Новости по теме: "рпн"
В целом, заболеваемость ОРВИ пошла на спад. Так, на 51-й календарной недели количество заболевших среди взрослых и детей уменьшилось на 7%.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный Роспотребнадзор, в основном, волгоградцы болеют риновирусами, парагриппом, метапневмовирусом, бокавирусом, РС-вирусом и аденовирусом. На минувшей неделе в регионе был зафиксирован единичный случай заражения вирусом гриппа А.
Одним из принципов правильного питания (ПП) является баланс между энергозатратами и поступлением энергии. С этой целью следить за калориями, но также важно помнить, что их подсчёт не панацея. Не стоит на этом зацикливаться, иначе можно стать нервным и раздражительным.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, рассчитать калории помогут несколько формул, среди них, например, формулы Харриса – Бенедикта, Миффлина – Сан Жеора, Кетч – МакАрдла. При этом санврачи подчёркивают, что ни одна из них не учитывает индивидуальные особенности организма, гликемический индекс продукта и иные важные факторы.
У каждого человека свою норма потребления калорий. Это зависит, например, от пола, возраста, веса, пропорции мышечной и жировой ткани, образа жизни и здоровья в целом.
Главное – питаться сбалансированно, употребляя в достаточном количестве разнообразные фрукты, овощи, орехи, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.
Отметим, что материал носит информационный характер и не заменяет консультации медика.
Осенью и зимой иммунитет человека ослабевает, люди начинают чаще болеть ОРВИ и гриппом. Поэтому в качестве профилактики сезонных инфекций важно употреблять витамины А, B, Е, D и С.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное Управление Роспотребнадзора, отличной альтернативой лекарств и таблеток станут напитки из ягод, фруктов и даже орехов. Публикуем самые популярные:
- облепиховый чай с имбирем
Для двух чашек напитка понадобятся 500 мл кипятка, 100 г облепихи (свежей или замороженной) и 2 столовые ложки измельченного имбиря. Санврачи рекомендуют измельчить имбирь, натерев его на тёрке, а облепиху промыть и превратить в кашицу. Затем следует всё смешать, залить кипятков и дать настояться минут десять. Потом можно процедить и пить.
Самое главное – не злоупотреблять вредными, хотя и очень вкусными продуктами.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное Управление Роспотребнадзора, при правильном питании человек должен сократить употребление жирного мяса, острых и кислых продуктов, мясных и рыбных консервов, полуфабрикатов, соусов и сахара. Кроме этого, как говорила Раиса Захаровна, соль – это белый яд, санврачи придерживаются такого же мнения и рекомендуют снизить употребление этого продукта до одной чайной ложки в сутки.
По мнению экспертов, 55-66% углеводов должны составлять сложные, поэтому важно ограничить себя в употреблении простых. Сложные углеводы содержатся преимущественно в цельнозерновых продуктах, крупах и бобовых. Что касается жиров, то их потребление также стоит ограничить. Лучше отказаться от жирных видов рыбы, молочных жиров и растительных масел.
Несмотря на все ограничения и стремление к правильному питанию, здоровый человек может 1-2 раза в неделю съесть шашлык, гамбургер, пирожное или салат с майонезом.
Женщина, жившая в Михайловке, скончалась от бешенства в возрасте 44-х лет. Смертельно опасным вирусом нашу землячку заразила лиса.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, с начала этого года за помощью медиков обратились 10 536 человек, что на 28,3% выше среднего многолетнего показателя. Волгоградцы жаловались на укусы и ослюнение диких, бездомных и домашних питомцев.
К сожалению, в этом году не обошлось без жертв. В ноябре от бешенства умерла 44-летняя женщина. По данным облздрава, пациентка обратилась в больницу, когда у неё уже появились симптомы опасного вируса – гидрофобия. Оказалось, что ранее женщину покусала лиса.
Бешенство – это смертельно опасное заболевание. У больных животных выжить шанса нет, единственной мерой профилактики является вакцинация. У человека же шанс спастись есть, однако очень важно обратиться к врачам вовремя. Эксперты отмечают, что при проявлении клинических симптомов бешенства пациента спасти уже невозможно. Можно лишь облегчить симптомы, но человек всё равно обречён. Поэтому очень важно в случае ослюнения или укуса животного незамедлительно обратиться в медучреждения и начать вакцинацию от вируса.
