может далеко не всегда. Это зависит от количества выделяемого им вируса.
"Вируса может быть недостаточно для заражения, и дальше он не передается. Но если его будет достаточно, чтобы заразить кого-то, и этот кто-то будет в активном процессе и восприимчив к вирусу, то у этого человека будет активная форма заболевания, вирус будет выделяться и попадет дальше как источник нового подтипа", - подытожил инфекционист.
Именно данный витамин участвует в дифференцировке клеток, отвечает за обновление кожи и зрение, помогает в работе иммунитета и репродуктивных функций, сердечно-сосудистой системы, легких и почек.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, в своей социальной сети врач и телеведущая Елена Малышева поделилась с россиянами списком продуктов, которые могут помочь восполнить нехватку в организме витамина А. Первый пункт в списке - печень трески. Ее Малышева рекомендует употреблять не менее 100 граммов. Также идёт сухая паприка, замороженная петрушка, обычная печень и морковка.
"В принципе здоровый человек может есть эти продукты свободно. Беременным женщинам на первые три месяца рекомендовано не употреблять печень трески и те продукты, которые "супербогаты" витамином A. При беременности он не употребляется как витаминка, а строго контролируется врачом, и вы строго следите за дозой", — подчеркнула медик.
Малышева также особо акцентировала внимание на предельно допустимых дозах употребления витамина А - в сутки норма не должна превышать 1300 МКГ для всех без исключения. Женщинам рекомендуется 700 микрограмм в день, мужчинам - 900, детям - от 300 до 600 микрограмм.
"У витамина A бывают передозировки, опасные для жизни. Обычно передозировки случаются, когда вы употребляется витамин A во всевозможных БАДах или в лекарственных формах. При передозировке у всех повышает риск рака, особенно рака легких, но у курильщиков он повышается еще сильнее. Если вы курите, принимать витамин A просто так нельзя", — резюмировала Малышева.
За минувшие сутки в регионе зафиксировано 206 инфицированных COVID-19.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на оперштаб, по традиции больше всего зараженных в Волгограде - 52 человека и в Волжском - 54 человека. Выявлены случаи заражения и в 16 муниципальных районах Волгоградской области. Так, 12 инфицированных в Ленинском районе, 11 человек - в Городищенском, 10 случаев коронавируса за сутки выявили во Фроловском районе.
Чуть меньше ковид-положительных - 9 человек - в Клетском районе, по 8 зараженных в Николаевском и Среднеахтубинском районах, по 7 - в Камышинском и Чернышковском, по 5 случаев выявили в Дубовском и Старополтавском районах, по четыре инфицированных в Иловлинском и Новониколаевском районах. В Быковском и Палласовском - по трое зараженных, по два человека заразились в Котельниковском и Руднянском районах.
У переболевших вирусом он может сохраняться от одного месяца до полугода и более.
У тех, кто когда-то услышал в свой адрес: "Диагноз COVID-19", а затем благополучно перенес вирусную инфекцию, иммунитет сохраняется на длительный срок. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой Известия, об этом говорится в исследовании австрийских учёных их мединститута в Инсбруке. Специалисты проводили его в одном из эпицентров заражения инфекцией в стране - на курорте Ишгиль.
"У 90% людей, участвовавших в первом исследовании и пришедших на повторное, антитела сохраняются. Также мы обнаружили, что 70% респондентов, которых мы обследовали на клеточный иммунитет, всё еще имеют клеточную активность", —рассказал руководитель исследования Вегенер Борена.
На основании полученных данных специалисты сделали предположение, что в обществе постепенно формируется коллективный иммунитет к коронавирусной инфекции.
Ранее, отметим, эксперты заявили, что пандемия коронавируса закончится только в том случае, если число людей, переболевших вирусом, будет составлять 60-70% популяции. В России на данный момент иммунитет к "короне" имеют от 20 до 70% населения, чего недостаточно, чтобы покончить с пандемией.
Именно в ней содержится большинство витаминов.
А еще кожура цитрусовых - это богатый источник клетчатки, поэтому апельсины, лимоны, мандарины и другие цитрусовые лучше всего есть именно с кожурой. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, об этом изданию "Вечерний Волгоград" рассказала диетолог Аида Каримова.
"Кожура цитрусовых содержит пектин, она благотворно влияет на перистальтику кишечника, а также в сезон простуд является отличным антиоксидантом", - отметила специалист.
При этом есть те, кому кожура противопоказана - это люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: с язвой или гастритом. В таких случаях кожура лишь будет способствовать раздражению слизистой кишечника.
Отметим, что перед употреблением кожуру необходимо тщательно промыть и обработать растворами. Можно добавлять ее и в измельченном виде в какие-нибудь блюда.
К концу лета антитела будут иметь 60% населения, сообщил врач-инфекционист Евгений Тимаков.
В России уже формируется коллективный иммунитет к COVID-19, сообщает РИА Новости. Например, в Москве антитела есть уже у 50% населения, соответственно, нужно привить всего 10%, но к осени будет вакцинировано намного больше граждан.
Ослабления масочного режима можно ждать к лету, выразил надежду Тимаков.
В Волгоградской области на данный момент привиты 22,5 тысячи человек.
Кандидат медицинских наук Сергей Вознесенский объяснил, почему некоторые люди не подвержены заболеванию.
Они могут не заражаться COVID-19, так как уже переболели другим коронавирусом, недавно перенесли вирусную инфекцию или имеют местный иммунитет, пишет РИА Новости со ссылкой на слова эксперта.