Это первый летальный случай в текущем году.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в региональном Управлении Роспотребнадзора, с начала года в медучреждения обратились 10 536 волгоградцев, которых покусали или ослюнявили животные. Это на 28,3% больше среднего многолетнего показателя.
В ноябре в регионе зарегистрирована первая в этом году смерть от бешенства. Ряд волгоградских СМИ сообщают, что скончалась женщина, которая вовремя не обратилась за помощью медиков после укуса лисы.
Справка: вирус бешенства – это смертельное заболевание. У животных летальность стопроцентная, у людей же есть шанс выжить, если вовремя обратиться к медикам. В том случае, если у человека появились клинические симптомы бешенства, спасти его уже будет нельзя. В связи с этим санврачи призывают граждан вакцинировать животных, а в случае укуса или ослюнения незамедлительно обращаться за помощью к медикам.
Важно не только купить качественный продукт, но и правильно его хранить, чтобы дольше сохранить вкус и полезные свойства и избежать появления бактерий.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта Роспотребнадзора Михаила Лебедева, полиэтиленовые пакеты плохо подходят для долгого хранения продуктов. Лучше всего их заменить на пергаментную бумагу (для хранения сыра, колбасы и выпечки) и на алюминиевую фольгу (для нарезок, паштетов, рыбы, закусок и т.д.). Оба материала хорошо удерживают влагу и герметизируют.
Для того, чтобы не было привкуса металла у консервированных продуктов, после вскрытия их следует переложить в стеклянную или керамическую тару. Подойдет также пищевая нержавеющая посуда.
Важное правило, которым многие пренебрегают: не ставить горячее или тёплое блюдо в холодильник, поскольку это грозит не только поломкой техники, но и влияет на вкус блюда
Мясо является источником животного белка, необходимого для здоровья организма, в частности, он поддерживает мышечную массу и укрепляет кости. Однако важно к мясному блюду подобрать гарнир.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, к мясу лучше всего подбирать овощи, в которых минимальное содержание крахмала, так как он снижает выработку желудочного сока, что затрудняет переваривание пищи. Эксперты рекомендует выбрать кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец или капусту и сделать из них рагу.
Хорошим вариантом станет крупа с высоким содержанием сложных углеводов. Например, гречка. В блюдо можно также добавить грибы, включая шампиньоны и вешенки.
Санврачи советуют также как гарнир к мясу использовать булгур, поскольку в нём не только содержатся медленные углеводы и витамины группы В, но и различные минеры, в частности, железо, цинк, магний, калий и т.д. Для большей пользы блюдо можно украсить зеленью.
Икра лососёвых пород рыб являетя очень ценным пищевым продуктом. Она богата легкоусвоимым белком, йодом, кальцием, фосфором, железом и витаминами, а также полиненасыщенными жирными кислотами.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, при выборе красной икры следует обращать внимание на размер икринок, их форму, цвет и запах. Отличить от подделки продукт можно, положив его в горячую воду: натуральная икра немного побелеет и опустится на дно, а искусственная растворится, окрасив воду.
Настоящая икра мелкая, однородная, рассыпчатые и цельные, без плёнок и трещин. Если продукт истекает соком, а икринки выглят сдувшимися – икру уже размораживали
Пахнуть икра должна слабым рыбным запахом, немного копчёным.
С начала года в медучреждения обратились 9 798 жителей региона, которых покусали или ослюневали животные. Данный показатель на 31,4% превышает среднемноголетний уровень.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзор, несмотря на рост числа волгоградцев с подозрением на бешенство, смертельно опасный вирус ни у кого не подтвердился.
Важно в случае укуса или ослюнения диких или бездомных животных обращаться в больницы и начинать антирабическую терапию.
Волгоградцев также призывают соблюдать меры профилактики: прививать собак и кошек от бешенства, не контактировать с бездомными и дикими животными, усыплять больное вирусом бешенства животное и т.д.
Об отличии масел рассказала сотрудник регионального управления Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, главное отличие рафинированного масла от нерафинированного заключается в том, что в первом случае масло специально обрабатывается и очищается, а во втором нет, за счёт чего нерафинированное масло сохраняет и полезные свойства, и особый вкус.
Из-за того, что нерафинированное масло имеет густую консистенцию, его чаще всего используют для блюд, не нуждающихся в термической обработке, например, для салатов. Это объясняется тем, что при нагреве такое масло начинает гореть и терять все полезные свойства. Более того, в нём образуются опасные для здоровья трансжиры, увеличивающие риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта. Если же нерафинированное масло не подвергать тепловой обработке, то оно улучшит всасывание и усвоение жирорастворимых витаминов.
Рафинированное масло подходит для любых блюд, поскольку на него не влияют высокие температуры. Кроме этого, такое масло дольше хранится, но важно ограждать его от прямых солнечных лучей
Эксперт также предупреждает: нельзя жарить еду на одном и том же масле несколько раз, поскольку это опасно для здоровья.
Вирус Коксаки имеет ряд тяжёлых осложнений. В связи с этим сотрудники регуправления Роспотребнадзора рассказали подробнее об этом недуге и его профилактике.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на санврачей, симптомами Коксаки являются лихорадка, головная и мышечная боль, тошнота и дискомфорт в животе и горле. При этом примерно половина заразившихся переносят вирус бессимптомно, а у некоторых он сопровождается только лихорадкой.
По словами медиков больницы имени С.З Фишера, существует также вирус Коксаки А, который сопровождается высыпаниями на коже, стоматитом и герпангиной, конъюнктивитом, склеритом, диареей и поражением верхних дыхательных путей. Вирус Коксаки В, в основном, поражает жизненно важные внутренние органы: сердце, печень и поджелудочную железу.
С начала года в нашем региона зарегистрированы уже шесть случаев заражения вирусом Коксаки
Сегодня, 11 ноября, в регионе запустили горячую линию в честь Всемирного дня качества, который будет отмечаться 14 ноября. Данная акция позволит повысить уровень знаний потребителей о своих правах.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, проконсультироваться со специалистами волгоградцы смогут с 11 по 22 ноября. Эксперты ответят на вопросы, которые касаются маркировки реализуемых товаров.
Задать интересующие по теме вопросы жители области могут в отделе защиты прав потребителей регионального Управления Роспотребнадзора по телефонам:
- 8-8442-23-00-06;
- 8-8442-23-00-07;
- 8-8442-23-00-08;
- 8-8442-23-00-09.
Кроме этого, волгоградцы могут позвонить в консультационный центр для потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Волгоградской области», номер телефона: 8-8442-37-29-19.
В определённых ситуациях человека тянет на вредную пищу, хотя он осознаёт её негативное воздействие на организм. С чем это связано – объясняют специалисты.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, наиболее вкусной пищей для человека кажется высококалорийна еда. Это имеет историческую подоплёку: в прошлом самой страшной бедой для людей был голод. Поедание жирной, сладкой и солёной пищи активирует в мозгу человека зоны удовольствия, отсюда у многих тяга к еде во время стресса. При этом наблюдается закономерность: чем больше вредной пищи есть, тем сильнее хочется ещё и ещё.
Санврачи также отмечают, что любовь к сладкому объясняется тем, что этот вкус указывает на высокое содержание углеводов, а, значит, эта пища станет источником энергии. Тяга к жирной пище обусловлена приятными ощущениями во рту: чем жирнее, тем приятнее и вкуснее. Солёная пища насыщает организм натрием, который необходим для работы мышц и нервных клеток. Для мозга человека пресная еда кажется несытной.
Наиболее вредными блюдами считаются блюда с содержанием сахара и жира или соли и жира. При этом мозг воспринимает как самые вкусные.
В наши дни благодаря проведённой работе по профилактике полиомиелита это заболевание встречается всего в двух станах.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональное управление Роспотребнадзора, в нашем государстве с 2002 года не было зафиксировано ни одного случая полиомиелита. Получить статус свободной от данной болезни страны удалось благодаря успешному проведении вакцинации населения.
Несмотря на то, что сейчас в России нет больных полиомиелитом, это не исключает риск его возникновения. Передаётся заболевание следующими способами: фекально-оральным водным, пищевым, контактно-бытовым, воздушно-капельным и воздушно-пылевым. В группе риска находятся дети, которые либо не привиты совсем, либо привиты менее трёх раз, либо прошедшие иммунизацию с нарушением сроков вакцинации.