Инфекционист уверен, что антитела в данном случае являются маркером, что организм встречался с возбудителем болезни. Некоторые люди не восприимчивы даже к таким заболеваниям, как ВИЧ.
- При коронавирусной инфекции таких людей гораздо больше. Однозначно сделать вывод, по какой причине они невосприимчивы, — это еще на этапе научной дискуссии", — рассказал изданию Сергей Вознесенский.
Новая вспышка может быть связана с потеплением.
Новая вспышка коронавируса в России может начаться уже в конце марта, когда в страну придет потепление. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, об этом в эфире телеканала "Россия 24" заявил ведущий специалист НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Федор Лисицын. Эксперт отметил, что ее можно ждать в Москве и ряде других городов России, которые расположены южнее и севернее столицы.
"Мое мнение, что некоторая волна в России еще возможна, и сбить ее может только массовая вакцинация", - подчеркнул Лисицын.
При этом специалист уверен, что даже если пандемия сохранится до конца 2021 года или даже начала 2022-го, случаи заболевания уже не будут носить характер эпидемии.
Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet накануне, 2 февраля.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Известия, вакцина от коронавируса «Спутник V» в ходе третьей фазы испытаний показала эффективность 91,6%.
В исследованиях принимали участие более 19,8 тысячи добровольцев, из них более 2 тысяч - люди старше 60 лет. Специалисты сообщили, что гуморальный иммунный ответ выработался у более чем 98% добровольцев, клеточный - абсолютно у всех. Эффективность вакцины отмечена и для людей старшего возраста - показатель составил 91,8%. У некоторых из них отмечались серьезные нежелательные явления, которые не были связаны с вакцинацией, но в 94% случаев прошли в форме легкой простуды.
Исследователи также заявили, что уровень вируснейтрализующих антител у добровольцев, которые вакцинировались препаратом «Спутник V», в 1,3–1,5 раза больше, чем у тех, кто сам переболел инфекционным заболеванием.
Начавшаяся неделя порадует многих горожан устойчивыми плюсовыми температурами, а вот для некоторых жителей региона такие перепады - удар по здоровью. Как этого избежать?
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на РИА.Новости, что делать особенно чувствительным к изменениям температур за окном людям, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Специалист отметил, что в такое время необходимо тренировать сосуды - принимать контрастный душ и регулярно делать зарядку.
"Для поддержки иммунитета необходимо качественно высыпаться и придерживаться сбалансированного питания. Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащие витамины и нужные микроэлементы," - отметил Тяжельников.
Также, чтобы иммунитет мог бороться с резкими перепадами температур, а организм не оказался под негативным влиянием погоды, специалист рекомендует избегать стрессов и не переутомляться.
Организм "отторгает" инфекцию даже после тесного контакта с ковидными пациентами - почему так происходит?
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "Московский комсомолец", на этот вопрос россиянам ответил микробиолог Сергей Иванов. Специалист подчеркнул - действительно, коронавирусом заражаются не все, причем у многих антитела к заболеванию отсутствуют. Ответ прост - организмы таких людей просто невосприимчивы к вирусному заболеванию, и это уже доказанный научный факт.
"К такому выводу пришли ученые из Института эпидемиологии и микробиологии имени Пастера. Они обратили внимание, что некоторые врачи, работающие в «красной зоне», не заражаются вирусом даже спустя много месяцев", – отметил микробиолог.
Отметим, число больных коронавирусом превышает на сегодняшний день 60 млн человек по всему миру, в России выявлено 3 719 400 зараженных.
Эмоциональное состояние человека напрямую влияет на его физиологию.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, мнение о том, что панический страх заразиться ковидом может вызвать реальные проблемы со здоровьем у человека, высказал в интервью радио Sputnik психотерапевт Игорь Салынцев. Он отметил, что эмоции - особенно негативные - становятся отражением физиологических функций организма. Таким образом, чем больше тревожность, тем ниже уровень обменных процессов в нем.
"Соответственно, иммунитет будет снижаться, а уязвимость к разным патологиям будет усиливаться. Тревожный человек более уязвим, в том числе и к вирусной патологии", – объяснил Салынцев.
Психотерапевт посоветовал меньше беспокоиться и стараться искать во всем положительные аспекты, не обращать внимания на слухи о вирусном заболевании, которых сейчас очень много, а стараться получать информацию только из надежных источников.
С заявлением выступил руководитель Центра медицины сна МГУ Ломоносова Александр Калинин.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на радиостанцию "Говорит Москва", риск заражения вирусными инфекциями, в число которых входит коронавирус, повышает недостаток сна, причем на 250%. Сомнолог также отметил, что человеку необходимо спать по 7-9 часов, только в этом случае иммунитет будет укрепляться.
"Сокращение же сна негативно влияет на иммунитет. Риск вирусных инфекций резко увеличивается, если человек спит меньше 5 часов. Достаточный сон в совокупности с правильным питанием и физнагрузками – основа здоровья и долголетия", - подчеркнул Александр Калинкин.
Эксперт особо акцентировал внимание на том, что ложиться спать ежедневно необходимо в одно и то же время, как и пробуждаться - в том числе в выходные. Для укрепления организма также стоит получать необходимое количество света - это позволяет подавлять выработку мелатонина после пробуждения и оставаться бодрым в течение дня.
Напомним, ранее врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок посоветовал дышать исключительно свежим воздухом, по словам специалиста, это позволит обезопасить себя и не заразиться никакими вирусными инфекциями.