Эксперты отмечают, что главная опасность полиомиелита заключается в его осложнениях (вплоть до летального исхода).
В качестве профилактики инфекции рекомендуется улучшать санитарно-гигиенические условия жизни и вакцинировать. Прививку следует делать в три месяца, в 4,5 месяца и в шесть месяцев, затем важно пройти ревакцинацию в 18 месяцев, в 20 месяцев и в 6 лет.
Поскольку в крупах содержатся сложные углеводы, обеспечивающие организм энергией и дающие чувство насыщение на долгое время, то данный продукт препятствует набору лишнего веса. Кроме этого, каша – это один из лучших вариантов для завтрака.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, помимо сложных углеводов, в крупах содержатся белок, витамины группы В и микроэлементы, например, фосфор, железо, кальций, магний и т.д.
Самыми полезными считаются овсяная, перловая, ячневая и кукурузная крупы, а также рис, гречка, манка, пшённая и пшеничная каши.
Приготовить кашу можно на молоке или на воде. Для того, чтобы блюдо получилось более вкусным и полезным, крупу нужно сначала промыть и убрать из неё лишний сор, а затем замочить на несколько часов или на ночь. Только после этого её можно готовить под крышкой.
Важно помнить: чем меньше продукт подвергается тепловой обработке, тем больше полезных веществ сохраняется.
Злоумышленники пишут своим потенциальным жертвами в Telegram и WhatsApp.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, волгоградцам всё чаще пишут неизвестные, которые представляются сотрудниками надзорного ведомства. К гражданам они обращаются по имени и отчеству, а затем просят их связаться с правоохранителями или помочь какому-то абоненту. В ряде случаев присылают ссылки с требованием перейти по ним.
Сотрудники Роспотребнадзора призывают жителей региона не отвечать на подобного рода сообщения и ни в коем случае не переходить по ссылкам, поскольку это обман. На звонки от якобы сотрудников полиции также не следует реагировать.
В современном мире дети всё чащи страдают от ожирения. С чем это связано и как помочь ребёнку – расскажет эксперт.
По словам к.м.н., заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии» Екатерины Пырьевой, 12,4% российских детей в возрасте от трёх до семи лет имеют проблемы с лишним весом. Кроме этого, у несовершеннолетних всё чаще наблюдается дефицит важнейших питательных веществ и витаминов, особенно это касается группы В. По этой причине у детей снижен иммунитет и развиваются различные заболевания, в том числе и ожирение.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, важно с раннего детства формировать у ребёнка правильные пищевые привычки. К основным правилам относятся:
- соотношения белков, жиров и углеводов:
Сегодня, 29 октября, отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. В эту дату проводятся мероприятия и публикуются статьи, привлекающие внимание к данной проблеме.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к инвалидности и даже смерти. Предотвратить заболевание могут помочь ранняя диагностика и своевременное лечение.
О мерах профилактики и о диагностике инсульта МТВ.ОНЛАЙН сообщал ранее.
О том, как распознать инсульт и что в этом случае делать, можно прочитать в нашем материале.
Практический каждый человек мечтает есть и не толстеть, а ещё лучше – есть и худеть. Возможно ли это? Ответ дала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, есть и худеть возможно только при правильно составленном рационе и особой комбинации продуктов. Важно есть пищу, на переваривание которой организм затрачивает больше обычного времени. К таким продуктам относятся: салат и щавель, зелёная фасоль, белокочанная капуста и капуста брокколи, морковь и петрушка, цукини и укроп, огурец и томаты, редис и свёкла, а также ананас, арбуз, цитрусовые, яблоко и т.д. Перечисленные фрукты и овощи необходимо употреблять в пищу ежедневно, не забывая добавлять и продукты с содержанием белков, жиров и углеводов.
Специалист не советует волгоградцам строго считать калории и жёстко себя ограничивать, поскольку это негативно скажется на физическом и психическом здоровье, и потерянные ранее килограммы потом вернутся.
Всегда нужно помнить, что важнее не количество калорий, а их качество: при одинаковой калорийности блюдо может обладать разной ценностью. Не следует забывать и о том, что еда – это энергия, необходимая для работы организма человека.
